36 кг за 16 месяцев

Было:

Август 2013 – 106 кг

Стало:

Декабрь 2014 – 70 кг

Привет девочки ,вставляю для очередной мотивации,господи смотрю и не верю что я такая была((( жуть.фото до сделано в августе худеть начала с 9 января 2014 года .скоро год)))) кропотливой работы над собой! всем удачи в столь не легком деле!!!

Рейтинг: +200

Сафкина Надюфка

25 декабря 2014 года

5875

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1378798/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">36 кг за 16 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1378798/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014dec/25/24/2242462_29093-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Привет девочки ,вставляю для  очередной мотивации,господи смотрю и не верю что я такая была((( жуть.фото до сделано в августе худеть начала с 9 января 2014 года .скоро год)))) кропотливой работы над собой! всем удачи в столь не легком деле!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1378798/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1378798/
              ]36 кг за 16 месяцев[/url][/b][/size]
              Привет девочки ,вставляю для  очередной мотивации,господи смотрю и не верю что я такая была((( жуть.фото до сделано в августе худеть начала с 9 января 2014 года .скоро год)))) кропотливой работы над собой! всем удачи в столь не легком деле!!! [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1378798/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Осайя

25 декабря 2014 года

Ответить

karamel48

25 декабря 2014 года

шикарно сейчас выглядите, работа проведённая над собой того стоила

Ответить

Сафкина Надюфка

25 декабря 2014 года

спасибо!

Ответить

Надохудеть

25 декабря 2014 года

Из тетеньки превратились в красивую девушку! Стало видно какое у вас лицо красивое! Все ваши старания стоили этого!

Ответить

Фигурочка

25 декабря 2014 года

А как???

Ответить

Сафкина Надюфка

25 декабря 2014 года

ПП ,6 лепестков ,гречка и обруч))),ну и отказ от гармональных препаратов это самое основное!!

↑ Ответить

МамаГууля

25 декабря 2014 года

Сафкина Надюфка пишет:
ну и отказ от гармональных препаратов это самое основное[/q
если не секрет , вы принимали какие то гормоны?

↑ Ответить

galy22534

25 декабря 2014 года

Ответить

экзикватура

25 декабря 2014 года

Восхитительно! Так держать!

Ответить

Сафкина Надюфка

25 декабря 2014 года

Спасибо!

↑ Ответить

Сафкина Надюфка

25 декабря 2014 года

спасибо большое)!

Ответить

Leshika

25 декабря 2014 года

обалдеть просто! Молодчина!

Ответить

Yuliagsm

25 декабря 2014 года

АААПФИГЕТЬЬЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ты просто супер-пупер МОЛОДЧИНА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я в шоке!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

ZESTY

25 декабря 2014 года

ЗДОРОВО!

Делись рецептом и открывай секреты...

Ответить

Сафкина Надюфка

25 декабря 2014 года

+10

Всем спасибо огромное за шикарные отзывы!!! А секрета нет Терпение и труд все перетрут))) главное иметь ОГРОМНОЕ ЖЕЛАНИЕ и силу воли...все конечно не так гладко как хотелось бы но и срывы были..так что девчули-красотули нет ничего того чего бы мы не смогли!!!!!Раньше девчонки мои меня вытащить никуда не могли ,потому что я комплексовала..а сейчас я готова куда угодно и когда угодна...как то на днях с мужем сидели разговаривали и меня осенило ..Господи я БОГИНЯ))) хыхы смешно и конечно не скромно..но все же Я БОГИНЯ.желаю всем вам добиться потрясных результатов а самое главное удержать этот результат.к стати себе я этого тоже желаю)),это будет еще труднее!

Ответить

SmirnovaEkaterina85

25 декабря 2014 года

У меня слов нет, одни эмоции! ВОСТОРГ!!!

Ответить

Сафкина Надюфка

25 декабря 2014 года

спасибо большое!!!!сама смотрю на фото до..у меня аж
дар речи отнимается!!!

↑ Ответить

GribMad

25 декабря 2014 года

шикарный результат,здорово,молодец,помню предыдущие твои до и после,скажи как часто использовала 6 лепестков и на грече делала разгрузы или подолгу только на гречке,просто вес задерживается на одной позиции долго,надо на фитнес интенсивный,но не могу,однв причина финансовая,другая возростная,колени не функционируют в полном объеме,могу только зарядку дома и хожу пешком

Ответить

Сафкина Надюфка

25 декабря 2014 года

шесть лепестков 2,5 круга было за 1,5 месяца,на грече три четыре дня в месяц и то только когда вес начинает стоять!

