У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Фотографии похудения: до и после

32 кг за 46 месяцев

Сначала придерживалась системы "Минус 60"Миримановой.Затем перешла на дробное питание.Исключила все вредности(майонез,соусы,жирное,мучное и т.д.) Держу вес уже два года.

Комментарии: 118
Рейтинг: +246

29 кг за 5 месяцев

Автор: сабельник

Система питания Татьяны Малаховой "Диета Дружбы".

Комментарии: 40
Рейтинг: +186

16 кг за 4 месяца

Автор: alenochka4

Просто соблюдала Диету Дюкана

Комментарии: 16
Рейтинг: +106

5 кг за 1 месяц

Автор: Таньчик29

Ела очень мало, исключила сладкое . Короче легкая пища, не переедайте и кушайте до 6 вечера. Удачи вам девочки!!!

Комментарии: 17
Рейтинг: +63

13 кг за 18 месяцев

Автор: Angel74

4 месяца на системе минус 60

Комментарии: 24
Рейтинг: +87

18 кг за 12 месяцев

Автор: Ната_02071971

Первый рывок - любимая 90-дневка с 3-го сентября, а потом подсчет калорий, причем выбрала для себя цифру 1400 и ее придерживаюсь. Собираюсь еще раз на 90-дневку (аппетит, так сказать, приходит во ...

Комментарии: 34
Рейтинг: +157

12 кг за 24 месяца

Автор: Eugeniaw

считаю калории

Комментарии: 10
Рейтинг: +85

Такой толстой я не была никогда до этой зимы. В конце осени случился самый большой стресс в моей жизни, из-за которого я резко набрала 10 кг, буквально за пару месяцев, при этом я не налегала на еду ...

Комментарии: 104
Рейтинг: +288

6 кг за 6 месяцев

Автор: Anytka26

фото сделано перед новым годом, а худеть стала с конца марта)) результат промежуточный, отказ от жареного, жирного, майонеза. Если бы еще сладкого поменьше ела((((((

Комментарии: 12
Рейтинг: +45

10 кг за 2 месяца

Автор: Богдан консультант

моя клиентка Анна Леготина )

Комментарии: 34
Рейтинг: +83

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.