14 кг за 1 месяц
Было:
Декабрь 2012 – 84 кг
|
|
Стало:
Январь 2013 – 70 кг
|
ЭТО ЗА 1.5 МЕСЯЦА!!!! В таком весе была с 11 класса. И вот просмотрев фото со школы где, я маленька и худенькая решила худеть. Хочу добавить, что худеть я начала когда моему сыну исполнилось 3,5 месяца. Мне 21год. Легкая гимнастика по утрам, обруч минут по 10 в день. Мумие от растяжек. И подсчет каллории 1200. Но пила при этом много т.к. кормлю грудью. И за 1,5 месяца с 84 до 70 :) хочу 60 и если совсем идеал то 57 мне хватит:).
|
|
23 января 2013 года |
4618 |
148 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
14 кг за 1 месяц
|
|
ЭТО ЗА 1.5 МЕСЯЦА!!!! В таком весе была с 11 класса. И вот просмотрев фото со школы где, я маленька и худенькая решила худеть. Хочу добавить, что худеть я начала когда моему сыну исполнилось 3,5 месяца. Мне 21год. Легкая гимнастика по утрам, обруч минут по 10 в день. Мумие от растяжек. И подсчет каллории 1200. Но пила при этом много т.к. кормлю грудью. И за 1,5 месяца с 84 до 70 :) хочу 60 и ...
Читать полностью
|
А как ты Мумие от растяжек используешь?
А вы большая умничка! так держать
я знаю тех, кто ограничивал себя и во время беременности, лишь бы не набрать, а ребенок страдал.
Увы, организм может потом сказать, что ему чего-то не хватало.
Я рада,что вы себя чувствуете хорошо.
Это тоже не приносит пользы для организма и ребенка. Хотя набор веса в среднем около 20 кг за беременность считается нормой
Уж что что, а обожраться на 1200 точно не получится.
Да, у вас возраст молодой, организм быстро восстанавливается..но против физиологии не попрешь. Обмен веществ замедлится - и после отмены ГВ (будете еще потребление калорий снижать? до каких пор?) -здрасьте лишние кг с друзьями.
Ни в коей мере обидеть Вас не хочу, но предупреждаю, А так, Конечно, чужой опыт никого еще не убедил
Моя подруга стоматолог. И вот была у нее пациенткой девочка, которой всего-то было 21-22. Зубы очень плохие. Я ее тогда спросила. Откуда такое? Она не чистит зубы, или в чем причина?
Вот тогда я впервые узнала, что зубы закладываются еще в утробе матери. И тут не только гены важны, но и то, как мама питается во время беременности и кормления ребенка. Если мама получала все необходимые микроэлементы и питательные вещества, то зубы формируются нормальными. А вот если мама сидела на одной картошке и макаронах , то потом приходится расплачиваться всю жизнь.
И вот тогда она мне впервые рассказала. Что наши зубы закладываются еще в утробе матери.
Вообще грустно, что кормящая мама сейчас думает о сбросе еще 10 килограмм.... а не о ребенке.
у меня нормальный гормональный фон, но при 1200 и плавании 2 раза в неделю, я худела чисто физиологично 2-3 кг в месяц. Но не 14.
пысы.1200 -это в принципе маловато.Можно и без тортиков сделать калораж чуть больше-побольше круп,курочку во всех проявлениях,овощи.Обижаться не надо не на кого,сколько людей столько и мнений-к тому же у вас ещё гормоны огого .
вообще кормящую маму критиковать на тему ее фигуры могут только болваны и дураки.
успеете вы похудеть.
ребенок - милаш
Обруча у меня правда нет .На даче пробовала крутить, но за бедра наверное задевает
Пока только раз 30-50 могу попрыгать.Потом прыгает мое сердце и дыхание