 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Было:
Апрель 2011 – 107 кг
|
|
Стало:
Декабрь 2011 – 95 кг
|
| Рейтинг: +69 |
|
15 марта 2012 года | 1161 | 22 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Ежедневная ходьба по 10 км(прогулки с псом Далматином), стараюсь не есть после 18. Читать полностью |
|
Stefana
15 марта 2012 года
+1
Разместила промежуточные фото для собственной мотивации. Я еще в пути к результату.Цель -75 кг. На обоих фото я в одном и том же платье. Первое фото-день рождения на работе в прошлом году-23 апреля. Второе 31 декабря 2011года. Платье пришлось ушивать))).
Ответить
|
|
Marya
15 марта 2012 года
+1
замечательно выглядите!просто глаз не отвести!разница видна определенно!надеюсь,скоро и ушить будет невозможно-просто выпадать из него будете
Ответить
|
|
|
Marya
15 марта 2012 года
0
кроме ходьбы и ограничений после шести никакой диеты придерживаетесь?
Ответить
|
|
|
Stefana
15 марта 2012 года
+1
Здесь на сайте я пробовала 6 лепестков, гречневую. Обе эффективны-но впоследствии вес постепенно набирается. Я вот теперь топчусь -90-93.6 недель на системе Миримановой, но наверное это не мое))). Да еще и возраст климактерический.Говорят в этот период худеется сложней, ноя верю,что все получится!
Ответить
|
|
мадамафикус
15 марта 2012 года
+2
Я тоже в вашем возрасте. Каждые 100 гр- как Сталинградская битва.
Ответить
|
|
|
Stefana
15 марта 2012 года
0
Это точно!
↑
Ответить
|
|
lena1611
15 марта 2012 года
0
Ответить
|
|
Пуфыстик
15 марта 2012 года
+1
Мы - молодец!
Результат замечательный! У меня тоже собака, но я с ним гуляю всего по полчаса 2 р в день и то-голопом, очень подвижный, а отпустить не могу-кусает ВСЕ, что приближается  Вот и выбираем время и место где нет людей, собак, кошек, машин и пр, а в маленьком городе - сложно и еще бездомных собак полон населенный пункт, все время боюсь, что не отобьюсь 
Ответить
|
|
|
Stefana
15 марта 2012 года
0
Собака досталась мне уже взрослой. Порода очень спортивная. Мне пришлось с ним гулять-иначе б пес погиб. Живу в селе. Да первое время бросался на все что шевелится-был озлоблен и привык , что лучшая защита-нападение. Хожу гулять за село Из-за этого и километраж знаю: 2,5 км туда-столько же обратно.Утром и вечером.В итоге -10 км. Кстати 5 км мы уже пробегаем за полчаса.Первое время надевала намордник. Снимал,валялся по земле,пока не порвет. Мы вместе почти год.За это время успокоился. Мне очень помогает симоронский гимн "СОЛНЦЕ ЛЮБВИ"-только собаки друг к другу приближаются -я пою. И смешно,но- собаки расходятся.Пес драться почти перестал. А дрался страшно-пока ухо не оторвет сопернику. Да,мой далматин-для меня больная тема.))) Чуть с мужем не развелись)))Но если б не он- я б никогда не оторвалась от стула и компа и толстела бы дальше)))
↑
Ответить
|
|
Света Н
7 апреля 2012 года
+1
У меня Бернский зенненхунд и тоже больная тема. До развода не доходит, но стычки с мужем часто. У меня вся физическая нагрузка это прогулки с собакой Она у меня молодая 1 год и 2,5 месяца. Мне с ней даже в футбол с пластиковыми бутылками приходится играть.
↑
Ответить
|
|
|
Stefana
17 сентября 2013 года
+1
Далматин самая игривая порода в плане возрастной категории.Он игрив до старости
Пластиковые бутылки он разгрызает сразу а резиновыми мячами и в футбол и в метание играем постоянно.Благодаря этим играм,я удивила домашних при первом посещении боулинга 
↑
Ответить
|
|
Дюкановка
16 марта 2012 года
+1
Голосую за Вас, потому что знаю по себе как трудно отдаются даже 100гр лишнего веса в нашем возрасте. Вы просто умничка!!! Если Вас заинтересует, то попробуйте диету Дюкана. Она должна Вам подойти по своему составу питания и наименьшим ограничениям в еде. Пусть у Вас все получится. Собаке и мужу большой привет. Собаке за то, что помог Вам в повседневной борьбе с лишним весом, а мужу за понимание и любовь)))
Ответить
|
|
|
Stefana
17 сентября 2013 года
0
Спасибо за поддержку!
↑
Ответить
|
|
алена1980
16 марта 2012 года
0
респект!!!!
Ответить
|
|
Larisa1606
16 марта 2012 года
0
Ответить
|
|
Djad
18 марта 2012 года
0
Молодец! Результат уже виден на лицо! Ну и всё остальное тоже.
. Мне что ли собаку завести, что со стула оторваться. 
Ответить
|
|
МонаМурр
18 ноября 2012 года
+1
Классно выглядишь!!!! Дюкана не пробовала? Я с августа 12 кг сбросила, там ограничение не в количестве, а в наборе продуктов. И возраст у нас с тобой одинаковый. Вопросы будут - ссылку на сайт дам....
Ответить
|
|
|
Stefana
17 сентября 2013 года
0
Спасибо за совет!Книгу купила.
↑
Ответить
|
|
NeoLove
18 ноября 2012 года
0
Супер! Замечательно выглядите!
Ответить
|
|
|
Stefana
17 сентября 2013 года
0
Спасибо!
↑
Ответить
|
|
Алессия
26 декабря 2013 года
0
молодец! 
Ответить
|
|
Ева-королева
8 января 2014 года
0
Потрясающе!!!!
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
16 дней назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
