19 кг за 7 месяцев
Было:
Май 2012 – 86 кг
|
|
Стало:
Декабрь 2012 – 67 кг
|
Вес с 86 до 75 ушёл сам,т.к кормила грудью, и много чего нельзя было. С 75кг стала худеть с 13 ноября 2012 до 29 декабря, вес был 67. Сильно себя не ограничивала, чтоб не сорваться, приготовила суп на воде, борщ, и ела его со сметаной 10%, это когда сильно кушать хотелось, а так пила кефир 1%, и творог 2% простоквашино. Сейчас в процессе, теперь худею к 8 марта, но теперь по другой схеме, ем больше белка, и никакого супа)))))). Простите за фото других пока нет)) Пока никакого спорта, но собираюсь, т.к кожу нужно подтянуть
|
|
21 января 2013 года |
3094 |
11 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
19 кг за 7 месяцев
|
|
Вес с 86 до 75 ушёл сам,т.к кормила грудью, и много чего нельзя было. С 75кг стала худеть с 13 ноября 2012 до 29 декабря, вес был 67. Сильно себя не ограничивала, чтоб не сорваться, приготовила суп на воде, борщ, и ела его со сметаной 10%, это когда сильно кушать хотелось, а так пила кефир 1%, и творог 2% простоквашино. Сейчас в процессе, теперь худею к 8 марта, но теперь по другой схеме, ем ...
Читать полностью
|
к 8 марта ваще будешь конфетой!!!