Главная > Фото До и После

56 кг за 7 месяцев

Было:


Март 2012 – 150 кг

Стало:


Октябрь 2012 – 94 кг

вес был изначально 160 кг. на январь 2012. полтора месяца низко углеводная диета - результат 150 . в марте операция по рукавной гастропластике (слив) похудела до 105 кг. операция помогла очень. но ежедневный контроль *подсчет калорий* и спортивная ходьба, примерно 5-7 км. в день, пять раз в неделю - обязательно. операция дает рывок в первые два месяца, остальные два боишься что то не то скушать, в последствие только маленькие порции напоминают об операции. и все зависит от человека. дальнейшее похудение дается с трудом. с помощью спорта и правильной еды. на сегодня вес 93 кг. в планах еще похудеть на 15 кг.
все зависит только от самих людей. не надо бояться правильной еды - надо бояться быть больным!!! Из за снижения веса прошел диабет второй группы (таблетки все отменены) давление как у космонавта (таблетки отменены) , анализы в порядке, принимаю витамины. врачи рекомендуют пить белок, ввиду , что не ем много мяса. но это мелочи , сейчас я живу, а раньше была на грани жизни))) спасибо докторам! и я тоже молодец! Всего похудела на 66-67 килограмм!!
Рейтинг:  +413
ируш
17 октября 2012 года 1 7914 108
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 56 кг за 7 месяцев
  вес был изначально 160 кг. на январь 2012. полтора месяца низко углеводная диета - результат 150 . в марте операция по рукавной гастропластике (слив) похудела до 105 кг. операция помогла очень. но ежедневный контроль *подсчет калорий* и спортивная ходьба, примерно 5-7 км. в день, пять раз в неделю - обязательно. операция дает рывок в первые два месяца, остальные два боишься что то не то ... Читать полностью
 

Комментарии:
Страницы: 1 2


Alysha
17 октября 2012 года
+2
На втором фото такая красотка, даже и не скажешь что 94 кг, кажется намного меньше.
А как дела с кожей? У вас и лицо и лишние подбородки ушли, отлично выглядите!

umka-6525
17 октября 2012 года
0
Alysha пишет:
даже и не скажешь что 94 кг, кажется намного меньше.
Правда! Вы молодец

Elena_disi
17 октября 2012 года
0
Вы МОЛОДЕЦ!!! И стали намного моложе выглядеть!
Если не секрет: как кожа? Особенно на животе интересует.

Kira-29
17 октября 2012 года
0
Молодец!!!!!!! Такая работа проделана над собой.

ируш
17 октября 2012 года
+11
все подтягивается. но конечно медленнее, чем хотелось бы, худеется быстрее, кожа восстанавливается в течение года. вот никуда не денешь живот, это да. проблема. в планах на будущее лето абдоминопластика. нужно полтора года после операции. чтобы кожа полностью подтянулась на сколько она может сама. ну а остальное дело врачей. а лицо руки шея, грудь. все в порядке))) а на счет веса, мне все говорят, что выгляжу не больше 85 килограмм. типа проверь весы. но у меня кость тяжелая с детства. ну и хороший кусочек кожи надо отшмякать. килограмм пять семь уйдет. я так думаю. все равно каждый день контроль и спорт, а иначе не похудеть. на фото до - это как раз меня привезли после операции.

eva-lolo
18 октября 2012 года
0
если весит живот то нужно убирать...я планирую в декабре..у меня после родов живот весит да и после похудения...

негодяйка
18 октября 2012 года
0
я тоже в планах...и раздумьях

Alysha
17 октября 2012 года
+1
раньше как бабушка рядом с дочкой была, а теперь молодая и красивая мама

ируш
17 октября 2012 года
0
спасибо всем. очень приятно слышать)))

Nata Ru
17 октября 2012 года
0
А сколько вам лет?извините за нескромный вопрос

ируш
17 октября 2012 года
+2
я с 1969 года ))) мне 43)) нормально. вопрос к месту.

