Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы







Отказалась от сладкого, газированной воды
Ела рис, свежие овощи, отварную говядину и куриные грудки. Все без масла. Еще пила чай "Турбо слим"
\Перед едой выпивала по стакану воду. Кефир 1% пила. Ела маленькими порциями, когда чувствовала сытость никогда не доедала, то что осталось в тарелке.
Ну как-то так