18 кг за 25 месяцев

Было:

Июль 2012 – 98 кг

Стало:

Июль 2014 – 80 кг

Начала сбрасывать вес в январе 2013 (фото "До" сделано за шесть месяцев до, но вес тот же). В основном на низкоуглеводных диетах: Дюкан и Unleash your thin. Сбросила до мая 2013 - 10 кг. Потом перестала следить за весом. За полгода набрала обратно 4 кг. В Феврале этого года начала по новой опять на низкоуглеводной с веса 93. за 5,5 месяцев -13 кг.

На самом деле можно было все сделать намного быстрее. Но не могу придерживаться системы постоянно, по этому сбрасываю вес "Наскоками".

Понимаю что хорошо бы уже подключить к делу спорт, что и собираюсь сделать в ближайшее время.

Рейтинг: +94

Kuchiki

12 июля 2014 года

2331

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1280181/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">18 кг за 25 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1280181/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014jul/12/15/2026858_81701-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Начала сбрасывать вес в январе 2013 (фото "До" сделано за шесть месяцев до, но вес тот же). В основном на низкоуглеводных диетах: Дюкан и Unleash your thin. Сбросила до мая 2013 - 10 кг. Потом перестала следить за весом. За полгода набрала обратно 4 кг. В Феврале этого года начала по новой опять на низкоуглеводной с веса 93. за 5,5 месяцев -13 кг. ... 
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1280181/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1280181/
              ]18 кг за 25 месяцев[/url][/b][/size]
              Начала сбрасывать вес в январе 2013 (фото "До" сделано за шесть месяцев до, но вес тот же). В основном на низкоуглеводных диетах: Дюкан и Unleash your thin. Сбросила до мая 2013 - 10 кг. Потом перестала следить за весом. За полгода набрала обратно 4 кг. В Феврале этого года начала по новой опять на низкоуглеводной с веса 93. за 5,5 месяцев -13 кг. 

На самом деле можно было все сделать намного ...  [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1280181/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Худеть не вредно

12 июля 2014 года

Ответить

Каринка_мандаринка

12 июля 2014 года

Ответить

ekaterinaty

12 июля 2014 года

Молодечик,но впереди еще много работы?

Ответить

Kuchiki

13 июля 2014 года

Работы еще, минимум, килограмов на 15-20, да )

↑ Ответить

doronina

13 июля 2014 года

И я вот также наскоками. Было минус 25, 10 вернула, но вес теперь держится на одной отметке уже более полугода. В еде себя не ограничиваю. В скором времени планирую новый "наскок" со своим любимым Дюканом.

Ответить

Kuchiki

13 июля 2014 года

Пытаюсь контролировать прибавление во время "Передышек". Сильно не ограничиваюсь, но даже употребляя тортики, регистрирую их количество. От этого вес не уходит, но и не возвращается.. А так, пора бы уже в новый путь до желаемой отметки )

↑ Ответить

doronina

15 июля 2014 года

Пора уже давно, были попытки, но срываюсь. Летом держать диету для меня сложнее. Очень уж мороженое люблю. Ну а раз мороженое, то и все остальное - хлеб, сало, клубнику со сметаной и прочее. Взвешиваюсь каждый день. Килограммы не прибавляются, но если замечаю на весах минус, с радостью принимаюсь за очередную порцию мороженого.

Настраиваюсь на продолжение...

↑ Ответить

doronina

15 июля 2014 года

Да, я на аквааэробику еще регулярно хожу. Очень полезно и реально помогает худеть и держать вес.

↑ Ответить

Евгения Мельникова

13 июля 2014 года

СУПЕР!!!!

Ответить

37marina37

13 июля 2014 года

Молодец

Ответить

ЕгоЛеся

13 июля 2014 года

умничка! Так держать и дальше!

Ответить

Kuchiki

13 июля 2014 года

Спасибо всем большое, большое

Ответить

O Foxx

13 июля 2014 года

Подключайте ходьбу скорее, будете еще краше.

Ответить

Kuchiki

15 июля 2014 года

Подключю обязательно

↑ Ответить

Ручной Светлячок

15 июля 2014 года

Ответить

marinka16

15 июля 2014 года

Отличный результат

Какой у вас рост?

Ответить

Kuchiki

15 июля 2014 года

Спасибо. Примерно 170-172

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

mygoodnight777
2 дня назад

Галина Гуженко → А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!