14 кг за 5 месяцев
Было:
1 января 2012 – 76 кг
|
|
Стало:
12 июня 2012 – 62 кг
|
Здравствуйте, девушки!) поражена результатами многих. У меня тоже был успех похудения на 14 кг. Это было превосходно. По системе ешь и худей. Пол года я была сыроедом. Ела до отвала, столько и тогда когда хотела. По колларажу это были безумные цифры. Могла съесть 500гр орехов с медом за один присест. И все равно худела. Потом аппетит снижается и летом в день могла насытится стаканом ягод и парой фруктов. Чувствовала себя великолепно. Давление нормализироаалось, кожа стала идеально чистой. Сон занимал 5-6 часов и просыпалась от того что выспалась и полна энергии.
В плане спорта: первые 3 месяца 3 раза в неделю занималась в тренажером зале с тренером.
Но дело не только в физических изменениях. Восприятие жизни изменилось.... Все стало красочнее, позитивнее, пришла легкость в общении и нереальное чувство свободы.
Через пол года сорвалась на тирамису.....и понеслась))) сейчас 69 кг. Но я вновь возвращаюсь на сыроедение. На этот раз на всегда и не ради стройности, а ради здоровья и молодости !)
|
|
11 ноября 2014 года |
2
|
5521 |
18 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
14 кг за 5 месяцев
|
|
Здравствуйте, девушки!) поражена результатами многих. У меня тоже был успех похудения на 14 кг. Это было превосходно. По системе ешь и худей. Пол года я была сыроедом. Ела до отвала, столько и тогда когда хотела. По колларажу это были безумные цифры. Могла съесть 500гр орехов с медом за один присест. И все равно худела. Потом аппетит снижается и летом в день могла насытится стаканом ягод и парой ...
Читать полностью
|
Подчеркну, что вкусы очень меняются. После 4-х месяцев запах шашлыков и жаренной рыбы казались мне отвратительными
Я вот понимаю все плюсы вегетарианства, именно сыроедом, я точно не стану, потому что с удовольствием ем свеклу, картошку, бобовые, кабачки и тыкву, а есть их сырыми не получится. Но я люблю рыбу, люблю курятину, крольчатину, если свинину и говядину я готова оставить раз и навсегда, то совсем без мясного я не могу. И я понимаю, что никакие доводы логики мне не помогут, как отказаться от пищи животного происхождения? Мне это не нужно ради похудения - рациональное питание и спорт помогли мне похудеть почти на 20 кг. Сейчас я хотела бы очистить свой организм, оздоровить его и омолодить. И я понимаю, что вегетарианство - реально необходимый шаг! Реально ли стать вегетарианцем, если всю сознательную жизнь выбирал мясо? У кого есть такой опыт?
На Вегетарианстве я провела почти все 2 года( иногда позволяла креветки).... Но не заметила отличия от обычного блюдомансива. Не верю, что можно оставаться здоровым и молодым на вегитарианнстве. Мертвая еда есть мертвая еда....
Прыщики на лице и сонливость на вегитарианнстве вернулись почти сразу, а со временем и вес.