40 кг за 12 месяцев

Было:

Сентябрь 2023 – 122 кг

Стало:

Сентябрь 2024 – 82 кг

Отказалась от употребления сахара и муки в продуктах, , питание 4х раз в день, в каждом приёме пищи : белок и овощи, фрукты.
Участвовала в Марафоне Стройности у инструктора нейрографики.

Рейтинг: +21

Галина Гуженко

23 июля в 22:38

419

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/2059332/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">40 кг за 12 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/2059332/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2025jul/23/38/4629206_69905-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Отказалась от употребления сахара и муки в продуктах,  , питание 4х раз в день, в каждом приёме пищи : белок и овощи, фрукты.
Участвовала в Марафоне Стройности у инструктора нейрографики.
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/2059332/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/2059332/
              ]40 кг за 12 месяцев[/url][/b][/size]
              Отказалась от употребления сахара и муки в продуктах,  , питание 4х раз в день, в каждом приёме пищи : белок и овощи, фрукты.
Участвовала в Марафоне Стройности у инструктора нейрографики. [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/2059332/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

olga paderova sad

25 августа в 21:14

Очень классный результат

Ответить

Галина Гуженко

16 сентября в 21:02

Благодарю

↑ Ответить

Светик 77777

1 сентября в 19:43

Галина МОЛОДЕЦ

Действительно проделана большая работа

Девушка стройняшка

Супер

Ответить

Галина Гуженко

16 сентября в 21:03

спасибо Светлана мне приятно

↑ Ответить

Светик 77777

21 сентября в 10:03

↑ Ответить

Лилечек_70

7 октября в 9:20

Колоссально,- 40 кг

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

серпачка
9 дней назад

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Надиша → Ты не можешь изменить направление ветра, но можешь настроить паруса

Все статусы