Nata Ru
17 октября 2012 года
+2
вы умничка ,что изменили себя в лучшую сторону
на втором фото вы просто красавица и больше 35 лет вам никто не даст

ируш
17 октября 2012 года
+1
раньше когда вес подскочил на 30 кило. за год, ударил диабет(( сразу стала выглядеть как больная бабка(( спасибо мужу - поддерживал, заботился, любил)) дает стимул выжить, и жить ради любимых людей.

Roni-74
17 октября 2012 года
+1
Ну ведь Умничка! Теперь начинается новая жизнь! Удачи!

ируш
17 октября 2012 года
+12
спасибо всем еще раз, вы все такие добрые, а главное дает позитив и энергию, ведь очень тяжело из дня в день, работать над собой. идти делать этот спорт, считать калории. но бывших толстяков не бывает. мозг уже запомнил, это, и всегда может вернуть (меня) в то сотсояние в котором была много лет. буду бороться, пусть это будет нормой в моей жизни. это лучше. чем лежать , ныть, и умирать...

Alenushka-20
17 октября 2012 года
+1
Вы умничка! Просто образец для подражания!!!!!!!!!
ируш пишет:
бывших толстяков не бывает.
Это очень верно сказано!

Roni-74
17 октября 2012 года
+1
У нас всё получится!

eva-lolo
18 октября 2012 года
+2
к чёрту мозг!!! только вперёд!!!

barbaris
17 октября 2012 года
0

Волечка34
17 октября 2012 года
0

НАТАША083
17 октября 2012 года
+1
Вы МОЛОДЕЦ!!! И КРАСАВИЦА!!! Вам повезло с мужем, это счастье, когда рядом любящий и понимающий человек, всего вам самого лучшего!!!!

Alysha
17 октября 2012 года
+1
да, это 50% успеха. Мой бывший наоборот- никак не помогал, а делал только хуже.

irres-2011
17 октября 2012 года
0
Присоединяюсь! Поздравляю с началом новой жизни!

Fantom
17 октября 2012 года
0
Вы просто герой!!! Так изменились! Супер!!!!!!!!

ЖЕНА
17 октября 2012 года
0
Здорово

Айка15
17 октября 2012 года
0
Супер!!! Восхищена!!! И муж ваш супер! Очень вам повезло! Успехов вам в дальнейшем!!!

Saga81
17 октября 2012 года
0
Восхищена...Вы молодец!

natarog007
17 октября 2012 года
0
Наверное самая большая потеря веса за такое короткое время, я такого еще на сайте не видела. УСПЕХОВ и УДАЧИ!!!

eva-lolo
18 октября 2012 года
0
это точно..супер..

juliya7
17 октября 2012 года
+1
просто невероятный результат
в огромном восхищении
разница между фото словно два разных человека

Катажинка
17 октября 2012 года
+1
Вы молодец!! Главное вовремя начать и конечно не возвращаться к старому образу жизни!!

alicia_w
17 октября 2012 года
+1
Да, такие наглядные фото, даже страшно за вас стало (после первой фото). Удачи вам и пусть эти килограммы уйдут от вас навсегда и больше никогда не возвращаются. И будьте здоровы, молоды и стройны как на второй фото! Выглядите отлично!

kissyona
17 октября 2012 года
+1
БРАВО!! У ВАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!! Ещё и книгу потом напишите в помощь другим!))

маризимка
17 октября 2012 года
+1
ВЫ УМНИЦА!!!!ПРОСТО СУПЕР!!!

Nadusha-Yana
17 октября 2012 года
+1
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!! Вы большая молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ируш
17 октября 2012 года
+10
Дорогие мои форумчане большое спасибо всем всем. за слова поддержки, за слова добрые про моего мужа, и за пожелания на будущее, ведь смысл жизни не только в настоящем, но и в будущем! прошлое это память, настоящее - это работа , каждодневная, тяжелая, и малозаметная для других - над собой, ну а наше будущее, это все надежды , мечты, и планы.. кто ж мечтает о плохом! н и к т о! .мы все большие молодцы, читала много на сайте, смотрела фото, девочки все делают огромные успехи, огромные усилия. ведь мы женщины - а значит должны быть красивыми, здоровыми, и стройными))) Вы все супер друзья!!!!

KARMEN3005
17 октября 2012 года
+1
Результат супер!!!Вы красавица!!!Дальнейших Вам успехов в похудении!!!!

