Главная > Фото До и После

10 кг за 4 месяца

Было:

8 января 2016 – 75 кг

Стало:

28 апреля 2016 – 65 кг

История банальная и проста как мир) во время беременности поправилась на 20 кг) После НГ праздников решила хватит и так долго откладывала) ПК+ПП вот мои помощники. Спорта было не много) только начинаю дружить с Джиллиан) в дальнейшем планирую спортзал и бассейн) Цель промежуточная хочу еще 7 кг как минимум а там посмотрим по состоянию души и тела)

Рейтинг: +107

fed lesya

28 апреля 2016 года

4281

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1613514/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">10 кг за 4 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1613514/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016apr/28/38/2923328_36671-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>История банальная и проста как мир) во время беременности поправилась на 20 кг) После НГ праздников решила хватит и так долго откладывала) ПК+ПП вот мои помощники. Спорта было не много) только начинаю дружить с Джиллиан) в дальнейшем  планирую спортзал и бассейн) Цель промежуточная хочу еще 7 кг как минимум а там посмотрим по состоянию души и ... 
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1613514/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1613514/
              ]10 кг за 4 месяца[/url][/b][/size]
              История банальная и проста как мир) во время беременности поправилась на 20 кг) После НГ праздников решила хватит и так долго откладывала) ПК+ПП вот мои помощники. Спорта было не много) только начинаю дружить с Джиллиан) в дальнейшем  планирую спортзал и бассейн) Цель промежуточная хочу еще 7 кг как минимум а там посмотрим по состоянию души и тела) [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1613514/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Пингвинчик

28 апреля 2016 года

Очень здорово

Какой коридор ккал?

Ответить

fed lesya

28 апреля 2016 года

1300-1500 примерно) хотя были и зажорчики до 2000

↑ Ответить

Пингвинчик

28 апреля 2016 года

у кого не бывает

↑ Ответить

oalv

28 апреля 2016 года

Класс! Мотивашка супер!!!

Ответить

fed lesya

28 апреля 2016 года

Спасибо!

↑ Ответить

Tove

28 апреля 2016 года

Молодец

, разница очень заметна

Ответить

fed lesya

28 апреля 2016 года

Спасибо)) будет еще лучше)

↑ Ответить

удельвейс

29 апреля 2016 года

Хороший результат!

прям 10 кг ушли в стратагических нужных местах!
молодчинка!

Ответить

fed lesya

29 апреля 2016 года

спасибо)

↑ Ответить

marusjala

29 апреля 2016 года

Результат очень заметен. Удачи в дальнейшем похудении.

Ответить

fed lesya

29 апреля 2016 года

спасибо

↑ Ответить

Флюра Нефи

29 апреля 2016 года

Очень заметно, молодчинка просто!))

Ответить

fed lesya

29 апреля 2016 года

спасибо

↑ Ответить

Резеда777

29 апреля 2016 года

МОЛОДЕЦ!!!! Здорово!!!

А у меня 1200 кал. в день, мне еще казалось, что многовато, а у вас 1300-1500 кал. - прям обжираловка

и при это еще и 10 кг скинули.

Ответить

fed lesya

29 апреля 2016 года

да это точно

↑ Ответить

Ksukris

29 апреля 2016 года

Шикарно

Ответить

джулия 08

29 апреля 2016 года

Ответить

olivija-samoilova

30 апреля 2016 года

Молодец !! Удачи тебе !!

Ответить

fed lesya

30 апреля 2016 года

Спасибо)

↑ Ответить

olenic

30 апреля 2016 года

Намного лучше стало, тело прям помолодело

Ответить

fed lesya

30 апреля 2016 года

Спасибо, да еще рыхленько все((( со спортом никак не подружусь

↑ Ответить

Пингвинчик

30 апреля 2016 года

fed lesya пишет:
со спортом никак не подружусь

надо

↑ Ответить

fed lesya

30 апреля 2016 года

согласна) лентяюга я) признаюсь надо пинка дать,до беременности три-четыре раза в неделю в спортзал ходила, если пропускала не хватало трени, а сейчас

↑ Ответить

Пингвинчик

30 апреля 2016 года

fed lesya пишет:
признаюсь надо пинка дать

Пинка? Ваш результат был бы в 2 раза лучше, будь он со спортом. Пойдет?

↑ Ответить

fed lesya

30 апреля 2016 года

да да да)))

↑ Ответить

Пингвинчик

30 апреля 2016 года

↑ Ответить

fed lesya

30 апреля 2016 года

Расскажи как КачоГ)) с чего начать, беда на спине складки и руки тоже надо сгонять, какие упры делаешь?)

↑ Ответить

Пингвинчик

30 апреля 2016 года

Оооо. я сейчас, в данную минуту слушаю Брина, и бальзам мне льется в душу

Пошли в личку расскажу

↑ Ответить

fed lesya

30 апреля 2016 года

ок) годится)

↑ Ответить

nataly art80

30 апреля 2016 года

Умница! Супер!

Ответить

nataly art80

30 апреля 2016 года

Умница! Супер!

Ответить

fed lesya

30 апреля 2016 года

спасиб

↑ Ответить

Лина-рябина

2 мая 2016 года

Так заметно!

Здорово!

Спорт и скраб для тела еще добавить и вообще супер будет.

Ответить

fed lesya

2 мая 2016 года

спасиб) у Вас тоже результат ого ого какой)))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
2 дня назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7