8 кг за 5 месяцев

Было:

Июль 2012 – 69 кг

Стало:

Декабрь 2012 – 61 кг

Первое фото сделано спустя 2 месяца после рождения ребенка. Похудела с помощью спорта,хоть лениво к нему отношусь. Не ем белый хлеб, торты, шоколадки, жирную пищу. Вес остановился, до цели еще 10 кг, теперь попробую диету магги и обновлю фото через 1.5 месяца.

Рейтинг: +66

Natalifox1

10 января 2013 года

2063

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/772591/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">8 кг за 5 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/772591/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jan/10/31/1183744_98360-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Первое фото сделано спустя 2 месяца после рождения ребенка. Похудела с помощью спорта,хоть лениво к нему отношусь. Не ем белый хлеб, торты, шоколадки, жирную пищу. Вес остановился, до цели еще 10 кг, теперь попробую диету магги и обновлю фото через 1.5 месяца.
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/772591/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/772591/
              ]8 кг за 5 месяцев[/url][/b][/size]
              Первое фото сделано спустя 2 месяца после рождения ребенка. Похудела с помощью спорта,хоть лениво к нему отношусь. Не ем белый хлеб, торты, шоколадки, жирную пищу. Вес остановился, до цели еще 10 кг, теперь попробую диету магги и обновлю фото через 1.5 месяца. [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/772591/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Kira-29

10 января 2013 года

Отлично выглядишь! А какие физ.нагрузки присутствовали?

Ответить

Natalifox1

10 января 2013 года

Спасибо! Занятия 3 раза в неделю для ленивых как я: велотренажер 1000 калорий, дорожка 15 мин, приседания 2 подхода по 20 раз с мячом или гантелями, верхний и нижний пресс 2 подхода по 30 раз, боковые мышцы по 30 секунд с каждой стороны, круговой тренировка на тренажер силовых 30 мин(5 разных всегда,чтоб мышцы не привыкали). По хорошему неплохо было бы плавание и массаж, теперь собираюсь включить.

↑ Ответить

nura7777

10 января 2013 года

Ответить

Natalifox1

10 января 2013 года

Я конечно на 10 кг не особо надеюсь, но все девочки в среднем скидывали 5кг,на них я рассчитываю точно

Ответить

Saga81

10 января 2013 года

Ответить

хахаха

10 января 2013 года

Молодец!Такие килошки самые тяжелые

Ответить

Natalifox1

10 января 2013 года

У меня кости тонкие,есть куда стремиться! Сейчас выложу в альбом фото,где я была 51 кг. Раньше я считала,что это толстая,а теперь в сравнении понимаю как ошибалась,потому как перед родами весила аж 80!)

↑ Ответить

хахаха

10 января 2013 года

Везет)У меня тяжелая(

Ответить

Natalifox1

10 января 2013 года

Тяжелая или широкая?

↑ Ответить

хахаха

10 января 2013 года

Ааааааа и та та))))

Ответить

Natalifox1

10 января 2013 года

В этом случае бороться нужно не за вес,а за саму фигуру! У меня есть подруга моей комплекции, весит как я, а Выглядит гораздо стройнее, хотя кость широкая!

↑ Ответить

хахаха

10 января 2013 года

Прикольно!Я про танцы подумываю...

↑ Ответить

Natalifox1

10 января 2013 года

Танцы это супер,особенно подвижные,но если жира много,нужна физ нагрузка,чтоб кожа не обвисла!

↑ Ответить

хахаха

11 января 2013 года

Эх......

↑ Ответить

Lana2001

10 января 2013 года

Красивая девочка - в любом весе красивая! Но на втором фото, конечно, приятнее и лицо и фигура. А в весе 51 со спины - просто сказка!

Ответить

Natalifox1

10 января 2013 года

Спасибо огромное! Я сейчас худое чем до родов,но чтоб обрести прежнюю фигуру нужно очень постараться! Самые проблема зоны остались,которые худеют в последнюю очередь,но я даже готова расстаться с роскошной грудью ( ее потом накачать можно

)

↑ Ответить

Lana2001

10 января 2013 года

Я после родов тоже сильно похудела. Было 48 кг. С тех пор так и ни разу не поправилась до состояния до родов (55 макс было), но и собственно не очень и хотелось. Для меня 55 - это уже много. А грудь у Вас и правда роскошная! Не надо сей расставаться)

↑ Ответить

Natalifox1

10 января 2013 года

Ну у вас отличная фигура,пример для многих худеющих! Каким спортом занимались?