Ответить

cat varenik

25 декабря 2014 года

Какая красавица!

Ответить

МамаГууля

25 декабря 2014 года

БРАВО, Умница!!!!!

Ответить

nilkanice

25 декабря 2014 года

Ваш пример вдохновляет! Вы совершили настоящий подвиг, это потрясающий результат! Браво!

Ответить

Татьяна Куклиянова

25 декабря 2014 года

Молодец!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

любимира

25 декабря 2014 года

Трудяга.умница.

Ответить

191120061

25 декабря 2014 года

Умничка)))

Ответить

zae4kaa

26 декабря 2014 года

Отличный результат

Ответить

anastasiya kochulova

26 декабря 2014 года

Сразу 10 лет скинули! Браво!
Вы умница

Ответить

Ирина Бублик

26 декабря 2014 года

Я восхищяюсь вашим трудом! 36 кг

минус

Ответить

nastiyk

26 декабря 2014 года

Выглядите обалденно, да, лет на 10 моложе

Ответить

Сафкина Надюфка

26 декабря 2014 года

Спасибо девочки большое!!!своими отзывами вы меня подопнули еще на на минус 7-8 кг))) так что буду стараться !!!

Ответить

Татьяна Куклиянова

27 декабря 2014 года

а у вас проблем с кожей не было?если да то как вы устраняли такие неполадки?сама сейчас с этим мучаюсь!!

↑ Ответить

Сафкина Надюфка

9 января 2015 года

проблемы конечно есть кожа потихоньку подтягивается ,я особо ничего не делаю только каждый раз скрабом пользуюсь как в душ иду.со временем подтянется я думаю но у вы уже как прежде не будет!!((((

↑ Ответить

svetlanana83

26 декабря 2014 года

Вот это даааа!

Совсем другой человек! Так держать!

Ответить

Oca

26 декабря 2014 года

Отличная мотивация! Вы просто умничка! Не сдаваться!!

Ответить

Ленчик_23

26 декабря 2014 года

Я в восхищении!!!! Вы доказали, что все возможно

Ответить

Ellj

26 декабря 2014 года

Восхитительно

Ответить

Luanna2004

27 декабря 2014 года

супер! начала с такого же. застряла на 92-93. уже 2 недели(((
А тут ВЫ

Прекрасная мотивация от красивой девушки

Ответить

Сафкина Надюфка

9 января 2015 года

Спасибо удачи вам все у вас получится!!!

↑ Ответить

Ниагара 35

28 декабря 2014 года

Какая хорошенькая получилась

! Вперед ,только вперед!!!!

Ответить

СЧАСТЛИВА и ЛЮБИМА

30 декабря 2014 года

красоточка

Ответить

я буду лучше

4 января 2015 года

Расскажите, как заставили себя похудеть?

Ответить

marynaklear

4 января 2015 года

Ответить

benefseji

4 января 2015 года

Вы молодец!

у меня почти такой же результат. Знаю какая это адская работа над собой и борьба со всем миром

. Молодчинка! Продолжай в том же духе! Ты действительно богиня!

Ответить

Сафкина Надюфка

9 января 2015 года

Спасибо огромное вы тоже должны себя считать БОГИНЕЙ))

↑ Ответить

linda boch

5 января 2015 года

нет слов!!!! Сила воли крепкая и наверное, мотивация была хорошая! Молодчина!!!

Ответить

Колосинья

6 января 2015 года

Ответить

saule K

7 января 2015 года

Ответить

207 108

2 февраля 2015 года

БОГИНЯ! ПРАВДА! УМНА, КРАСИВА И СИЛЬНА!

Ответить

Margo_45

2 февраля 2015 года

Просто умница!😉

Ответить

Сафкина Надюфка

3 февраля 2015 года

Спасибо девочки!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Сабрин
5 дней назад

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?

Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!

berkli lana → От улыбки станет всем светлей!

lenysik2243 → Жизнь прекрасна и удивительна!

StellaDiMare → Sapientia et Pax

Светлана Немировская → Что не делается, всё к лучшему. Следовательно, лучшее неизбежно.

21-Aleonka-21 → Всё обязательно будет хорошо