У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Фотографии похудения: до и после

18 кг за 4 месяца

Автор: Ulkin1991

Нужно очень захотеть, чтобы действительно начать стройнеть. Заниматься самоедством, ругать себя за лишние килограммы нет смысла...от этого они не уйдут. Лично я начала питаться совсем по-другому, ...

Комментарии: 91
Рейтинг: +159

6 кг за 1 месяц

Автор: lily31

90 - дневная диета раздельного питания

Комментарии: 40
Рейтинг: +69

1 кг за 3 месяца

Автор: lola99

2 месяца спорта, без диет!

Комментарии: 34
Рейтинг: +36

6 кг за 1 месяц

Автор: oks0872

Комментарии: 27
Рейтинг: +66

6 кг за 1 месяц

Автор: oks0872

я начала питаться по диете 90 -дневного питания.

Комментарии: 13
Рейтинг: +19

Моей целью было не снизить вес, а привести тело в тонус. Поэтому рацион я изменила незначительно (отказалась от жирного и почти отказалась от пива :)). Помогли регулярные занятия в фитнес-клубе - 2-3 ...

Комментарии: 7
Рейтинг: +35

5 кг за 1 месяц

Автор: Лася

Спасибо нашей любимой 90 дневке!!!!

Комментарии: 67
Рейтинг: +62

15 кг за 3 месяца

Автор: ИринаРейхерт

Система - 60 Е.Мирамановой. За 2 месяца ушло 13 кг.Оставшиеся 2 кг не хотели уходить но за месяц я их всё же добила

Комментарии: 78
Рейтинг: +201

7 кг за 4 месяца

Автор: KatenokGAV

Как-то само собой все и получилось: посидела на чае с молоком 5 дней, после этого и съесть уже много не могла - желудок уменьшился. И тяжелой пищи уже не хотелось: вечером тянуло на овощи-фрукты, а ...

Комментарии: 9
Рейтинг: +20

11 кг за 12 месяцев

Автор: novka

Худею 2 месяца на диете Дюкана, с 10 июня (сейчас минус 11 кг, было бы больше, но я иногда позволяю себе алкоголь((( ). Велосипед. 19 августа едем на море, там немножко расслаблюсь, приеду опять на ...

Комментарии: 22
Рейтинг: +57

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.