Худеть не вредно
17 октября 2012 года
+1
Просто нет слов! Успехов и здоровья А муж-то какой у Вас!!! Бесценный

Lilia Brayn
17 октября 2012 года
+1
Так держать! Молодец! Правда ,можно было похудеть и без операции, на подсчёте калорий + физ. нагрузка.
Вам желаю ,только здоровья и никогда не возвращаться к прежнему весу.На фото выглядите замечательно! Никогда не скажешь,что 94 кг

ируш
17 октября 2012 года
+1
Лиличка, похудеть всегда можно)))) действительно, помогает, когда есть силы, здоровье, и не хватает только одно малого, желания и терпения. а вот как быть когда нету уже ни сил, ни здоровья, до садика детского дойти , как до луны, а на 4 этаж подняться, почти час нужен))) какая уж тут физ.нагрузка. ))) зато сейчас я не поднимаюсь , я бегу на 4 этаж) я тоже считаю человек как наел сам свои килограммы, так и должен сам от них избавляться. но когда уже полнота это диагноз, тут уже ничто не поможет. нужно лечение. считаю у кого вес больше чем 120, обязательно нужна операция. и чем раньше тем лучше. ведь молодость ничто не заменит, так пусть уж она проходит у людей в легкости , здоровье, и любви)))

Lilia Brayn
17 октября 2012 года
+8
Ируш,мне вот-вот стукнет 41 год.Я тоже наела 137 кг при росте 160см. Худею на ПП и подсчёте калорий с 18 марта 2012года. Поэтому , тебя очень хорошо понимаю,как это носить на себе лишние десятки кг. Возможно у меня действительно большая сила воли,а скорее всего ненависть к своим лишним кг.,а может то... что живу на Украине Тут врачи угробят и не моргнут глазом...Вообщем ,худею я сама,своими силами, предварительно изучив всё о БЖУ и правильном питании. Сбросила за 7 месяцев 40 кг. Худею дальше и уверенна ,что обязательно дойду до цели.

Ваша Ленуська
20 октября 2012 года
0

anderson
17 октября 2012 года
0
Жесть! Был кокон-стала бабочка
Молодец!!!!

Аскупендрёныш
17 октября 2012 года
0
Какая красавица стала!!! Молодец!!!

Счастье есть
17 октября 2012 года
0
Молодец.Так держать и продолжать.

ируш
17 октября 2012 года
+2
спасибо всем за комментарии))) очень очень важны для меня, и для моей поддержки, лиличка, я восхищаюсь вами, сбросить самой 40 кг, на одной силе воле действительно круто. возможно, что операция для меня была бесплатная, из за высокого риска для здоровья в весе 160кг. и все таки в израиле медицина на высшем уровне. конечно все это, а также изучение этой темы, все плюсы и минусы, дали окончательное решение. подготовка к операции шла год, бюрократия есть везде))) но я очень рада, что сделала операцию. и в отличие от шунтирования все таки операция слив, рукавная гастропластика, операция щадящая. кишечник не трогают, обрезается в виде трубки только желудок))) а ты молодец))) я пыталась , когда была под 120... худела на двадцать кило, и обратно вес стремительно набирался... печалька. но что не делается все к лучшему, я рада, за тебя что у тебя все ок. и я поддерживаю тебя во всем. так держать. обязательно похудеешь. твоя сила воли для всех пример.

inna-56
17 октября 2012 года
0
Вы большая умница! Медицина своё дело сделала,теперь дело за вами, а это самое непростое-каждодневный,кропотливый труд! Успехов на этом пути!

тьяна2
17 октября 2012 года
0
А подбородок сам ушёл или тоже ножичек в ходу был? Больно уж овал лица у вас сейчас очень крепкий, красивый.

ируш
17 октября 2012 года
0
Тьяночка)), никаких ножей не было ))) это правда))) все ушло само. боялась , что провиснет кожа, ну может чуть чуть под подбородком. считаю, время немного и все подтянется. что делаю каждый день это массаж лица))) и хороший крем)))

ируш
17 октября 2012 года
+2
инна вы правы, каждый день, как первый, срывы есть, стало тянуть на сладкое. раньше не ела вообще, а сейчас при виде шоколадки, слюна вырабатывается, как у собаки))) позволяю себе кусочек, но редко. организм отдал все что мог, теперь каждый килограмм с боем. но думаю я выйграю эту битву... война будет всю жизнь!!!

