2 кг за 20 месяцев

Было:

Февраль 2012 – 76 кг

Стало:

Октябрь 2013 – 74 кг

Да, да разница всего 2 кг :) Сбалансированное по КБЖУ питание и силовые. Полтора года работы.
По весу я пока цели достигла скинув более 25 кг http://www.diets.ru/doiposle/view/515845/ теперь
цель получить как можно более приличное тело в рамках 70-75 кг, дальше худеть пока не хочу в силу ряда причин, дальше будет видно.

Рейтинг: +59

sveta-u

8 октября 2013 года

2860

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1053088/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">2 кг за 20 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1053088/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013oct/08/18/1630228_16421-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Да, да разница всего 2 кг :)  Сбалансированное по КБЖУ питание и силовые. Полтора года работы.
По весу я пока цели достигла скинув более 25 кг  http://www.diets.ru/doiposle/view/515845/  теперь
цель получить как можно более приличное тело в рамках 70-75 кг, дальше худеть пока не хочу в силу ряда причин, дальше будет видно.
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1053088/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1053088/
              ]2 кг за 20 месяцев[/url][/b][/size]
              Да, да разница всего 2 кг :)  Сбалансированное по КБЖУ питание и силовые. Полтора года работы.
По весу я пока цели достигла скинув более 25 кг  http://www.diets.ru/doiposle/view/515845/  теперь
цель получить как можно более приличное тело в рамках 70-75 кг, дальше худеть пока не хочу в силу ряда причин, дальше будет видно. [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1053088/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Ogama

8 октября 2013 года

а визуально на кг 10 тянет. Молодец! Просто класс!!!

Ответить

sveta-u

8 октября 2013 года

штанга наше все

↑ Ответить

Saga81

8 октября 2013 года

красотка и правда тело подтянулось!!!

Ответить

sveta-u

8 октября 2013 года

↑ Ответить

Заломская Анастасия

8 октября 2013 года

Большой труд!!

Ответить

sveta-u

8 октября 2013 года

Теперь этот труд - жизнь

↑ Ответить

Заломская Анастасия

8 октября 2013 года

Желаю Вам скорее стать фитоняшкой!! Штангу подумываю купить.... хотя у брата была..а где она.. теперь даже и не вспомнить))

↑ Ответить

sveta-u

8 октября 2013 года

↑ Ответить

Заломская Анастасия

8 октября 2013 года

↑ Ответить

sazykinane

8 октября 2013 года

ого! объемы растаяли и всего 2 кг!

супер

Ответить

sveta-u

9 октября 2013 года

штанга хорошо объемы убирает

↑ Ответить

НЮШЕНЬКА 30

9 октября 2013 года

Светочка, почему не хотите дойти до 67-65? Это был бы вполне хороший вес для Вас.

ИМХО. Ушли бы и животик и бедра.

Ответить

sveta-u

9 октября 2013 года

НЮШЕНЬКА 30 пишет:
почему не хотите

как я написала в комменте к фото - есть ряд причин, одна из них очень тяжело подтягивается кожа, особенно на животе, стать обладательницей сморщенного фартучка (небольшого, но фсе же)желания нет

и внутрянняя сторона бедра та же песня. Процесс конечно идет но медленно, вот крылья на руках хорошо подтянулись.
А так есть еще причины....

↑ Ответить

НЮШЕНЬКА 30

9 октября 2013 года

sveta-u пишет:
стать обладательницей сморщенного фартучка (небольшого, но фсе же)желания нет

очень понятная причина))) Решение полностью обоснованное. У меня после 3-х родов и сброса с 94-х до 67 кг обвис фартук. Иду на абдоминопластику. Вернее, иду на другую операцию по здоровью, но так как вмешательство в брюшную полость (полосное), то и одним наркозом решила избавиться от фартука. К Новому году должна быть уже красоткой)))

↑ Ответить

Львица SOLAR

10 октября 2013 года

НЮШЕНЬКА 30 пишет: К Новому году должна быть уже красоткой))) Ой, Инночка, ты и так красавица глаз не оторвать!
Ты первая, кого я увидела на этом сайте, из-за тебя, твоих достижений и успехов я зарегистрировалась на этом сайте и начала новые отношение со своим весом и телом в компании единомышленников.
Но раз такая операция сделает тебя увереннее в себе и хоть немного счастливее, то я буду только рада.
Не пропадай дорогая, заходи в гости...давно не виделись!

↑ Ответить

irinavs

9 октября 2013 года

Светик, еще раз посмтрела прошлые до и после - ну там лет на 5 старше точно! Очень тебе и цвет такой идет и прическа!!!

Ответить

sveta-u

9 октября 2013 года

irinavs пишет:
прическа!

называется помой голову

↑ Ответить

irinavs

9 октября 2013 года

не, кудри не твое

↑ Ответить

sveta-u

9 октября 2013 года

ну это было так для разнообразия

↑ Ответить

Елена 1963

9 октября 2013 года

Наверное это самые крутые 2 кг за всю историю сайта !

Ответить

irinavs

9 октября 2013 года

↑ Ответить

sveta-u

9 октября 2013 года

↑ Ответить

Львица SOLAR

10 октября 2013 года

Замечательный результат!
Какое тело стало шикарное!!!Это действительно большой труд, Вы молодец.
Вот и у меня по кг. всего 4 ушло, а в объемах результат, для меня, превосходный.
Светлана, желаю дальнейших Вам успехов и побед!

Ответить

sveta-u

10 октября 2013 года

ЛорикККК пишет:
Вот и у меня по кг. всего 4 ушло, а в объемах результат

Все впереди, дорогу осилит идущий

↑ Ответить

Львица SOLAR

11 октября 2013 года

sveta-u пишет: дорогу осилит идущий Мой девиз по жизни!!! Очень здОрово, когда есть единомышленники!

↑ Ответить

sveta-u

11 октября 2013 года

↑ Ответить

Львица SOLAR

11 октября 2013 года

↑ Ответить

loseva

11 октября 2013 года

лицо омолодилось, посвежело, как девочка юная

, вот что значит гормональный фон... хотя все это понятно, у самой паспорт периодически просят предъявить

Ответить

sveta-u

11 октября 2013 года

loseva пишет:
паспорт периодически просят предъявить

↑ Ответить

Tanyechka

18 октября 2013 года

А Вы весы в процессе не меняли?

Очень классно ушли объемы, икры ваще не узнать

Ответить

sveta-u

20 октября 2013 года

Tanyechka пишет:
весы в процессе не меняли?

↑ Ответить

loseva

20 октября 2013 года

только веса утяжелителей

↑ Ответить

sveta-u

20 октября 2013 года

ага ошибочка всего в одной буковке не весЫ, а весА

↑ Ответить

Animashka86

18 мая 2014 года

Даже не верится, что только 2 кг. Результат на тело отличный!

Ответить

sveta-u

18 мая 2014 года

Изменения соотношения жир\мышцы творит чудеса

↑ Ответить

VENTO

22 мая 2014 года

Очень наглядно)) и невероятно!

Пойду в дневник...

Ответить

sveta-u

22 мая 2014 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

mygoodnight777
18 часов назад

Галина Гуженко → А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!