 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Было:
Январь 2011 – 87 кг
|
|
Стало:
Май 2011 – 61 кг
|
| Рейтинг: +179 |
|
22 мая 2011 года | 4144 | 125 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Мой способ - это правильное питание + разгрузки на любимых продуктах. Стараюсь всегда быть в хорошем настроении. Считаю, что постройнение - это не мучительный процесс. Это радость! Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
 |
julia zivert
12 дней назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
И первые три недели была на Яичной диете (сбросила первые 8 кг)
Пинать не буду. Лучше попрошу: foxboom, моя красавица, скорее ступай к своей Стройности!
Нет, я на Яичной диете худела первые 3 недели (сбросила 8 кг), а потом перешла на правильное питание + разгрузки
глаза светятся)
Для меня правильное питание - это сбалансированный рацион, питание небольшими порциями, перекусами 5-6 раз в день. Легкий ужин. Все очень традиционно. Но, конечно, я не святая, и вполне могу изредка позволить себе немного алкоголя, домашние пельмени, сгущенку, пончик или тортик. Но 95% моего рациона - именно правильные продукты.
Я разгружаюсь по настроению. Иногда раз в неделю, иногда три раза - как только появляется желание. Я очень люблю разгрузки, потому что после них у меня классное чувство легкости. Я разгружаюсь, кроме молокочая, на шоколаде, на сыворотке, на молоке и бананах
Класс-класс-класс!!!