55 кг за 23 месяца

Было:

Сентябрь 2011 – 132 кг

Стало:

Август 2013 – 77 кг

Подсчет калорий, рациональное питание, вода и ходьба.
С марта (на тот момент 82 кг.) держу вес, просто не переедаю. Правда за последние полгода откуда-то еще 5 кг. набежали =)

Рейтинг: +207

mtrzx

9 августа 2013 года

2750

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1001925/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">55 кг за 23 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1001925/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013aug/09/59/1543292_10031-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Подсчет калорий, рациональное питание, вода и ходьба.
С марта (на тот момент 82 кг.) держу вес, просто не переедаю. Правда за последние полгода откуда-то еще 5 кг. набежали =)
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1001925/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1001925/
              ]55 кг за 23 месяца[/url][/b][/size]
              Подсчет калорий, рациональное питание, вода и ходьба.
С марта (на тот момент 82 кг.) держу вес, просто не переедаю. Правда за последние полгода откуда-то еще 5 кг. набежали =) [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1001925/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Drakon36

9 августа 2013 года

Здорово! Молодец!

Ответить

mtrzx

9 августа 2013 года

Спасибо)

↑ Ответить

russiangirl

9 августа 2013 года

Какой красавец стал!!

Ответить

mtrzx

9 августа 2013 года

*краснеет* )))

↑ Ответить

Сильная духом

9 августа 2013 года

Отличный результат!!!

Мотивируешь!

Ответить

mtrzx

9 августа 2013 года

)))

↑ Ответить

Topka_ru

9 августа 2013 года

Ответить

mtrzx

9 августа 2013 года

↑ Ответить

alisa4ka

9 августа 2013 года

Из пухлого мужчинки превратились в молодого красавца!

Ответить

mtrzx

9 августа 2013 года

ох, спасибо)

↑ Ответить

людмила 50

9 августа 2013 года

Умничка!!!!!!

Ответить

mtrzx

9 августа 2013 года

Спасибо!

↑ Ответить

Хенесси

9 августа 2013 года

красавец какой, результат потрясный

Ответить

mtrzx

9 августа 2013 года

спасибо =)

↑ Ответить

марьяшкаа

9 августа 2013 года

молодец!!

Ответить

mtrzx

9 августа 2013 года

Спасибо)

↑ Ответить

Любава 110657

9 августа 2013 года

Молодец, очень похорошел! Похудевшие мужчины у меня всегда вызывают уважение, мой муж только завидует, что я похудела, а сам ничего не предпринимает, хотя ему тоже не мешало бы...

Ответить

Gaitova Nargiza

9 августа 2013 года

А мой худеет и мне пинка дает)))))))
если ему предлагаю съесть чего то вкусненького- то ругается.
Он мне и дает стимул идти вперед!

↑ Ответить

Девушка мечты

9 августа 2013 года

везучая, всем бы такую вот поддержку и пинков, то в стране все были бы моделями

↑ Ответить

mtrzx

9 августа 2013 года

Главное - начать, выдержать первую неделю-две, будет результат - появится стимул продолжать, и всё пойдет намного легче)

↑ Ответить

B-Shorena-B

9 августа 2013 года

молодец!

Ответить

mtrzx

9 августа 2013 года

↑ Ответить

gri_elena

9 августа 2013 года

Настоящий мужчина! Захотел и достиг цели !!! Поздравляю!!!

Ответить

mtrzx

9 августа 2013 года

↑ Ответить

Gaitova Nargiza

9 августа 2013 года

Ух ты, вот это изменения.

Как будто др человек!

Ответить

mtrzx

9 августа 2013 года

Есть такое)
Глядя в паспорт не все узнают

↑ Ответить

Kracotka_Nata

9 августа 2013 года

Здорово!

Ответить

mtrzx

9 августа 2013 года

↑ Ответить

Изящная кошка

9 августа 2013 года

Ответить

mtrzx

9 августа 2013 года

↑ Ответить

ируся81

9 августа 2013 года

МОЛОДЕЦ!!!!

просто красавчиком стал....

Ответить

mtrzx

9 августа 2013 года

Спасиб )))

↑ Ответить

Victa

9 августа 2013 года

Просто няшка!!!!

Ответить

mtrzx

9 августа 2013 года

оу спс)

↑ Ответить

alusik-007

9 августа 2013 года

Молодец! Вот это результат!

Ответить

mtrzx

9 августа 2013 года

Спасибо!

↑ Ответить

Mazolia

9 августа 2013 года

Ответить

mtrzx

9 августа 2013 года

↑ Ответить

tigritca

9 августа 2013 года

Ответить

mtrzx

9 августа 2013 года

↑ Ответить

Logina

9 августа 2013 года

Супер!!!!Молодец!!!!

Ответить

mtrzx

9 августа 2013 года

Спасибо!

↑ Ответить

lifans

9 августа 2013 года

Ответить

mtrzx

9 августа 2013 года

↑ Ответить

yfnfkbf

9 августа 2013 года

Супер!!! Молодец

Умничка!!!

Ответить

mtrzx

9 августа 2013 года

спа-си-бо!

↑ Ответить

anderson

9 августа 2013 года

Парень,ты-молодец!

Ответить

mtrzx

9 августа 2013 года

Спасибо!

↑ Ответить

Фигурочка

9 августа 2013 года

Ответить

mtrzx

9 августа 2013 года

↑ Ответить

Anonimno

9 августа 2013 года

Какой молодец )

Ответить

mtrzx

9 августа 2013 года

Спасибо! )))

↑ Ответить

Юлька 86

9 августа 2013 года

Круто!!!!!!!!!!!!!

Ответить

mtrzx

9 августа 2013 года

ДА!

↑ Ответить

Малибуу

9 августа 2013 года

Вау!!!!!!!! нет слов........

Ответить

mtrzx

9 августа 2013 года

)))

↑ Ответить

olga muromskaya

9 августа 2013 года

ЙЙЙЙЙЙОООООООООО !!!!!!!!

Ответить

mtrzx

9 августа 2013 года

↑ Ответить

37marina37

9 августа 2013 года

Девочки похоже все теплые слова сказали. Примите и от меня поздравления. Молодец ! Красавчик !

Ответить

mtrzx

9 августа 2013 года

Спасибо!

↑ Ответить

голяшка

9 августа 2013 года

ты лучший!!!!!!!

Ответить

mtrzx

10 августа 2013 года

↑ Ответить

Галина15

9 августа 2013 года

Ответить

mtrzx

10 августа 2013 года

↑ Ответить

Marianna-mrs

10 августа 2013 года

Ответить

mtrzx

10 августа 2013 года

↑ Ответить

Натуся Натуся

10 августа 2013 года

Ну, ты супер!!! Красавец! Больше туда не возвращайся!

Ответить

Katja_Shu

11 августа 2013 года

Потрясающе!

Ответить

Алина_56

11 августа 2013 года

Браво!!!!!!

Ответить

Наталья42

11 августа 2013 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Сабрин
7 дней назад

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?

Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!

berkli lana → От улыбки станет всем светлей!

lenysik2243 → Жизнь прекрасна и удивительна!

StellaDiMare → Sapientia et Pax

Светлана Немировская → Что не делается, всё к лучшему. Следовательно, лучшее неизбежно.

21-Aleonka-21 → Всё обязательно будет хорошо