33 кг за 23 месяца
Было:
Ноябрь 2011 – 125 кг
|
|
Стало:
Октябрь 2013 – 92 кг
|
Да.первое фото сделано в 2011 году.но худеть я начала в июне 2013 с таким же весом,а фотографию эту взяла потому,что одинаковые курточки на обеих,для сравнения)цель для начала- 75 кг (в классе 8м такой был у меня,так что можно сказать,что НИКОГДА).Думаю,мне пойдет;) худею на диете,которая является плодом моей собственной фантазии,так что никому не советую,ибо сомневаюсь,что она несет какую-нибудь полезность для организма:/ со спортом не дружу,но стараюсь хоть минимальные упражнения дома делать.надеюсь,получится все.не смотря на то,что колбаса и булки ночами снятся;)
|
|
17 декабря 2013 года |
3294 |
45 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
33 кг за 23 месяца
|
|
Да.первое фото сделано в 2011 году.но худеть я начала в июне 2013 с таким же весом,а фотографию эту взяла потому,что одинаковые курточки на обеих,для сравнения)цель для начала- 75 кг (в классе 8м такой был у меня,так что можно сказать,что НИКОГДА).Думаю,мне пойдет;) худею на диете,которая является плодом моей собственной фантазии,так что никому не советую,ибо сомневаюсь,что она несет какую-нибудь ...
Читать полностью
|
Спасибо за пожелания!никогда на форумах и сайтах не сидела,не показывала свой позор и не рассказывала о своих планах)
Мне 23.худой не была НИКОГДА!с детства в деревне,с бабушкой,а она "все в пальчики" меня кормила.вот и получила!девка молодая,а вес 125 кг!и это в 20 с малюсеньким хвостиком!замужем?дети?ЩАС!никому никогда такая не нужна была.а честно признаться,очень хочется...ну,думаю: раз мужик -это такой зверь,который любит глазами,значит нужно изменить картинку.а все-равно,пока не влюбилась в конкретного человека,все попытки сидеть на диетах летели к чертям!но когда я поставила цель понравиться именно ЕМУ,дело пошло!началась моя борьба даже не с жиром,а с желанием все время жевать что-то вкусное,в первых числах июня этого года.старт со 125 (примерно).что я имею?сегодня у меня 88,ОН был завоеван и,в последствии,благополучно послан на берег безмолвия собирать ракушки.а я себе в зеркале с каждым днем нравлюсь все больше)кавалеров не знаю по каким углам расставлять,откуда и взялись?)купила себе ПЕРВОЕ в жизни платье на новый год!очень надеюсь на 85 (но в глубине своей *жаждущей колбасы* души жду 82-83),чтоб смотреться в этом платье не как в чехле на рояль
Напишу,не жалко,но не советую!
7 утра - 150 гр творога 0%,зеленый чай
10 ч. - фрукт (сейчас сезон,у меня крупный мандарин)
13 ч. - овощи (любые в любом виде,но я чаще всего беру свежую капусту или кислую),любой белок (курочка,мясо,яйца)
15ч - опять фрукт (в это время 2 яблока или киви беру)
17 ч - опять овощи,но у меня все время свежая капуста,люблю ее
19 ч - ряженка или кефир
Фрукты иногда меняю,но виноград и бананы не ем,и на обед белок разный употребляю)
Воды 2 литра не выпиваю,ибо она у меня из ушей польется!но литр очень даже может быть)
Еще, у меня результаты стали лучше, когда я начала ходить рекомендуют 10 000 шагов в день. Часть пути на работу я прохожу пешком, если конечно не ливень и не снегопад.
Насмешила!!!
Спасибо за поддержку!)
Всем спасибо)