16 кг за 1 месяц

Было:

Декабрь 2012 – 84 кг

Стало:

Январь 2013 – 68 кг

Закидываю более четкое фото и еще 2 кг сбросила. НАПОМИНАЮ ЭТО ЗА 1,5 МЕСЯЦА. На подсчете каллориий.Обруч, пресс, легкая гимнастика. Меняю гардероб:)

Рейтинг: +168

Молодая_мама_21

29 января 2013 года

4398

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/797442/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">16 кг за 1 месяц</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/797442/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jan/29/33/1222990_44859-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Закидываю более четкое фото и еще 2 кг сбросила. НАПОМИНАЮ ЭТО ЗА 1,5 МЕСЯЦА. На подсчете каллориий.Обруч, пресс, легкая гимнастика. Меняю гардероб:)
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/797442/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/797442/
              ]16 кг за 1 месяц[/url][/b][/size]
              Закидываю более четкое фото и еще 2 кг сбросила. НАПОМИНАЮ ЭТО ЗА 1,5 МЕСЯЦА. На подсчете каллориий.Обруч, пресс, легкая гимнастика. Меняю гардероб:) [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/797442/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Ягодка-малинка

29 января 2013 года

Класс

Ответить

olga muromskaya

29 января 2013 года

Здорово! Молодец!!!!

Ответить

Ирина Бублик

29 января 2013 года

Супер! Вы на ГВ? Кормите и худеете?

Ответить

Молодая_мама_21

29 января 2013 года

Да на грудном

да кормлю 4 мес будет сыночку 02.02

↑ Ответить

novka

30 января 2013 года

А у меня доча,и тоже 02.02 4 месяца!)))) Очень хочу похудеть,и все никак не начну(боюсь что молока не будет хватать,мы полностью на ГВ),вес 86((( подскажите,что вы кушаете,научите пожалуйста!)))

↑ Ответить

Молодая_мама_21

31 января 2013 года

прикольно

если боитесь что молоко пропадет тогда не стоит, главное чтоб во вред не было. Я с утра ем три лошки отрубей или кашу из злаков , часа в два ем до пуза либо суп либо мясо чуть чуть с гарниром потому что гарнир многокалориен. Ничего сладкого мучного капченого. Пью неограничено. Вечером какьй-нибудь фрукт. Иногда делаю овощной или фруктовый день в этот день их ем в неограниченном кол-ве

↑ Ответить

Молодая_мама_21

31 января 2013 года

еще каждый день по горстке орехов

↑ Ответить

НАТАША083

29 января 2013 года

СУПЕР!!!!! Молодец!!!

Ответить

lena1611

29 января 2013 года

Ответить

светланка-82

29 января 2013 года

Вот это да

супер, это так похудеть за месяц, даже не могу представить

такой результат, просто Молодец,,супер!!!

Ответить

Молодая_мама_21

29 января 2013 года

это за 1,5

спасибо

↑ Ответить

korny

29 января 2013 года

Сама себе прежней в дочки годитесь

Ответить

Молодая_мама_21

29 января 2013 года

ой, не говорите

а мне всего 21 год, сразу помолодела, а то раньше ко мне женщина женщина обращались

неприятно было в моем возрасте , а теперь ДЕВУШКА

↑ Ответить

Jasmia

29 января 2013 года

Просто Королевна!!!!

Вот это сила воли и нацеленность на результат!!!
От души желаю достичь намеченной цели!!!!

Ответить

Молодая_мама_21

29 января 2013 года

Спасибо большое очень приятно

хочу 60 кг к 01.04. Посмотрим как пойдет

обязательно отчитаюсь

↑ Ответить

nastena1515

29 января 2013 года

Очень хороший результат

Ответить

оооооо

29 января 2013 года

Молодчина, желаю дойти до финиша!))))

Ответить

гуля22

29 января 2013 года

супер! Умничка!

Ответить

таха1

29 января 2013 года

Вы молодец ! мне тоже 21 , беременная )) вот только вряд ли я смогу делать упражнение после родов , кесарева у меня будет

Ответить

Молодая_мама_21

29 января 2013 года

ну пресс и обруч нельзя, а легкую зарядку по утрам никто не запрещал

и кормить будетие столько нельзя кушать чтоб животик не болел и аллергии не было так что будите придерживаться этого

и потихоньку похудеете , какая неделя? Мальчик девочка ? как хотите назвать?

↑ Ответить

таха1

29 января 2013 года

спасибо ) надеюсь у меня будут силы делать легкую зарядку просто помню себя после первого кесарева это было три года назад я ели ели двигалась . 23 неделя , сказали мальчик ) какое имя дать ребенку пока не решили .

↑ Ответить

ChristinaS

30 января 2013 года

таха пишет:
вот только вряд ли я смогу делать упражнение после родов , кесарева у меня будет

Тогда постарайтесь побольше ходить - и упражнение не тяжелое, и калории тем времененем хорошо сжигаются.

↑ Ответить

Любава 110657

29 января 2013 года

Такая мамочка - пример для сыночка! Сынок пусть так же упорно достигает своей цели, когда подрастёт.

Ответить

LarissaP

30 января 2013 года

Какая вы молодчина! Я уже 5 месяцев грудью не кормлю, а все не могла себя заставить заняться собой. Но вот уже 2 недели уменьшаю порции, сбросила 2 кг, сама собой горжусь, а гимнастикой заняться не могу, лень! Продолжайте в том же духе, отличный результат!!!

Ответить

зимагулова

30 января 2013 года

после третьего кесарева наконец занялась собой. но пресс и отжимания смогла сделать только через год после операции .пробовала раньше швы начали трещать испугалась и бросила .сейчас все идет нормально сбросила 14 кг за 2 месяца .правда еще 28кг осталось

.как то надо сбрасывать .

Ответить

Молодая_мама_21

30 января 2013 года

это же классно уже 14

все ровно меньше уже

вы тоже умачка не все сразу терпения набираемся и худеем пишите о своих результатах

↑ Ответить

ellena_m78

30 января 2013 года

Молодцы девченки!!! Сразу после родов немножко проще скинуть вес, чем потом. Я вот после родов за месяц без особых диет наверное снинула 6-8 кг.

Ответить

Молодая_мама_21

30 января 2013 года

вот вот я тоже считаю что надо начинать как только так сразу

чем быстрее тем лучше

↑ Ответить

помпуля

30 января 2013 года

вы все такие молодцы, я уже два года всё начинаю и не как, а про животину после кесарева воще молчу, мне кажеться ему ничего не поможет уже
Зим как вы похудели ???

Ответить

Молодая_мама_21

30 января 2013 года

со временем все можно

придется набраться терпения, глввное стресс не заедайте

и неотчаивайтесь

↑ Ответить

зимагулова

30 января 2013 года

питаюсь почти по Маримановой +Джилиан +дочка "на скипидаре "+прогулки вот и все. не очень тяжело для меня.талия была 111 см живот120 .сейчас талия 92 живот 114см

↑ Ответить

ChristinaS

30 января 2013 года

Молодец, удивительное преображение!

Ответить

Лорик777

30 января 2013 года

Классно!!!

Тоже так хочу...

Ответить

souniq

30 января 2013 года

девочки,а на сколько примерно калорий питаетесь? я тоже кормлю,нам уже годик и 2 месяца. вот я считаю калории на 1500 ккал. не мало при кормлении? боюсь молоко пропадет и похудеть очень хочу.

Ответить

Молодая_мама_21

30 января 2013 года

я ем на 1200 калорий и пью неограничено но у меня повышенная лактация и ребенок в 4 мес 8 кг , по своему организму смотрите, я еще пью элевит и отруби и орехи каждый день

↑ Ответить

AnJin

30 января 2013 года

просто красавица!!!!! урра!!! просто шикарный результат))

Ответить

Ekaterina-531988

30 января 2013 года

Молодец! Просто супер!!! вообще после родов лишний вес быстро уходит! у меня 10 кг за 2 месяца ушло. больше не было лишних. но тоже пришлось на диете посидеть и спортом позаниматься.

Ответить

milashka81

30 января 2013 года

Класс!!!!!

Тоже так хочу

. Но только начала сидеть на диете Дюкана. Скажите, а на "подчете ккал." можно употреблять заменитель сахара? На коробочке вроде написано 0ккал. Ну не могу я пить не сладкий кофе, а с утра мне без него совсем никак.

Ответить

Молодая_мама_21

31 января 2013 года

спасибо

если О то можно, а вообще я без фанатизма ем калории если где то перевес на 100ничего страшного, я не ем сладкого но пью все с сахаром тоже без него не могу

↑ Ответить

lenulia1

1 февраля 2013 года

Не пейте гадость. в заменителе нет кал., но нет и пользы никакой.

↑ Ответить

Молодая_мама_21

31 января 2013 года

мама приготовила вчера в 20:00 гусиные потроха с рисом...блин не удержалась

Ответить

яНАДя

31 января 2013 года

умница

Ответить

ljubov49

13 февраля 2013 года

Отлично! Супер!!

Ответить

Nastia22

6 марта 2013 года

Молодец

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
15 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7