Гелика
17 октября 2012 года
+1
О-ооо, какая молодец и красавица! Просто не смогла пройти мимо, не выразив свое восхищение!
P.S. Насчет дальнейшего снижения веса. Я думаю, что ваш нынешний застой в постройнении связан с тем, что сейчас телу нужно немножко "утоптаться", приспособиться к достигнутому весу (ведь вы уже скинули очень много), а потом оно начнет дальше стройнеть А что врачи говорят на этот счет?

ируш
17 октября 2012 года
+1
Гелика, думаю, вы правы. врачи говорят, хватит худеть. просто живи, ешь что хочешь, типа много все равно не съешь, дали такую диету, что если бы я ее придерживалась, вес бы мог обратно пойти. а вообще говорят, так же как ты, что организм устал. сопротивляется. надо дать ему отдохнуть, расслабить его бдительность для этого надо просто жить, даже лишнии калории ему не помешают, а потом типа, вес снова пойдет падать. в последний месяц вес очень мало сошел, на три килограмма примерно. но пусть так, мне торопиться некуда, главное, что процесс все равно идет. кто знает, может в этом месяце будет скачек? калории считаю, ем правильную еду, полезную))) ну и главное занятия спортом. полтора часа примерно в день)

Гелика
17 октября 2012 года
0
ируш пишет:
ешь что хочешь, типа много все равно не съешь

Ируш, ну, наверное, они в чем-то правы Организм, действительно, работает на тебя, и он не дурак, "надо дать ему отдохнуть, расслабить его бдительность" - всё верно. Ведь изменения в теле происходят не только снаружи (то, что снаружи - ты же сама видишь, просто здорово!), но и внутри. Внутренним органам надо занять положенные места, закрепиться на них, а на это нужно время. С другой стороны, нужно, конечно, ориентироваться и на свои собственные ощущения - не расслабляться, считать калории, заниматься спортом - когда есть для этого энергия и желание, это же просто супер! Фактически ты изменила свой образ жизни, выработала новые привычки и тело не сможет не отреагировать на эти изменения, поэтому у тебя все обязательно получится так, как ты хочешь!
PS Полтора часа спорта каждый день - ну это вообще... мои респект и уважуха Я себя на такие подвиги не могу пока сподвигуть никак

Мари 777
17 октября 2012 года
0
Результат очень хороший!!!Молодец!! Конечно нужно организму передышку. У меня тоже на год была передышка, после того, как ушло 30 кг, а теперь иду дальше.Тоже начала с 92 кг.

Алекса_G
17 октября 2012 года
0
Ну просто не возможно пройти мимо...Восхитительно выглядите!!! Успехов вам.

n_fedosova
17 октября 2012 года
0
Если уж и при таком весе худели - может и я смогу))) Выглядите великолепно!

осень65
17 октября 2012 года
0
за неприглядными складками пряталась такая миловидная женщина.как хочется и себя увидеть такой стройняшкой.

polino4ka
17 октября 2012 года
0
Преклоняюсь!!!! Аплодирую стоя!!!! Супер!!!! Так держать!!!!

qweli
17 октября 2012 года
0
Здоровья вам и дальнейших успехов! Результат шикарный

Бархатная осень
17 октября 2012 года
0
Это просто потрясающий результатище!!! Ну такая молодец! За тебя!

ируш
17 октября 2012 года
+2
девочки, форумчанки, большое вам спасибо всем. за добрые слова. я сегодня услышала столько добрых и бодрящих, слов, что мне хватит вашего позитива чтобы с новыми силами, продолжить работу над собой! желаю всем сил, здоровья, ну и главного самого - терпения, чтобы все мы добивались результатов! ну а срывы бывают у всех, был срыв, значит на следующий день надо просто сказать себе, вчера отдохнул, сегодня поработал))) и продолжить нашу работу, работу для того чтобы быть красивыми, желанными, любимыми... а главное, чтобы мы сами были в ладу со своими душой и телом!

