10 кг за 4 месяца
Было:
Май 2011 – 73 кг
|
|
Стало:
Сентябрь 2011 – 63 кг
|
На 1-м фото - конец мая , на 2-м - конц сентября Июнь придерживалась системы Миримановой , но удалось скинуть не более 2-х кг и по 1-2 см в объёмах ...
Со 2 июля -на диете Дюкана С 9 сентября на этапе закрепления , но однако, продолжала сбрасывать и дальше ....Видимо, помог и приём фитосои , которую доктор Пьер рекомендует ВСЕМ (или почти всем ) дамам в период ПРЕ и менопаузы Ну а силового фитнесса я придерживаюсь постоянно уже 9 лет ( см. посты ) , однако без изменения системы питания толку было мало ....Надеюсь сохранить достигнутое
И ВСЕМ - Удачи !!!!!
|
|
4 октября 2011 года |
4543 |
57 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
10 кг за 4 месяца
|
|
На 1-м фото - конец мая , на 2-м - конц сентября Июнь придерживалась системы Миримановой , но удалось скинуть не более 2-х кг и по 1-2 см в объёмах ...
Со 2 июля -на диете Дюкана С 9 сентября на этапе закрепления , но однако, продолжала сбрасывать и дальше ....Видимо, помог и приём фитосои , которую доктор Пьер рекомендует ВСЕМ ...
Читать полностью
|
Суер фигура, спортивная, подтянутая !
Принимает ли она витамины ? В том числе - пробиотик ? Ест ли по утрам овсяные отруби ? Полагаю , что это - наиважнейший момент
А у меня ЗАПОР (внимание!!!) - когда не выспалась И при НАСИЛЬСТВЕННОМ пробуждении - от будильника ....
На то , кстати и диетологи существуют Я имею в виду - настоящих , составляющих индивидуальный рацион ...Такой ,например, у Сары Джессики Паркер и е мужа ...
фигурка - отпад!!!
и выглядишь ты
а знаю, что руки уже обвисли.. некрасиво так.. как заставить себя?
и потом я ж знаю себя, что постоянно я не смогу заниматься..
слава сайту, хоть питание более менее наладила..
Его любимая героиня Анастасия (в "Тысяче душ" ) похорошела именно в возрасте 30 лет (ну , это почти как теперешние 50....) И такое же было написано в воспоминаниях о его матери " Чем старше , тем красивее становится ..." В 16-17 лет интеллект обычно "Старит" девушку - мне давали тогда - более 20 лет , а в 25 -уже 18 (нет , в 30 лет была абсолютно истощённая и измученная ) Взгляни ж на альбом "прошлое".......
Анимация