↑ Ответить

Lana2001

10 января 2013 года

Спасибо за комплимент!

Каким только не занималась))...в детстве легкой атлетикой, гимнастикой....немного на самбо ходила....бассейн периодически, тренажеры, бегаю иногда. В прошлом году на капуэру ходила, очень понравилось. Танцами занималась. В этом году йогой немного занимаюсь. Так для собственного удовольствия все время чем-то занимаюсь....спасибо папе и маме! Все спортсмены бывшие. Папа - тренер по легкой атлетике, мама - конькобежец....а меня по жизни на все соревнования в школе гоняли - ну, как же? Папа ж тренер известный был

...даже за сборную школы по пинг-понгу выступала

↑ Ответить

Natalifox1

10 января 2013 года

Я сама до 20 лет худышкой была,потом проблемы со здоровьем,гормоны и вес в гору пошел, потом немного похудела и забеременела,прибавила 17кг! Теперь к лишнему весу еще заморочки с фигурой прибавилось. На массаж срочно пойду..

↑ Ответить

Lana2001

10 января 2013 года

Да, не огорчайтесь Вы так из-за веса! Вот из-за здоровья гораздо больше стоит волноваться! Самое главное - это здоровье, потом уже все остальное...заморочьтесь чем-нибудь интересным и набранный вес сам уйдет! Просто в меру спортом заниматься по возможности - вполне достаточно. Вообще, генетика - страшная вещь, с ней спорить стоит больших усилий, массы времени и порой больших денег.... Не лучше ли просто жить и получать удовольствие от жизни? Тем более, что на фото Вы великолепно выглядите! Правда-правда, я не шучу

↑ Ответить

Natalifox1

10 января 2013 года

Я заморочена не до сумашествия, это же для собственного удовлетворения! Живот пустой после родов это не красиво,как и толстая попа с ногами,если с тонкого запястья и пальцев сваливаются украшения. На тонких костях вес лишний бросается в глаза! Верхняя часть себя мне даже очень нравится, но еще больше я люблю короткие обтягивающие платья)))

↑ Ответить

Бррр

11 января 2013 года

Простите, но мне больше нравится 1 фото, такая прям вкусняшечка, яркая и жизнерадосная

Ответить

Natalifox1

11 января 2013 года

Тут еще многое зависит от человека с которым живешь, если он поддерживает, можно любой быть, у меня просто случай не тот))))

↑ Ответить

Zekas

12 января 2013 года

Не для сети)))

↑ Ответить

Natalifox1

12 января 2013 года

Против фактов не попрешь! Эмоциональное состояние очень влияет,когда на диете сидишь!)

↑ Ответить

Lana2001

12 января 2013 года

А мне вторая

↑ Ответить

Natalifox1

12 января 2013 года

Доедаю последнюю шоколадку,отправила мужа за продуктами, понедельник- день тяжелый, приступаю к эксперименту над собой)))

↑ Ответить

Лорик999

12 января 2013 года

Да, класснючая!

↑ Ответить

Natalifox1

12 января 2013 года

Спасибо,но нет предела к совершенству!))

↑ Ответить

Mazolia

12 января 2013 года

Мне первая фотка больше нравится, просто может из-за наряда. А так конечно результат хороший. С победой Вас!

Ответить

Natalifox1

12 января 2013 года

Только спорт помог, на диете не сидела никогда! Прочитала отзывы про Яичную диету- впечатлило! Теперь попробую на себе!

↑ Ответить

Medvezhonok-74

12 января 2013 года

молодец! руки заметно "сдулись"

Ответить

Natalifox1

12 января 2013 года

Руки я не замеряла, а вот талия с 88см стала 78, бедра со 108 до 98. Хотелось бы еще на 10см убрать бедра и талию на 15. Самого жира нет в животе,осталась кожа после родов

↑ Ответить

ЕленаМудроПрекрасная

14 января 2013 года

выглядишь суперски!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

julia zivert
16 дней назад

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 4 кг)

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?

Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!