 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Было:
Февраль 2012 – 65 кг
|
|
Стало:
Март 2012 – 62 кг
|
| Рейтинг: +51 |
|
28 марта 2012 года | 1431 | 24 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Это мой маленький промежуточный результат. На самом деле худею с 75. Без диет, только спорт. Читать полностью |
|
gloo
28 марта 2012 года
0
Ой, уже результаты пошли! Умница Юляш, продолжай и улыбнись, лицо-то как похудело
Ответить
|
|
Перчик86
28 марта 2012 года
0
Спасибо Юля большое.
↑
Ответить
|
|
алира1
28 марта 2012 года
+2
Ой, как круто! Как живот подтянулся и бочка ушли! Молодец! А какой спорт? Поделитесь)
Ответить
|
|
|
Перчик86
28 марта 2012 года
0
Я сама себе программы составляю.
↑
Ответить
|
|
|
алира1
28 марта 2012 года
0
А питание ограничиваете?
Ответить
|
|
|
Перчик86
28 марта 2012 года
0
Да. Меньше порции и после 18.00 не ем.
↑
Ответить
|
|
НЮШЕНЬКА 30
28 марта 2012 года
0
По ножкам не особо видно, т.к. джинсы узкие, а вот БОЧКА и ЖИВОТИК ОФИГЕННО УШЛИ ! Умничка!
Ответить
|
|
|
Перчик86
28 марта 2012 года
0
А они сильно и не ушли. Чуть лучше джинсы стали сидеть и все. А в поясе ремень уже нужен.
↑
Ответить
|
|
Нюшончик
28 марта 2012 года
0
Результат Очень виден!!!!!
 Умница!!!!
Ответить
|
|
|
Перчик86
28 марта 2012 года
0
Спасибо.
↑
Ответить
|
|
Lel9
28 марта 2012 года
0
Обалдеть, а ведь всего 3 кг. а как меняют человека!!!!!
Ответить
|
|
bulochka77
28 марта 2012 года
0
Классно бока ушли!так их
 вы наверно спортом несколько часов занимаетесь?
Ответить
|
|
|
Перчик86
28 марта 2012 года
0
Неа. Мин 40 в день и не всегда. Главное грамотно и индивидуально подходить. Тогда результат намного быстрее.
↑
Ответить
|
|
Пуфыстик
28 марта 2012 года
0
повторюсь: бока очевидный результат - М
О  Л О Д Е Ц!
Ответить
|
|
|
Перчик86
29 марта 2012 года
0
Спасибо.
↑
Ответить
|
|
pravdaa86
29 марта 2012 года
0
вообще умничка, молодец, так и не скажешь, что только три кг
Ответить
|
|
margoz1981
30 марта 2012 года
0
Бока и ножки очень заметно схуднули
Ответить
|
|
Катажинка
31 марта 2012 года
0
Юлик!! Просто суппппер!
Ответить
|
|
Рита 555 deleted
25 апреля 2012 года
0
молодец,незнаю как тебе а мне очь сложно после 6 не есть((но держусь,а ты так держать продолжай в том же духе))
Ответить
|
|
Татьяна Тушнолобова
8 мая 2012 года
0
Всё,нашла ,всё поняла.Говорю же очень огромная разница.Остался один вопрос-что за спорт?
Ответить
|
|
|
Перчик86
8 мая 2012 года
0
Я сама себе хозяйка.
 Сама себе писала и сама занималась. Измеряла пульс, чтоб в норму вложиться и т.д. А ща надоело, захотелось компанию. 
↑
Ответить
|
|
|
Татьяна Тушнолобова
8 мая 2012 года
0
так то бег?Просто физ упражнения на улице?Так называемая ЛФК?
↑
Ответить
|
|
|
Перчик86
8 мая 2012 года
+1
Я бегала дома на месте или прыжки на скакалке Это было как разминка, а далее комплекс. Врядли его назовешь ЛФК. Можно сказать, что тоже что на дисках, только адаптированное под себя. Так как упр новых еще пока никто не придумал. Да я думаю, что вы и сами видите, что от диска к диску почти одно и тоже с разной интенсивностью и количеством повторений.
↑
Ответить
|
|
Еленка-1981
19 июля 2012 года
0
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
16 дней назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
