14 кг за 1 месяц

Было:

Ноябрь 2013 – 115 кг

Стало:

Декабрь 2013 – 101 кг

Всем здравствуйте :) когда решила что необходимо что-то с собой делать, стала искать информацию в интернете, и наткнулась на сей замечательный сайт. Посмотрела фото до и после и поняла у меня все получиться. Исключила все сладкое, мучное, стараюсь придерживаться ПП и полтора месяца занимаюсь с Джилиан.

Рейтинг: +134

mesgreiv

20 декабря 2013 года

5342

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1107149/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">14 кг за 1 месяц</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1107149/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013dec/20/48/1725407_67818-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем здравствуйте :) когда решила что необходимо что-то с собой делать, стала искать информацию в интернете, и наткнулась на сей замечательный сайт. Посмотрела фото до и после и поняла у меня все получиться. Исключила все сладкое, мучное, стараюсь придерживаться ПП и полтора месяца занимаюсь с Джилиан.
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1107149/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1107149/
              ]14 кг за 1 месяц[/url][/b][/size]
              Всем здравствуйте :) когда решила что необходимо что-то с собой делать, стала искать информацию в интернете, и наткнулась на сей замечательный сайт. Посмотрела фото до и после и поняла у меня все получиться. Исключила все сладкое, мучное, стараюсь придерживаться ПП и полтора месяца занимаюсь с Джилиан. [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1107149/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Сандра Задорная

20 декабря 2013 года

отличный результат!!!

Ответить

Eva Roz

20 декабря 2013 года

Круто

Ответить

катя69

20 декабря 2013 года

Извините вам 28 лет??????

Ответить

mesgreiv

20 декабря 2013 года

Да 28, к сожалению лишний вес меня не красит

Ответить

СтройняшкО

20 декабря 2013 года

вы сразу помолодели,продолжайте в том же духе

Ответить

37marina37

20 декабря 2013 года

Правильное решение. Результат на лицо. Молодец

Ответить

одиночество

20 декабря 2013 года

МОЛОДЕЦ!!!!!!

Ответить

Алессия

20 декабря 2013 года

Ответить

mesgreiv

20 декабря 2013 года

Всем спасибо за поддержку

Ответить

Татсияна Р

20 декабря 2013 года

Хорошее начало!

Главное удержать вес, и дальше работать!

Ответить

olechka-as

20 декабря 2013 года

такой шикарный отвес за месяц! поздравляю!

очень хорошо видно как подтянулось тело! и согласна - помолодели сильно! а кроме питания и Джиллиан было что-то ещё??? это первая попытка похудения? просто мой личный рекорд -8 кг за месяц...и кстати тоже последние полтора месяца посвятила Джиллиан " стройное тело за 30 дней" + подсчёт ккал...но у меня только минус 7

Ответить

mesgreiv

20 декабря 2013 года

Конечно пробовала сидеть на диетах, но видимо это не мое вес скидывала, но он возвращался обратно. Дошло до того что начала питаться мало, в основном кусочничала перебивала голод и считала что это нормально, а вес на оборот рос в итоге нажрала себе столько лишних кг. сейчас три основных приема пищи. Завтрак обязательно, обед, ужин, 2 перекуса в течении дня. Видимо организм понял что голодовка ему не грозит и вес пошел вниз. А насчет Джилиан сейчас на 7 неделе боди революшен.

↑ Ответить

Ваниль

22 декабря 2013 года

Революционный привет!

Отличный результат!

После революции, под силу Вам будет любая программа!

↑ Ответить

Машко

21 декабря 2013 года

умница) смотрю и радуюсь за Вас! так хочется себе силы воли, кто бы дал) )))

Ответить

ируся81

21 декабря 2013 года

Просто шикарно!!!!!

Молодец!!!!! Очень хороший результат!!!!!!

Ответить

Ооляля

21 декабря 2013 года

Молодец!

Желаю успехов в дальнейшем!

Ответить

олька78

21 декабря 2013 года

Молодец, так держать, начала просто классное

Ответить

Любава 110657

21 декабря 2013 года

-14 за месяц? А Вы не боитесь, что загубите здоровье?

Ответить

mesgreiv

21 декабря 2013 года

Фактически я начала худеть с 4 ноября, так что результат в - 14 за полтора месяца, насчет здоровья надеюсь что нет чувствую себя замечательно, я ведь просто убрала из рациона всю вредную еду типа колбас, майонеза, сладкое конфетки там всякие, единственное от шоколада не отказалась. Но не ем его плитками а 2-3 дольки ммм...вкусняшка. А в остальном ем все, так что надеюсь не нанесу себе не какого вреда. Плюс к тому же спортом занялась, пока только дома, стыдно пока куда то идти.

