40 кг за 14 месяцев

Было:

Апрель 2013 – 105 кг

Стало:

Июнь 2014 – 65 кг

Подсчет калорий с контролем БЖУ.
Потом принцип "тарелочки", сейчас учусь интуитивному питанию.
Спорт добавила в 95 кг - Джилиан Майклс.
Сейчас бегаю, отдыхаю от Джилиан)

Рейтинг: +313

Kypo4ka

2 июня 2014 года

7365

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1252196/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">40 кг за 14 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1252196/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014jun/02/48/1978180_96761-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Подсчет калорий с контролем БЖУ.
Потом принцип "тарелочки", сейчас учусь интуитивному питанию.
Спорт добавила в 95 кг - Джилиан Майклс.
Сейчас бегаю, отдыхаю от Джилиан)
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1252196/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1252196/
              ]40 кг за 14 месяцев[/url][/b][/size]
              Подсчет калорий с контролем БЖУ.
Потом принцип "тарелочки", сейчас учусь интуитивному питанию.
Спорт добавила в 95 кг - Джилиан Майклс.
Сейчас бегаю, отдыхаю от Джилиан) [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1252196/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Nu-to4ka

2 июня 2014 года

Молодчина!!!! Достойная работа над собой! Желаю дальнейших успехов!

Ответить

Kypo4ka

2 июня 2014 года

Спасибо большое

↑ Ответить

милица

2 июня 2014 года

Ничего себе результат.

Вы огромная умничка.

Я в обмороке от вашего результата.

Ответить

Kypo4ka

2 июня 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

CarinaXL

2 июня 2014 года

Ответить

Kypo4ka

2 июня 2014 года

↑ Ответить

любимира

2 июня 2014 года

Умничка.поясните тарелочка это блюдечко?

Ответить

Kypo4ka

2 июня 2014 года

Спасибо

. Погуглите - "Модель питания Тарелка"

↑ Ответить

бирюза 84

2 июня 2014 года

Молодец!

Ответить

Kypo4ka

2 июня 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

bonux

2 июня 2014 года

Молодчинка! Слов нет!

Ответить

Kypo4ka

2 июня 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

Oxana7n

2 июня 2014 года

Как здорово!

Ответить

Kypo4ka

2 июня 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

Еленушка12

3 июня 2014 года

классссссс

Ответить

Kypo4ka

3 июня 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

sofa222

3 июня 2014 года

Прекрасный результат!!! Молодец!

Можно спросить - как с кожей живота дела обстоят после похудения? У меня первоначальный вес почти такой же, пока в процессе, похудеть надо было тоже килограмм 40 (в идеале), пока ушла первая десятка из них, но за пузо беспокоюсь очень...

Ответить

Kypo4ka

3 июня 2014 года

Спасибо

Растяжки конечно же есть, кожа постепенно подтягивается, дряблость уходит, появляется упругость, но все это очень медленно. Но чтож поделаешь

↑ Ответить

индира54

3 июня 2014 года

браво

Ответить

Kypo4ka

3 июня 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

Rina New

3 июня 2014 года

Ты огромная молодец)))

Ответить

Kypo4ka

3 июня 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

nils0

3 июня 2014 года

молодец!!!!!!!

Ответить

Kypo4ka

3 июня 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

кукушонОК26

3 июня 2014 года

ты просто супер!!!! а я вот опустила руки на время а теперь пытаюсь поднять их опять

Ответить

Kypo4ka

3 июня 2014 года

Спасибо

Ничего страшного, поднимай обязательно их, руки, и все у тебя получится

↑ Ответить

Nastiona1993

3 июня 2014 года

Красавица ты просто молодец отличный результат !!!

Ответить

Kypo4ka

3 июня 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

Anka666

3 июня 2014 года

Круто

. Меня Ваши фото "после" навели на мысль: у меня рост 163, вес 68,5 и выгляжу я ГОРАЗДО крупнее Вас. Видимо, во мне много жира и он смотрится объемнее, надо подключить спорт

Ответить

Kypo4ka

3 июня 2014 года

Спасибо

Спорт конечно незаменим в "нашем" деле

И кожу подтягивает и мышцы в тонусе

↑ Ответить

ElenkaDa

3 июня 2014 года

отличный результат!!!!! Я вами восхищаюсь!

Ответить

Kypo4ka

3 июня 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

Miracle60

3 июня 2014 года

ай, да, браво!!!!!!!!!!!!!

Ответить

Kypo4ka

3 июня 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

benefseji

3 июня 2014 года

Вай!

какая молодчинка!!!
Нет слов!
Очень рада за вас! Результат просто потрясающий!
Так держать и больше ни ногой назад!!!

Ответить

Kypo4ka

3 июня 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

Анна 15

3 июня 2014 года

Молодец!Огромную работу проделала

Красотка

Ответить

Kypo4ka

3 июня 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

sazykinane

3 июня 2014 года

МОЛОДЕЦ!!!МОЛОДЕЦ!!!МОЛОДЕЦ!!!МОЛОДЕЦ!!!

Ответить

Kypo4ka

3 июня 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

РОМАШКИНА ЕЛЕНА

3 июня 2014 года

Поздравляю!!!

Ответить

Kypo4ka

3 июня 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

mamafly3

3 июня 2014 года

Круто!

Ответить

Kypo4ka

3 июня 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

saule K

3 июня 2014 года

Молодец!!! Поздравляю!!!

Ответить

Kypo4ka

3 июня 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

мариям05

3 июня 2014 года

Ответить

Kypo4ka

3 июня 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

Ручной Светлячок

3 июня 2014 года

Ответить

Kypo4ka

3 июня 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

bluejay

4 июня 2014 года

Ответить

Kypo4ka

4 июня 2014 года

↑ Ответить

Nazareta

4 июня 2014 года

Ответить

Kypo4ka

4 июня 2014 года

↑ Ответить

nad17

4 июня 2014 года

Просто пример для подражания...Браво!!!

Ответить

Kypo4ka

4 июня 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

сумайят

4 июня 2014 года

Ответить

Kypo4ka

4 июня 2014 года

↑ Ответить

37marina37

4 июня 2014 года

Просто красотка. Слов нет я в восторге. Молодец

Ответить

Kypo4ka

4 июня 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

Ваниль

5 июня 2014 года

Ты очень изменилась! И это прекрасно!

Ответить

Kypo4ka

5 июня 2014 года

Спасибо большое

↑ Ответить

Аринка120967

6 июня 2014 года

Вау, поздравляю, вас наверное знакомые не узнают, стали красоткой, лишние килограммы никого не украшают. Теперь держитесь.

Ответить

Kypo4ka

6 июня 2014 года

Спасибо

Да знакомые некоторые не узнают

↑ Ответить

kritty

8 июня 2014 года

Какая прям стройняшка стала) Вы молодцы - вдохновляете

Ответить

Kypo4ka

9 июня 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

Халапеньо

15 июня 2014 года

супер!!!!!

Ответить

Kypo4ka

15 июня 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

лютик2585

12 июля 2014 года

Вы являетесь супер мотиватором, вы просто молодец!!!

Ответить

Kypo4ka

13 июля 2014 года

Спасибо большое

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Сабрин
6 дней назад

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?

Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!

berkli lana → От улыбки станет всем светлей!

lenysik2243 → Жизнь прекрасна и удивительна!

StellaDiMare → Sapientia et Pax

Светлана Немировская → Что не делается, всё к лучшему. Следовательно, лучшее неизбежно.

21-Aleonka-21 → Всё обязательно будет хорошо