30 кг за 8 месяцев

Было:

Сентябрь 2011 – 105 кг

Стало:

Май 2012 – 75 кг

Мне 49 лет...и у меня были уже попытки.похудеть но сейчас это не диета а уже ОБРАЗ ЖИЗНИ!!...Это не быстро..за восемь месяцев-30кг...
ЧТО НУЖНО ------
1)Сильная МОТИВАЦИЯ(проблемы с здоровьем)
2)Не есть ЗАПРЕЩЕННЫЕ для тебя ПРОДУКТЫ (для каждого свои) для меня это- САХАР ..МУЧНОЕ . ЖИРНОЕ!!!
3)есть не менее 3 РАЗА в сутки
4)до сна не есть ЗА ДВА часа
5)обязательные ФИЗ.НАГРУЗКИ(для каждого свои)я бегаю трусцой через день и занимаюсь на тренажерах!!

Рейтинг: +141

vikylika deleted

20 сентября 2012 года

2863

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/656844/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">30 кг за 8 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/656844/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012sep/20/59/992793_59680-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Мне 49 лет...и у меня были уже попытки.похудеть  но сейчас  это не диета а уже ОБРАЗ ЖИЗНИ!!...Это не быстро..за восемь месяцев-30кг...  
ЧТО НУЖНО ------
1)Сильная МОТИВАЦИЯ(проблемы с здоровьем)
2)Не есть ЗАПРЕЩЕННЫЕ для тебя ПРОДУКТЫ (для каждого свои) для меня это- САХАР ..МУЧНОЕ . ЖИРНОЕ!!!
3)есть не менее 3 РАЗА в сутки 
4)до сна не ... 
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/656844/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/656844/
              ]30 кг за 8 месяцев[/url][/b][/size]
              Мне 49 лет...и у меня были уже попытки.похудеть  но сейчас  это не диета а уже ОБРАЗ ЖИЗНИ!!...Это не быстро..за восемь месяцев-30кг...  
ЧТО НУЖНО ------
1)Сильная МОТИВАЦИЯ(проблемы с здоровьем)
2)Не есть ЗАПРЕЩЕННЫЕ для тебя ПРОДУКТЫ (для каждого свои) для меня это- САХАР ..МУЧНОЕ . ЖИРНОЕ!!!
3)есть не менее 3 РАЗА в сутки 
4)до сна не есть ЗА ДВА часа
5)обязательные ФИЗ.НАГРУЗКИ(для ...  [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/656844/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Каря

20 сентября 2012 года

Вы молодец!!!!!!!!!

Ответить

Алина_56

20 сентября 2012 года

Должна заметить,что выглядите Вы одинаково хорошо,что на первом фото,что на втором. Может,потому что в куртке свободной? Но Ваши 105 кг совсем не видны.Быыают женщины в 100 кг выглядят как колобки,у Вас этого нет совершенно. Может,за счет роста или пропорционального сложения.Но 75 в любом случае лучше,чем 105. Для здоровья точно лучше. Молодец!

Ответить

Птича

20 сентября 2012 года

умница! И никак не дашь 49! Только 35

Ответить

Jakchik

20 сентября 2012 года

Молодец!

Ответить

МаРиШкА К

20 сентября 2012 года

результат обалденный!

и на 49 лет вы точно не выглядите!

Ответить

inna-56

20 сентября 2012 года

Очень хорошие изменения, здорово преобразились и помолодели!

Ответить

KrutIrina

20 сентября 2012 года

Ответить

GEVElena

20 сентября 2012 года

Поздравляю Вас с изменениями! Отлично выглядите! Так держать!

Ответить

baronchik

20 сентября 2012 года

Круто .умничка

Ответить

natalija195

21 сентября 2012 года

мОЛОДЕЦ! уДАЧИ ТЕБЕ !!

Ответить

Topka_ru

21 сентября 2012 года

Ответить

Танюшечка-душечка

21 сентября 2012 года

ХОРОШО ВЫГЛЯДИТЕ! и на втором фото вам ну никак не дашь больше 35 лет

Ответить

Кукушек

21 сентября 2012 года

Потрясающий результат!Просто умница!
Скажите, а проблем с кожей не появилось? Что-то делали ,чтобы не обвисала??

Ответить

lena1611

21 сентября 2012 года

Просто молодец! Удачи и успехов!

Ответить

ShokoLady

21 сентября 2012 года

Умница! Отличный результат!

Ответить

LarisaGor1963

22 сентября 2012 года

Отличный результат! Молодец! Поздравляю!!!

Ответить

G КОЛОСОК

22 сентября 2012 года

ВАУУУ!! ПОЗДРАВЛЯЮ !

Ответить

zoo-bastik

23 сентября 2012 года

Просто красавица! Так держать, молодец!!!

Ответить

Анжелика Витальевна

24 сентября 2012 года

восхищена!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

Антонина7

24 сентября 2012 года

а как кожа себя ведет при таком резком сбросе веса? успевает подтягиваться?
а результат у вас поразительный!!!

Ответить

Львица SOLAR

8 октября 2012 года

Потрясающе выглядите!!! Молодчинка!!! Мне тоже 49 лет. Вес-86 кг. Хочу к Новому году 72 кг. Придерживаюсь системы-60. Вы пример для подражания!!! Удачи Вам!!!

Ответить

Анжелика Витальевна

8 октября 2012 года

Ответить

VVV Galka VVV

26 октября 2012 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

julia zivert
15 дней назад

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 4 кг)

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?

Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!