 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Было:
Июль 2015 – 88 кг
|
|
Стало:
Май 2016 – 85 кг
|
| Рейтинг: +42 |
|
17 мая 2016 года | 2257 | 14 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
с ноября 2015 года посещаю спортзал, вес не уходит, разница между фото 3 кг, начала питаться правильно, посмотрим, может, вес сдвинется с мертвой точки Читать полностью |
|
yohoho
17 мая 2016 года
0
при пп + спорт конечно сдвинется и очень скоро, без правильного питания спорт не поможет, удачи!
Ответить
|
|
zima77
17 мая 2016 года
0
Ответить
|
|
galina rub
17 мая 2016 года
0
Я думаю, если придерживаться правильному питанию, то лишний вес обязательно уйдет. Разница на фото сразу видна. Исключить мучное, жаренное , жирное и сладкое. Каждый прием пищи должен не более 200-300 гр (это примерно, объем нашего желудка).Желаю Вам удачи!
Ответить
|
|
Marinaaa2
17 мая 2016 года
+2
Похоже жир в мышцы превратился, а мышцы, как известно, тяжелее) Разница в объемах очень сильно видна!
Ответить
|
|
Catherrine
26 мая 2016 года
+1
К сожалению, жир не самогон и в мышцы не перегоняется ) На дефиците ккал мышечная масса не растет, на профиците не уходит жир ( то есть прирост мышц и похудение вместе разом практически невозможны). Возможно, застой воды в организме, поэтому вес не двигается.
↑
Ответить
|
|
Наталья26-09
18 мая 2016 года
0
Да, я тоже вижу, Вы очень уменьшились в объеме!!!! Продолжайте, не сдавайтесь!!!!
Ответить
|
|
|
zima77
18 мая 2016 года
0
Спасибо за комментарии, диета должна мне помочь, без нее, видимо, никуда.
Ответить
|
|
OlaKop
18 мая 2016 года
0
а вы не по весу смотрите, а по объемам(сделайте замеры тела) и сравните результат через месяца два. у вас все получится, главное верить в себя, удачи вам)
Ответить
|
|
novka
18 мая 2016 года
0
Конечно в питании дело! Питание - это 70% успеха! А еще лучше расчитайте СВОЮ норму КБЖУ! Тогда результат не заставит себя долго ждать! Удачи!!!
Ответить
|
|
marinaderkach1978
18 мая 2016 года
0
я бы сказала килограмм 15 ушло, но никак не 3
Ответить
|
|
Сапфир-ка
18 мая 2016 года
+3
3 кг за 10 мес!!!
 Честно,это очень мало.по фото не видно изменений,тем более фото в разной одежде и разном ракурсе.
Ответить
|
|
evgaru
30 мая 2016 года
+1
не согласна с предыдущим комментом я вижу разницу между первым фото и втором, и не в кг суть, а в том что фигура стала более подтянутой!!!
Ответить
|
|
krissamara
5 июля 2016 года
0
Вы бы фото в разных ракурсах выставили. Так если честно не очень понятно. Я не очень разницу вижу, а если она и есть то совсем незначительная. Разная одежда и поза во время фотосъемки по разному влияет на внешний вид. Меняя их, можно за пять минут как сделать вас стройной так и прибавить вам 15 кг
Ответить
|
|
No limit
3 ноября 2016 года
0
Разница видна уже, удачи в дальнейшем!
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
