У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Фото До и После

14 кг за 14 месяцев

Было:

Июнь 2012 – 72 кг

Стало:

Август 2013 – 58 кг

Система -60,занятия в тренажерном зале

Рейтинг: +110

tollena

24 декабря 2013 года

4723

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1109583/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">14 кг за 14 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1109583/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013dec/24/45/1729718_52941-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Система -60,занятия в тренажерном зале
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1109583/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1109583/
              ]14 кг за 14 месяцев[/url][/b][/size]
              Система -60,занятия в тренажерном зале [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1109583/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Наталья26-09

24 декабря 2013 года

СУПЕР!!!!!!!!!!!

Ответить

Заломская Анастасия

24 декабря 2013 года

Куколка!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

Наталка09

24 декабря 2013 года

Здорово !!! Ты просто молодец.

Ответить

мариям05

24 декабря 2013 года

фигурка

Ответить

Nati

24 декабря 2013 года

Вы красивая и очень сексуальная!!!

Ответить

millti

24 декабря 2013 года

Тоже так хочу!

Ответить

Гвоздичка_85

24 декабря 2013 года

Результат супер!!!

Я тоже на этой системе сижу, но результаты пока маленькие, от сладкого отказаться никак не могу

напишите пожалуйста ваше меню на день, может это поможет мне исправить свои ошибки)

Ответить

Leticia17

24 декабря 2013 года

Ответить

Шишуня

24 декабря 2013 года

Какая вы умничка! Напишите про спорт зал

Ответить

Маринесска

25 декабря 2013 года

супер!!!! а вы в тренажерке с тренером занимались?или сами?

Ответить

tollena

25 декабря 2013 года

Спасибо девочки

очень приятно.В спортзале занимаюсь вот уже год, 3-4 раза в неделю по 2 часа ,не пропускала ни одной недели,20 минут кардио вначале(дорожка,элипс) потом силовые упражнения и 20 минут кардио в конце.Вначале брала 3 занятия с тренером,потом сама.Питаюсь 5 раз в день,последний прием пищи в 18 часов.Еще я вегетарианка год уже не ем мясо ,ну колбасы соответственно.,,Утром 2 завтрака каши,бутерброды с сыром,сладкое тоже ем до 12,обед овощи гречка,перекус:творог кисломолочка,ужин :фрукты или рис+овощи..как то так

Ответить

Leshika

2 января 2014 года

отличныи результат

Ответить

natalia8292

7 января 2014 года

Ничего себе)))Очень эффектно выглядите!!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

mygoodnight777
1 день назад

Галина Гуженко → А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

Все статусы