18 кг за 4 месяца

Было:

26 марта 2015 – 68 кг

Стало:

26 июля 2015 – 50 кг

Спорт,спорт,спорт!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Без него все бы не произошло так быстро!!!!!!Подсчет калорий + небольшие ограничения(не ела совсем жареного,газировок и не ем после 6),сладкое до 12 почти каждый день(пару конфет,пару печенюшек)воды в день-литр-два(сколько хочется)

Рейтинг: +101

Аделина Лисовая

26 июля 2015 года

6187

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1497272/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">18 кг за 4 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1497272/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015jul/26/32/2568393_15347-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Спорт,спорт,спорт!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Без него все бы не произошло так быстро!!!!!!Подсчет калорий + небольшие ограничения(не ела совсем жареного,газировок и не ем после 6),сладкое до 12 почти каждый день(пару конфет,пару печенюшек)воды в день-литр-два(сколько хочется)
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1497272/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1497272/
              ]18 кг за 4 месяца[/url][/b][/size]
              Спорт,спорт,спорт!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Без него все бы не произошло так быстро!!!!!!Подсчет калорий + небольшие ограничения(не ела совсем жареного,газировок и не ем после 6),сладкое до 12 почти каждый день(пару конфет,пару печенюшек)воды в день-литр-два(сколько хочется) [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1497272/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Nazareta

26 июля 2015 года

по мне красотка и еще красотка

Ответить

irsenessa

26 июля 2015 года

Ответить

Аделина Лисовая

27 июля 2015 года

спасибо

Ответить

Юлиана Витальевна

27 июля 2015 года

Красивая какая на втором фото

Ответить

KrasaRima1941

27 июля 2015 года

Супер!

Ответить

aaron1991

27 июля 2015 года

Вы моя муза теперь!

А какой коридор калорий и сколько и каким спортом занимались в неделю, если не секрет?

Ответить

Аделина Лисовая

28 июля 2015 года

Ой,спасибо!!!

Калорийность была небольшая-до 1000-1200ккал максимум..И раз в неделю разгруз на фруктах(иначе у меня стоп на весах был).
А спорт-Джилиан Майклс "Нет проблемным зонам",велосипед и домашний степпер каждый день

↑ Ответить

elvirkin86

27 июля 2015 года

а БЖУ считали?

Ответить

Аделина Лисовая

28 июля 2015 года

примерно

не точно

↑ Ответить

saule K

28 июля 2015 года

Ответить

kanastasiya3122

28 июля 2015 года

Молодчина

красотка

Ответить

Аделина Лисовая

28 июля 2015 года

Спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

zu-zu1

29 июля 2015 года

умничка! все прям идеально! а рост какой?

Ответить

vera kondrat

8 августа 2015 года

Вы прекрасны!

Но если честно, вы и на первом фото - просто секс

вы не были толстой! серьезно, ну это мое мнение. Конечно, вы могли бы пополнеть, оставаясь на 68 кг и тогда это было бы проблемой уже. Вам можно было сбросить 5 кг и было круто. Но главное, чтобы вы нравились себе! У вас и тогда и сейчас все в полном порядке!

Ответить

ТАШАУЛЯ

20 августа 2015 года

мне нравится фигура на первом фото

Ответить

rikarda

23 августа 2015 года

Мне тоже "до" намного больше нравится, простите...

Ответить

стройняшка-похудяшка

14 сентября 2015 года

Простите, но "до" Вы были гораздо красивее и сексуальнее... имхо.

Ответить

Sineglazka

12 октября 2015 года

ну да, на фото "до" сексуальнее)))

Ответить

NENSI_1983

13 октября 2015 года

А мне кажется что раньше она была аппетитней и сексуальней!

Ответить

olg182

26 ноября 2015 года

Мне оба варианта нравятся!!!

Возможно, дело в удачном плане на 1 фото

Ответить

femida3112

17 декабря 2015 года

Молодец какая . Успехов.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
11 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7