12 кг за 4 месяца

Было:

Июнь 2013 – 92 кг

Стало:

Октябрь 2013 – 80 кг

Худеть начала с 05.09.2013 г.. Исключила мучное, сладкое, жирное, жареное. Сейчас вес стоит. Очень нужна ваша поддержка.

Рейтинг: +79

Маншук 28031980

9 декабря 2013 года

1692

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1099281/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">12 кг за 4 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1099281/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013dec/09/53/1711058_80698-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Худеть начала с 05.09.2013 г.. Исключила мучное, сладкое, жирное, жареное. Сейчас вес стоит. Очень нужна ваша поддержка.
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1099281/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1099281/
              ]12 кг за 4 месяца[/url][/b][/size]
              Худеть начала с 05.09.2013 г.. Исключила мучное, сладкое, жирное, жареное. Сейчас вес стоит. Очень нужна ваша поддержка. [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1099281/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

BSM312

9 декабря 2013 года

Ты большая молодец!!!

Выглядишь сейчас очень хорошо, но не стоит останавливаться! Попробуй теперь калории считать и смотреть на содержание БЖУ в продуктах. Я раньше и не думала, что много жира может содержаться в совсем непредсказуемых продуктах

Ответить

Эрнаа

9 декабря 2013 года

Хорошо выглядишь

Привлекательная такая. У тебя сейчас адаптация организма, плато. Только не расслабляйся. Эти противные мысли..."на улице холодно, вес стоит, себя сама насилую". Отганяй. Еще недельки две и вес снова поползет вниз. А там весна. И ты красавишна! Держись!!

Ответить

Маншук 28031980

9 декабря 2013 года

Спасибо. Расслабляться не буду. Постараюсь по возможности подключить спорт.

↑ Ответить

tonya_izum

9 декабря 2013 года

Ответить

ЛеНинка

10 декабря 2013 года

Умница! Очень заметные изменения! А представляете какой будете если еще сбросите! Держитесь! И не шагу назад!

Ответить

Алессия

10 декабря 2013 года

Ответить

I-budu-sexy

10 декабря 2013 года

молодец!!! продолжай в том же духе!! помолодела лет на 15

Ответить

мариям05

10 декабря 2013 года

класс!!!

Ответить

Катеринка Я

10 декабря 2013 года

Вот это да!!!Как два разных человека!!!Очень изменились!На первом фото дам лет 50....зато на втором не больше 30!!!!

Ответить

красавица1978

10 декабря 2013 года

Присоединяюсь! Тоже хотела написать: " Кто эта тетя на первом фото?" Кстати очки Вам очень идут!

↑ Ответить

НастасьяПетровна

11 декабря 2013 года

+100500. Вместе с весом сбросили лет 15-20 по внешнему виду

↑ Ответить

Маншук 28031980

10 декабря 2013 года

Спасибо большое за поддержку.

Ответить

Есипка

10 декабря 2013 года

Прям помолодела! Умница!

Ответить

Leticia17

11 декабря 2013 года

Ответить

GribMad

4 февраля 2014 года

главное не сдаваться,все получится.результат класс

Ответить

nad17

19 февраля 2014 года

результат достойный восхищения, браво!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

mygoodnight777
1 день назад

Галина Гуженко → А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!