 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Было:
Ноябрь 2012 – 82 кг
|
|
Стало:
Август 2013 – 53 кг
|
| Рейтинг: +259 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Начала худеть с ноября 2012 года,вес был 82кг. До своей цели 55 кг дошла ровно за 6 мес. Сейчас мой все 53 кг уже 3 мес. Начинала худеть на диете 6 лепестков и диете Долиной(первые два месяца ). После истечения двух мес перешла на ПП+ккал. Занимаюсь с Джиллиан Майклз пять дней в неделю по 30 мин и кручу обруч. У меня была цель и я ее достигла ! И я этому очень рада. Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))
 |
Сабрин
8 дней назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
За два месяца диет ушло примерно 15 кг. Далее только ПП+ккал и разгруз.дни по пн.
• Второй день: зернистый творог – 500 г
• Среда: кисло-сладкие фрукты – 400 г
• Четверг: отварная или приготовленная в пароварке куриная грудка без
кожицы и соли – 400 г
• Пятница: кисло-сладкие фрукты – 400 г
• Суббота: только вода – 1,5 л
• Воскресенье: кисло-сладкие фрукты – 400 г
Обязательно пить 1 литр кефира1% и 2 литра воды,на этой диете можно сидеть 7 дней,потом 7 дней перерыв и опять.
Скажите, вы так два месяца питались??? И сколько потеряли?
Первую и третью неделю месяца на Диете Долиной,вторую и четвертую неделю месяца на лепестках.( первый месяц,второй так же )
За два месяца диет ушло примерно 15 кг. Далее только ПП+ккал и разгруз.дни по пн.
Я в свое время тоже сидела на диете Долиной. Результат был хороший. (За месяц -10 кг)
Я делаю еще медовые обертывания ,так кожа вообще бархатная.
Спасибо.
Умница! Ножки -загляденье!
Про лепестки слышала (сама периодически на подобной сижу), пойду узнавать про Долину....