Солнцемоё
18 октября 2012 года
0
[Из за снижения веса прошел диабет второй группы (таблетки все отменены) давление как у космонавта (таблетки отменены) , анализы в порядке/quote]
Здорово!

eva-lolo
18 октября 2012 года
0
вы молодец!!! СИЛА ВОЛИ!!!

Светлнана
18 октября 2012 года
0


МОЛОДЕЦ!!!!!!

Agniya27
18 октября 2012 года
0
Шикарный результат!!!!! Вы молодец! Удачи Вам!!!

vomit
18 октября 2012 года
0
какие впечатлительные фотки

АРИНКАЛИН
18 октября 2012 года
+1
-56 кг- Не правильно -25 лет Вот правильно. Молодюсенькая стала. Умничка. Такие результаты. Что повлияло на набор веса? Роды? Или болезнь?

Я-Ольга777
18 октября 2012 года
0
Класс!!!!!!!!

Yagodka
18 октября 2012 года
+1
очень ВПЕЧАТЛЯЕТ!
"надо бояться быть больным" - СОГЛАСНА НА ВСЕ 100! Очень рада за тебя и восхищаюсь результатом!

ируш
18 октября 2012 года
+2
всем большое спасибо за комментарии это просто !!!! Милена Влад, твой вопрос из за чего набор веса стал.
В начале в 24 года у меня были двойняшки, вместе шесть килограмм родила, живот растянулся очень . но я не была толстая, думала все подтянется, потом погиб муж (первый) , когда детей еще кормила грудью, стресс.. и всякое такое короче забила на себя!!! Дети да поесть, - все было развлечение в жизни. Набрала килограмм 20... потом поменяла страну, другая еда, опять же адаптация , трудности... все это влияет на нормальную деятельность организма. как следствие еще килограмм 15, подскочило , а когда встретила второго своего мужа, самого любимого и единственного... родила дочку. вот тогда и вес пошел к верху. но работа моя как то сдерживала меня от осложнений и болезней. но получилось так, что мне пришлось оставить работу, надо было внимание дочке уделять, да и денег хватало. зачем же няни??? вот тогда и получился какой то сбой))) скорее всего просто результат ожирения. болезни наверно уже были. просто спали. а тут все проснулось. и я просто слегла. за год 30 килограмм. 160 веса.. это уже не шутки. ну и все болезни... я рада , что я сделал операцию. она мне помогла снова взять себя в руки, заняться собой, заняться семьей, так как они этого заслуживают. у них здоровая, сильная, красивая, и энергичная мама, жена))) а была старая , больная бабка-тетка! еще раз девочки, друзья, спасибо всем за поддержку. я такая же как и вы, мне так же сложно худеть, и я прикладываю максимум усилий чтобы скинуть хоть один килограмм. Будем все мы здоровы. удачи нам всем!!!

Ваша Ленуська
20 октября 2012 года
0
вообще супер!!!

АРИНКАЛИН
4 ноября 2012 года
0
Да жизнь, удивительная штука. Есть дети есть вес, Нет детей есть вес, есть муж, есть вес, нет мужа есть вес. Девченки! ДАВАЙТЕ ПРОСТО ЖИТЬ, ЛЮБИТЬ, РОЖАТЬ или НЕ рожать, Иметь или не иметь МУЖЕЙ, Иметь или не иметь ДЕТЕЙ, Иметь или не иметь работы, жилье, денег и т. д. и т. п. и БЫТЬ ЖЕНЩИНАМИ В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ!!!!!!!!!!!!!! Это не правильно иметь проблемы и собственными руками добавлять еще себе больше проблем!

АРИНКАЛИН
4 ноября 2012 года
0
Иришка, ты супер ЖЕНЩИНА, ЛЕДИ, желаю тебе ГАРМОНИИ и жить с СОБОЙ мирно. Будь любима и желанна!


Страницы: 1 2




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
04041966 iriska1712 klimovichap-2022 konovalova maria87 kryp Mawis OrCanum puncher1973 Ryta1 SARITA textreal Паула

Всего на сайте: 14
Статусы:

А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

Галина Гуженко
11 дней назад
серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!
lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з
aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю
andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...
Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий
дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!
ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь