У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Фото До и После

12 кг за 4 месяца

Было:

Август 2012 – 87 кг

Стало:

Декабрь 2012 – 75 кг

Скинула за месяц 10 кг! 2 месяца вес стоял! сейчас тихонько тронулся!

Рейтинг: +180

Эльвира Кашапова

24 января 2013 года

3365

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/791809/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">12 кг за 4 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/791809/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jan/24/04/1213534_88995-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Скинула за месяц 10 кг!  2 месяца вес стоял! сейчас тихонько тронулся!
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/791809/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/791809/
              ]12 кг за 4 месяца[/url][/b][/size]
              Скинула за месяц 10 кг!  2 месяца вес стоял! сейчас тихонько тронулся! [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/791809/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

natarog007

24 января 2013 года

какая у вас диета?

Ответить

Эльвира Кашапова

24 января 2013 года

Никакой! боюсь диет! ем все но по 250-300 грамм! хлеб очень редко! майонез заменила на горчицу!

Ответить

Людмила П

24 января 2013 года

Ответить

Galunka

24 января 2013 года

Молодец! Очень хороший результат! Удачи в дальнейшем!!!

Ответить

Ирэн22

24 января 2013 года

СуПер!!!!!!!!!!

Ответить

нюша-нюра

24 января 2013 года

здорово.всё кушала,но по 250-300гр.?

Ответить

ЛедиАлекс

24 января 2013 года

Ответить

Эльвира Кашапова

24 января 2013 года

Спасибо! ем все!просто дробно!

Ответить

Larisa1606

25 января 2013 года

Molodec!!!! Super rezultat!!!!!

Ответить

matveevatanya

25 января 2013 года

Отлично выглядишь!)

Ответить

lenulia1

25 января 2013 года

Как здорово изменилась, а личико какое милое

Ответить

alisia lisa

25 января 2013 года

Ты умничка, похорошела и грудь теперь выделяется

, а не сливается с животом... Сексуальная красотка

Ответить

Galunka

25 января 2013 года

И талия такая тоненькая стала! Умничка! Продолжай дальше!

Ответить

Эльвира Кашапова

25 января 2013 года

Все думала не смогу,а благодаря вашим фоткам и этому сайту,решилась! Тяжело было в первый месяц,а сейчас редко тянет поесть после 18!

Ответить

Елена231185

25 января 2013 года

а спорт что было сделано для живота? то есть ели и сладкое ??ни в чем не отказывали кроме майонеза?

↑ Ответить

Gelya

25 января 2013 года

Классно!

Ответить

Анастасия 555

25 января 2013 года

Супер

Ответить

Эльвира Кашапова

25 января 2013 года

Первое время предпочтение отдавала белковой пище,но поняла что так долго не продержусь,потом срыв,а потом решила ем все но по чуть-чуть,то есть не переедая! и со стола встаю с чувством легкости!жареную пищу редко!Люблю пироженое, в гостях не отказываю ем все,сейчас желудок меньше просит!

Ответить

Эльвира Кашапова

25 января 2013 года

Спорта не было! ленюсь! но с каждым сброшенным кг само желание стало приходить! в теплую погоду бегать тянет! стала делать приседания! кручу обруч! но без фанатизма!

Ответить

lena1611

27 января 2013 года

Ответить

получится

28 января 2013 года

молодец! отличный результат! Вот блин какая красота пряталась по этими кг

Ответить

alusik-007

29 января 2013 года

Очень хороший результат! Молодец, захотела и добилась!

Ответить

мирамина

29 января 2013 года

Молодец

я тоже, вторую неделю так питаюсь и вес стал уходить ,и себя не мучаю

очень жалею что не начала раньше . Худеть нужно с удовольствием

- тогда и срывов не будет

Ответить

яНАДя

31 января 2013 года

умничка, так держать

Ответить

vita muzykantova

24 июня 2015 года

Небо и земля!!! Красотуля!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
15 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы