7 кг за 1 месяц

Было:

Ноябрь 2013 – 96 кг

Стало:

Декабрь 2013 – 89 кг

Самой просто не верится что сегодня весы показали долгожданную восьмёрочку! :) Уже не 96 и даже не 90,а 89! Простите,эмоции :) Попыток похудеть было огромное множество....За беременность набрала 40 кг...из стройняшки в поросёнка. Пробовала диеты,отказ от еды,даже Сантимин(девочки,никогда не худейте за счёт таблеток!!!С весом уходит и здоровье) Как правило,всё заканчивалось срывами. На год забросила все попытки похудеть....Последней каплей стало то,что девчонки на 2 года меня младше стали называть меня *Тёть,Наташа*Первый раз когда услышала ревела несколько часов. Сейчас я точно знаю что не сверну назад. Я ненавижу своё тело,не представляю как можно любить эти многочисленные складки. На этом трудном,но таком желанном пути уже 3 недели. Придерживаюсь здорового питания(иногда позволяю себе вредности)Кушаю 5 раз в день,не мешаю белки с углеводами,пью не менее 2х литров воды,соблюдаю режим сна(Придерживаюсь истины-Вовремя не легла спать-обожралась)Из спорта ходьба с Лесли. Девочки,ну как???Виден хоть немного результат со стороны???

Рейтинг: +136

MamaNatka

10 декабря 2013 года

3855

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1099617/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">7 кг за 1 месяц</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1099617/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013dec/10/54/1711680_47585-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Самой просто не верится что сегодня весы показали долгожданную восьмёрочку! :) Уже не 96 и даже не 90,а 89! Простите,эмоции :) Попыток похудеть было огромное множество....За беременность набрала 40 кг...из стройняшки в поросёнка. Пробовала диеты,отказ от еды,даже Сантимин(девочки,никогда не худейте за счёт таблеток!!!С весом уходит и здоровье) Как ... 
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1099617/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1099617/
              ]7 кг за 1 месяц[/url][/b][/size]
              Самой просто не верится что сегодня весы показали долгожданную восьмёрочку! :) Уже не 96 и даже не 90,а 89! Простите,эмоции :) Попыток похудеть было огромное множество....За беременность набрала 40 кг...из стройняшки в поросёнка. Пробовала диеты,отказ от еды,даже Сантимин(девочки,никогда не худейте за счёт таблеток!!!С весом уходит и здоровье) Как правило,всё заканчивалось срывами. На год ...  [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1099617/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

MamaNatka

10 декабря 2013 года

Качество второго фото не очень,освещение было никакое,но вполне заметно как немного ушёл животик.
Для сравнения добавлю несколько фото.
Это я до беременности

Такая я была год назад. За это время изменилась лишь причёска и добавилось +3 кг

Ну и такая я сейчас

Ответить

МамаБо

10 декабря 2013 года

очень милая и красивая!
результат заметен невооруженным глазом, успехов в дальнейшем!

↑ Ответить

MamaNatka

10 декабря 2013 года

Спасибо большое

Комплиментов со дня свадьбы не слышала

А так приятно их получать

↑ Ответить

Larochka86

9 февраля 2014 года

результат,как говорится,на лицо,так держать

↑ Ответить

Angel198712

10 декабря 2013 года

Вы красивая девушка и никакая не тётя мотя.... Молодец. Продолжай в том же духе, результаты видны и даже очень

Ответить

MamaNatka

10 декабря 2013 года

Спасибо огромное

Очень приятно

↑ Ответить

еленуська-2013

10 декабря 2013 года

Очень заметны перемены к лучшему!

Молодец! Фото здорово мотивируют!

Удачи на пути к своей цели!!!

Ответить

MamaNatka

10 декабря 2013 года

Спасибо

Фото выложила больше для своей мотивации,чтобы было стыдно сорваться

Назад пути просто нет,желудок уже сократился,для насыщения хватает маленькой порции. Хочу ещё антицеллюлитные банки попробовать,слишком много отзывов о них положительных. Обруч для талии отмела сразу. Как сказал мне гинеколог,от кручения обруча смешаются внутренние органы,из-за чего могут появиться боли.

↑ Ответить

Милок-85

10 декабря 2013 года

Молодец, так держать

Ответить

MamaNatka

10 декабря 2013 года

Спасибо

↑ Ответить

Blueberry

10 декабря 2013 года

Отлично! Поздравляю с восьмерочкой! Только любить себя- свое тело надо обязательно. Вам еще длинный похудательный путь предстоит на любви и заботе о своем теле пройти его проще чем на ненависти.

Ответить

MamaNatka

10 декабря 2013 года

Спасибо

Просто в памяти отложилось какой была...Трудно любить себя такую.

↑ Ответить

Катеринка Я

10 декабря 2013 года

Конечно результат заметен!

Продолжайв том же направлении!
Кстати на Фото где ты 89кг-вообще шикарна,я бы даже не дала 89кг.....70максимум)))

Ответить

MamaNatka

10 декабря 2013 года

Спасибо

Просто я высокая,176 см

↑ Ответить

мариям05

10 декабря 2013 года

очень заметно!!!молодец!!!

Ответить

MamaNatka

10 декабря 2013 года

Спасибо

↑ Ответить

Ооляля

10 декабря 2013 года

Молодец! Не останавливайся!

Ответить

MamaNatka

10 декабря 2013 года

Спасибо большое

Задалась целью-Новый год встретить с весом 85,а к своему дню рождению(через 1,5 месяца после Нового года) 80

Думаю,вполне реально. К сожалению спортом особо заниматься не могу...Спасает ходьба с Лесли. Пробовала заниматься с Длиллиан-нерв защемило.

↑ Ответить

МамаБо

10 декабря 2013 года

Q Nata Q пишет:
Задалась целью

отличная цель! желаю тебе максимально приблизиться к желаемому результату!

Q Nata Q пишет:
Спасает ходьба с Лесли

очень люблю ходьбу с Лесли!

↑ Ответить

MamaNatka

10 декабря 2013 года

Спасибо

Я недавно начала,пока ещё ощутимых результатов не вижу. По-вашему мнению такая ходьба способствует похудению?

↑ Ответить

МамаБо

10 декабря 2013 года

мне помогла. я начала худеть в прошлом декабре сначала просто диета, чуть позже начала практиковать ходьбу с Лесли и вот тут кг стали быстрее уходить. этой осенью начала в фитнес ходить, но когда не получается, занимаюсь дома с Лесли. как мне так это очень даже эффективно.

↑ Ответить

MamaNatka

11 декабря 2013 года

Порадовали ответом

Мне тоже эти занятия безумно нравятся

Занималась только вечером,теперь постараюсь 2 раза в день ходить.

↑ Ответить

МамаБо

11 декабря 2013 года

я ходила утром, пока все спят

вечером как правило времени нет на занятия.

Q Nata Q пишет:
постараюсь 2 раза в день ходить

это вообще круто будет

↑ Ответить

MamaNatka

12 декабря 2013 года

Сейчас ещё подсела на японский массаж для лица Асахи.Делаю утром,а сразу после него топаю с Лесли

Лишь бы лень не напала

↑ Ответить

Nastasiya1313

10 декабря 2013 года

Очень заметно по лицу!!!! Молодец!!!!

Ответить

MamaNatka

10 декабря 2013 года

Спасибо

от только второй подбородок всё не хочет убираться. Ну ничего,я его добью

↑ Ответить

MamaNatka

10 декабря 2013 года

Девочки,может что посоветуете? Какие упражнения подходят с больной спиной? Год назад занималась Пилатесом,но хватило меня всего на 8 раз...

Ответить

юляФ

10 декабря 2013 года

7 кг за месяц - браво!!!

Главное, не бросай это дело и результат не заставит себя ждать. Хотя он уже сейчас довольно неплохой

Ответить

MamaNatka

10 декабря 2013 года

Спасибо

Ещё очень много лишнего.Цель 70,но в идеале хочу вернуть прежний вес,62-65.

↑ Ответить

inna-56

10 декабря 2013 года

Хочется пожелать всем женщинам , чтобы они , как хорошее вино, с годами становились все лучше и лучше! У Вас это получилось! Не сворачивайте с проторенного пути и пусть всё , что задумано, исполнится!

Изменилось выражение лица, а значит изменилось внутреннее состояние, а это главное.Наш успех во многом зависит от того, как мы к себе относимся.Прежними мы уже станем, как бы нам этого не хотелось, но в наших силах стать лучше, чем сегодня!

Ответить

MamaNatka

10 декабря 2013 года

Спасибо большое

улыбаться я действительно стала чаще

↑ Ответить

Irish_17

10 декабря 2013 года

Вы молодец, очень видно результат ваших стараний, я за беременность набрала 23 кг хоть и до того не была худышкой,ваш результат очень мотивирует!!!!!! Вы очень красивая молодая мамочка надеюсь у вас как и у меня получитца стать еще лучше. Удачи

Ответить

MamaNatka

10 декабря 2013 года

Спасибо

Стараюсь просто до безумия....знаю,что стройной я буду симпатичней чем сейчас

↑ Ответить

Тигра-777

10 декабря 2013 года

Замечательный результат

вам дальнейших успехов

Ответить

MamaNatka

10 декабря 2013 года

Спасибо большое

↑ Ответить

a-libelle

10 декабря 2013 года

Молодец, если настой и цели поставлены, то назад дороги не будет!

Ответить

MamaNatka

11 декабря 2013 года

Настрой самый боевой

Спасибочки

↑ Ответить

Есипка

10 декабря 2013 года

Умница!!!!!!!!!

Ответить

MamaNatka

11 декабря 2013 года

Спасибо

↑ Ответить

Эйгл

10 декабря 2013 года

Конечно заметно,только не бросай и все получится )))))

Ответить

MamaNatka

11 декабря 2013 года

Спасибо,очень стараюсь

↑ Ответить

ЛеНинка

10 декабря 2013 года

Молодечик!

Ответить

MamaNatka

11 декабря 2013 года

Спасибо большое

↑ Ответить

Эрнаа

10 декабря 2013 года

Умница!!! Не сворачивай....только понижение цыфорок

Ответить

MamaNatka

11 декабря 2013 года

Спасибо

Сегодня с утра сразу на весы- минус ещё 500 гр. Хочу хотя бы неделю не взвешиваться,так результат будет более заметен

↑ Ответить

Ulasha80

10 декабря 2013 года

Умница! Очень заметно! Очень красивая девочка!

Ответить

MamaNatka

11 декабря 2013 года

Спасибо огромное

↑ Ответить

irinavs

11 декабря 2013 года

здорово!

Ответить

MamaNatka

11 декабря 2013 года

Спасибо

↑ Ответить

Алессия

11 декабря 2013 года

Ответить

37marina37

11 декабря 2013 года

Правильное решение. Так держать. Молодец

Ответить

MamaNatka

12 декабря 2013 года

Спасибочки

↑ Ответить

Лючик84

11 декабря 2013 года

Молодечик! Отличный Результат!

Ответить

MamaNatka

12 декабря 2013 года

Спасибо большое

↑ Ответить

Svetka 34rus

12 декабря 2013 года

Разница конечно видна! Помолодела, постройнела...замечательно! Ты просто ма-ла-дец!))) А я вот как застряла на 93 и все с места не сдвигаюсь...вроде ну....но тут у меня начинается зажер (устаю) и опять 93, а так хочу 89 и к новому году тоже ставила себе цель 85, но видно не получается(((( А ты молодец!

Ответить

MamaNatka

12 декабря 2013 года

Спасибо большое

Всё в наших руках. Сегодня начала худеть клубом,если хотите-присоединяйтесь

Вместе веселее

В основе-раздельное питание.

↑ Ответить

vishenka0209

12 декабря 2013 года

С больной спиной, как у меня, посоветую заниматься в бассейне, например аквааэробикой. В воде нагрузка на позвоночник минимальная, а эффект от упражнений намного больше, чем в спортзале. Я уже лет 5 страдала от болей в спине, каждую весну или осень сидела на уколах. Ходила тоже на пилатес, но спина еще больше болела, с трудом доходила до спортзала. Потом на 3 года забросила спортзал. Сразу заплыла вся жиром до 106 кг. Поначалу конечно спина меньше болела, но со временем боли вернулись, а вес увеличивался. Когда я поняла, что только уменьшение веса и движение помогут избавиться от этих болей, взялась за себя и начала худеть. Моему удивлению не было предела, сейчас, сбросив 22 кг я не хожу, а просто бегаю как метеор. Да и аквааэробика мне очень нравиться. Так что выбор за тобой. Успехов тебе!!!

Ответить

МамаБо

12 декабря 2013 года

нет предела женскому упорству! какая же вы молодец!!! здоровья вам и всех благ

и еще 100500 плюсов

↑ Ответить

MamaNatka

12 декабря 2013 года

Спасибо огромное

И вам всего самого хорошего

Худеть намного легче,когда чувствуешь поддержку

↑ Ответить

MamaNatka

12 декабря 2013 года

Спасибо большое

Вот только нет у нас в деревне бассейнов...У меня межпозвоночная грыжа и повёрнут копчик. Пробовала заниматься с Джиллиан-защемило нерв и я на 2 недели калека. А вот с Лесли очень нравится

Ходила 1 милю,сейчас потопаю 2

↑ Ответить

millti

13 декабря 2013 года

Поразительно, как вес тебя взрослит. Выглядишь намного старше и солиднее, когда полная. Зато, когда похудеешь - будешь девчонка молоденькая, какая ты и есть. Ты молодец! 7 кг. - это достижение!

Ответить

MamaNatka

13 декабря 2013 года

Спасибо большое

Это да...вес добавляет годы.В 20 выглядела на все 30...

↑ Ответить

ируся81

13 декабря 2013 года

Молодец!!!!

Продолжай в том же духе.....и все у тебя получится...

Ответить

MamaNatka

13 декабря 2013 года

Спасибо

Двигаюсь дальше с раздельным питанием

↑ Ответить

Пуфыстик

14 декабря 2013 года

Ответить

MamaNatka

17 декабря 2013 года

Спасибо

↑ Ответить

napoli

6 января 2014 года

не то слово, как виден результат! на фото в желтой футболке - молодая девушка со свежим светлым лицом)

Ответить

MamaNatka

7 января 2014 года

Спасибо большое

За праздники набрала чуток,но снова в строю.

↑ Ответить

GribMad

4 февраля 2014 года

цель есть,мотивация тоже,значит все у тебя получится,молодец

Ответить

nad17

14 февраля 2014 года

очень похорошели, так держать, пусть все получится!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

mygoodnight777
1 день назад

Галина Гуженко → А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!