Главная > Фото До и После

30 кг за 5 месяцев

Было:

Июль 2012 – 95 кг

Стало:

Декабрь 2012 – 65 кг

Диеты и совсем мало спорта, но сейчас все кардинально меняю много спорта и правильное питание

Рейтинг: +179

SSI

6 января 2013 года

4969

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/768163/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">30 кг за 5 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/768163/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jan/06/40/1176270_58537-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Диеты и совсем мало спорта, но сейчас все кардинально меняю много спорта и правильное питание
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/768163/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/768163/
              ]30 кг за 5 месяцев[/url][/b][/size]
              Диеты и совсем мало спорта, но сейчас все кардинально меняю много спорта и правильное питание [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/768163/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Заломская Анастасия

6 января 2013 года

Отличный результат!!! Умница!!!!

Ответить

SSI

6 января 2013 года

спасибки, дорогая

Ответить

Заломская Анастасия

6 января 2013 года

Теперь совсем капелька осталась))) Держись солнце!!

↑ Ответить

SSI

6 января 2013 года

Да, спасибо Настюша

↑ Ответить

arina77

6 января 2013 года

Молодец

Ответить

SSI

6 января 2013 года

спасибки

↑ Ответить

StasyLip

6 января 2013 года

Ответить

SSI

6 января 2013 года

спасибочки!

↑ Ответить

StasyLip

6 января 2013 года

А на каких сидели диетах?

Ответить

SSI

6 января 2013 года

были разные, выделить могу Диету Л.Долиной, гречневую и двенадцатидневную

↑ Ответить

tatistati

6 января 2013 года

А какой у вас рост?

Ответить

SSI

6 января 2013 года

158 см.

↑ Ответить

tanyalina

6 января 2013 года

я тоже так хочу, какая вы умничка!!!

Ответить

SSI

6 января 2013 года

все получиться

↑ Ответить

Rosen

6 января 2013 года

Поздравляю!

Ответить

SSI

6 января 2013 года

спасибочки

↑ Ответить

ElenkaDa

6 января 2013 года

это потрясающе!!!!

а как изменилось состояние кожи, чем помогали ей восстанавливаться?

Ответить

SSI

6 января 2013 года

я просто сначала ходила на душ Шарко, хожу в кедровую бочку, пробовала вакуумно-роликовый массажер, дома сама делаю массаж, по утрам и вечерам массажируюсь морской солью иногда делаю медовый массаж, растяжки не много, но есть, но они не страшные, а так в принципе все ок.

Ответить

ElenkaDa

6 января 2013 года

спасибо за ответ! ваши фото для меня очень мощный мотиватор

↑ Ответить

SSI

7 января 2013 года

все могут, я же смогла, значит, каждая красотулечка на этом сайте,тоже может это сделать. Всем удачи

↑ Ответить

vertikalls

7 января 2013 года

Здорово! Это какая сила воли должна быть!!!

Ответить

SSI

7 января 2013 года

Спасибо, просто желание ну очень сильное было

Ответить

МайНат

7 января 2013 года

Ой! Ну просто красавица...Молодец. Осталось совсем чуть - чуть. Но у тебя все получится. !!!!

Ответить

SSI

7 января 2013 года

спасибочки

↑ Ответить

Роксаланочка

7 января 2013 года

Ответить

SSI

7 января 2013 года

↑ Ответить

Nadusha-Yana

7 января 2013 года

Восхитительно!!!!!! Поздравляю Вас с таким прекрасным результатом!!!! И успехов в достижении цели!!!!!

У меня примерно такой же рост как у вас, вес пару месяцев назад держался в пределах, как у вас после, цель почти такая же 50 кг, но вот за пару мес набрала 5-7 кг

сама от себя в шоке

Всё мечтаю и мечтаю взять себя в руки, и всё никак......... Тоже нужна помощь наверное

Ответить

SSI

8 января 2013 года

спасибки, очень приятно! У тебя все получиться. Я пока останавливаться не собираюсь, хочу к весне увидеть на весах хотя бы 56-58 кг. И у тебя все обязательно получиться

↑ Ответить

Nadusha-Yana

8 января 2013 года

↑ Ответить

lena1611

7 января 2013 года

Ответить

SSI

8 января 2013 года

спасибки

↑ Ответить

Endless1

7 января 2013 года

Потрясающий результат!!!

Ответить

SSI

8 января 2013 года

спасибо

↑ Ответить

нюша-нюра

7 января 2013 года

результат просто суппер!!! девочки милые,подскажите как не жрать после -18-00?целый день держусь,но вечером просто как ураган сметаю.. мозг сносит...в течении дня стараюсь есть каждые 3 часа маленькими порциями.

Ответить

SSI

8 января 2013 года

надо хотя бы недельку занять себя на вечер чем-то и не думать о еде, мне такой способ помог, я по вечерам гуляю с 20.00 до 22.00, а потом спать

↑ Ответить

Irsenka

7 января 2013 года

Прелесть....какие ножки !!!!!! супер, молодец!!!!!!!!!

Ответить

SSI

9 января 2013 года

ой, спасибо, очень, очень приятно!!!!

↑ Ответить

маризимка

8 января 2013 года

какая ты молодец!!!

тоже так хочу

Ответить

SSI

9 января 2013 года

у тебя тоже все обязательно получиться

↑ Ответить

Жюльет

10 января 2013 года

ой какая молодец

Ответить

SSI

15 января 2013 года

спасибки

↑ Ответить

Вячеслава_Перц

11 января 2013 года

Супеер))

а проблем с циклом не было?

Ответить

SSI

15 января 2013 года

тьфу-тьфу-тьфу нет

↑ Ответить

Анна1219

13 января 2013 года

обалдеть

Ответить

Муська

16 января 2013 года

красотка с большими глазами)..ты большая молодец, мне это все пока только снится..

Ответить

SSI

16 января 2013 года

Я тоже видела такие сны, но сейчас я поняла, что все возможно и нашу реальность мы делаем сами. Я уверена у тебя все получиться, главное не сдаваться

↑ Ответить

kukla valya

16 января 2013 года

Привет а можешь написать какой твой рацион на день завтрак обед ужин

Ответить

SSI

16 января 2013 года

Приветик, вообще когда не на диете (между диетами) утром я не кушаю, днем я ем мяско (курица или рыбка, варенные) и варенные овощи (в моем случае подсела на брюссельскую капусту, цветная капуста) в принципе покупаю иногда ассорти, а вечером только овощи и кефир. Но пора я часто на диетах сижу

↑ Ответить

танюша-нюша

21 января 2013 года

хороший результат! я тоже прошла такой же путь! и знаю, что похудеть-это большой труд!

Ответить

SSI

5 февраля 2013 года

да, похудеть, это большой труд, но если очень захотеть, все смогут

↑ Ответить

Александра696

27 января 2013 года

Молодец!!!!

Человек с сильной волей!!!! Умничка!!!

Ответить

SSI

5 февраля 2013 года

спасибо. приятно

↑ Ответить

Кисуленька

26 февраля 2013 года

а какой спорт у тебя?

Ответить

SSI

6 марта 2013 года

только бодифлекс и иногда обруч

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

julia zivert
16 дней назад

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 4 кг)

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?

Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!