↑ Ответить

Svet-Lana-74

21 декабря 2013 года

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Вы СУПЕР!!!

Ответить

Ekaterinika

21 декабря 2013 года

только на втором фото (где после) я поняла, что вы молодая девушка

На 1ом лет 48

на 2ом 28! Красавица! Молодчина!

Ответить

mesgreiv

21 декабря 2013 года

Блин печалька

итог лишний вес это лишние года. Радует то что я осознала что так жить заплывшей жиром нельзя. А в принципе я не всегда на фото удачно получаюсь, не везет мне с этим

в жизни я симпатичней чесно-пречесно

↑ Ответить

ShokoLady

21 декабря 2013 года

вы большая молодец!!!

Ответить

Tiriss

22 декабря 2013 года

Я восхищаюсь вами ,вы мне пример

Ответить

Victoria398

22 декабря 2013 года

Так держать!!!

Ответить

печенюшка213

22 декабря 2013 года

МОЛОДЧИНКА

Ответить

Irish_17

22 декабря 2013 года

Как класно вы красавица

Ответить

МилаЛюда

22 декабря 2013 года

Я тоже стесняюсь идти на спорт, но во вторник соберу в кулак всю силу воли, прогоню стыд, и - пусть смотрит, кто хочет, - я иду на фитнесс! Идёмте вместе, а? виртуально, но в реале.

Ответить

МилаЛюда

22 декабря 2013 года

А на фотках я так плохо получаюсь, что потом смотрю и думаю: "о, кто это?" особенно на групповых

Ответить

mesgreiv

22 декабря 2013 года

Точно, смотришь на некоторые фотографии и какая я симпотяшка, а на других о боже кто это? Это правда я что ли

это как раз про меня.

↑ Ответить

Mazolia

23 декабря 2013 года

Так держать.

Ответить

mesgreiv

23 декабря 2013 года

Спасибо, я стараюсь

вот смотрю на эти фото аж в дрож бросает, только вперед к своей цели.

↑ Ответить

сластена 32

23 декабря 2013 года

Продолжайте,Вы большая молодец!

Ответить

Люданя

23 декабря 2013 года

Ответить

Julechka_26

26 декабря 2013 года

круто!!!! вы большая умничка! скоро будете выглядеть максимум на 25 лет!

я тоже решила отказаться полностью от сладкого и всего вредного, и сегодня будет 4день с Джилиан

Ответить

лисовино

26 декабря 2013 года

Умничка!

Я рада за Вас!!!

Ответить

mesgreiv

26 декабря 2013 года

Спасибо за поддержку, сегодня моему счастью небыло предела весы показали 2-х значную циферку, и не важно что она еще большая

Ответить

верховянка

26 декабря 2013 года

Вы просто умничка!Какая сила воли,я так не смогу.

Ответить

mesgreiv

26 декабря 2013 года

Я тоже раньше считала что мне не выдержать без сладкого никак, но ничего сначала прекратила есть всякие печеньки, потом начала сокращать конфетки там всякие, особенно шоколадные батончики типа сникерса, сейчас остался только горький шоколад без него не могу. Попробуйте и у вас тоже все получиться.

↑ Ответить

iris-kis-kis-785

26 декабря 2013 года

Вы просто SUPER!

Ответить

Mam_XXL

3 января 2014 года

Прекрасный результат!

Так держать !

Ответить

natalia8292

7 января 2014 года

Вы просто умница!!!Вы обязанны ради себя еще страраться в том же духе!!!И правда не скажешь,что вам 28....Но у вас все получится!!!

Ответить

Татьяна Успешная

27 января 2014 года

Кстати я когда поправляюсь сразу на фото плохо получаюсь( поэтому не люблю фотографироваться )

, а когда худенькая наоборот

Ответить

Татьяна Успешная

27 января 2014 года

Блин посмотрела ваш альбом

Вы же оооочень красивая девушка

Больше не вздумайте прятать такую красоту под лишними кгшками. Если честно была приятно удивлена

Ответить

mesgreiv

28 января 2014 года

Спасибище

Я медленно и верно иду к своей цели в 70 кгшек, вчера весы порадовали циферками в 96,6 так что еще чуть чуть еще немножко я просто идеальна

буду.

↑ Ответить

Mam_XXL

27 января 2014 года

Согласна с вами , Татьяна ! Такое прятать нельзя !

Ответить

nad17

6 февраля 2014 года

Правильно, тише едешь, дальше будешь! Все у вас получится, вы уже молодец!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

mygoodnight777
1 день назад

Галина Гуженко → А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!