У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Фото До и После

3 кг за 1 месяц

Было:

Ноябрь 2013 – 62 кг

Стало:

Декабрь 2013 – 59 кг

Отказ от вредной еды! Полностью перешла на правильное питание+ спорт. Подсчитываю каллории и БЖУ. Ежедневно: прогулки, пресс, наклоны в стороны, скакалка, приседание, обруч, занятия с Джиллиан Майклз!!!! И огромное желание.

Рейтинг: +31

Надюшка_худеет

16 декабря 2013 года

1023

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1104257/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">3 кг за 1 месяц</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1104257/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013dec/16/53/1720425_93497-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Отказ от вредной еды! Полностью перешла на правильное питание+ спорт. Подсчитываю каллории и БЖУ. Ежедневно: прогулки, пресс, наклоны в стороны, скакалка, приседание, обруч, занятия с Джиллиан Майклз!!!! И огромное желание.
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1104257/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1104257/
              ]3 кг за 1 месяц[/url][/b][/size]
              Отказ от вредной еды! Полностью перешла на правильное питание+ спорт. Подсчитываю каллории и БЖУ. Ежедневно: прогулки, пресс, наклоны в стороны, скакалка, приседание, обруч, занятия с Джиллиан Майклз!!!! И огромное желание. [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1104257/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Я-плюс-четыре

16 декабря 2013 года

Три кг вроде бы и не много, но заметно по животу и ногам. Дальнейших успехов!!!

Ответить

Алессия

16 декабря 2013 года

Ответить

Irish_17

17 декабря 2013 года

какие ножки стали красивые!

Ответить

Наталья26-09

18 декабря 2013 года

Я тоже на ПП и упражнения делаю как и Вы, единственное пока скакалки нет (не купила еще)) ),
а сколько Вы на ней прыгаете в минутах?

Ответить

Надюшка_худеет

18 декабря 2013 года

А у меня тоже нет ее, я на мнимой скакалке прыгаю(она и не нужна!). 1000 раз в день. За один раз 2-3 минуты-это где-то прыжков 180-200прыжков. И в день так делаю, когда выдается свободное время. Когда в минутах, а когда и считаю прыжки. Главное от прыжков у меня исчез ужасный целлюлит, чему я безумно рада.

↑ Ответить

nad17

11 февраля 2014 года

надо же 3 кг ,а как заметно...здорово!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

mygoodnight777
1 день назад

Галина Гуженко → А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

Все статусы