Главная > Фото До и После

32 кг за 7 месяцев

Было:

Январь 2013 – 133 кг

Стало:

Август 2013 – 101 кг

раздельное питание
.,1200калорий , вода

Рейтинг: +98

голяшка

9 августа 2013 года

2415

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1002367/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">32 кг за 7 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1002367/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013aug/09/46/1544067_67053-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>раздельное питание
.,1200калорий , вода
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1002367/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1002367/
              ]32 кг за 7 месяцев[/url][/b][/size]
              раздельное питание
.,1200калорий , вода [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1002367/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Галина15

9 августа 2013 года

умничка ! здорово выглядите !

Ответить

голяшка

9 августа 2013 года

спасибки

Ответить

olga muromskaya

9 августа 2013 года

Молодец !!!!!!!

Ответить

Ямамулик

10 августа 2013 года

Катюшка очаровашка!!!

Ответить

голяшка

10 августа 2013 года

Ответить

Marianna-mrs

10 августа 2013 года

ух какая мотивация!!!

Ответить

Y smogu

10 августа 2013 года

Все лучше и лучше

Молодец

Ответить

Янусяя

10 августа 2013 года

Затакой короткий срок просто обалденный результат!!!

Удачи!!!

Ответить

ируся81

10 августа 2013 года

Красавица!!!!ждем продолжения......

Ответить

Худеть не вредно

10 августа 2013 года

Ответить

Анюточка88

10 августа 2013 года

Ответить

Наталья42

11 августа 2013 года

Ответить

kataefa1812

11 августа 2013 года

Молодец!

Ответить

Алла Полякова

11 августа 2013 года

умничка

давай ещё чуток

Ответить

голяшка

11 августа 2013 года

ну еще совсем не чуток..хотя бы столько же.

Ответить

ZIRINA

11 августа 2013 года

Какая Вы молодец!

Ответить

Astrakhanochka

12 августа 2013 года

Ответить

Krasotkanana

12 августа 2013 года

Раздельное питание без нарушений? Просто тоже придерживаюсь такого же плана похудения, а вес что-то уходит не так быстро.

Ответить

черныеглазки

12 августа 2013 года

хочу дружить-я просто в восхищении. научите меня тоже худеть-pliz. напишите мне

Ответить

голяшка

12 августа 2013 года

нарушения конечно бывают сейчас..захвалили видно..раньше не было..но после каждого срыва..разгрузочный день..

Ответить

черныеглазки

14 августа 2013 года

а зарядку делаете?

Ответить

голяшка

14 августа 2013 года

если честно сейчас ничего не делаю..когда в начале пути взялась активно и ходьба и прыжки с весом 133 то..и тут вылезли вены на ногах огромные..и мне сказали что с таким весом только ходьба спокойная нужна.. так что я и не делаю ничего.

Ответить

Жанна_66

14 августа 2013 года

отличный результат!!!

а насчёт физ.нагрузок-правильно,что пока отложили...чтоб не было неприятностей со здоровьем надо начинать физ. нагрузку когда останутся лишних кг 10-15...удачи вам в нашем нелёгком деле!!!

Ответить

голяшка

14 августа 2013 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

mygoodnight777
2 часа назад

Галина Гуженко → А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!