Питьевая диета


Питьевая диета - система очистки организма за 30 дней.Первые 10 дней - очистка полых органов (может появиться налёт на языке); последующие 10 дней - очистка почек и печени ( возможен дискомфорт в их области); конечные 10 дней - очистка клеток организма. Питьевую диету можно повторять не чаще одного раза в год! (стул в обязательном порядке каждый день!)
На данной диете можно пить всё, что изначально пьётся (размолоть в блендере и выпить - нельзя!): вода, кефир,молоко, ряженка, соки (овощные/фруктовые), бульоны, какао, кофе, чай, цикорий, кисель, компот, квас.
Плюсы питьевой диеты:
1. Лишний вес и объёмы очень хорошо уходят.
2. Организм полностью очищается.
3. Нагрузка на пищеварительный тракт минимальная.
4. Сокращение желудка.
Минусы питьевой диеты:
1. Чувство голода.
2. Возникновение слабости, апатии и усталости (приём витаминов обязателен).
3. После диеты (как и при любой другой) лишние кг могут возвратиться,если кушать в большом количестве.
4. Выход из диеты 5-тинедельный, что бы желудочно-кишечный тракт привыкал постепенно к твёрдой пище.

Выход из питьевой диеты:
1-ая неделя: 200гр каши на воде из любого "слизистого" зерна, обед и ужин питьевые.
2-ая неделя: завтрак произвольные, в обед - каша, ужин - питьевой.
3-я неделя: завтрак питьевой, обед - каша, ужин - фрукты и овощи с наибольшим количеством клетчатки.
4-ая неделя: завтрак и обед - мясо/рыба, овощи и каши, ужин - кефир с фруктами.
5-ая неделя: правильное и здоровое питание.

Версия для печати Обсуждение диеты (11)
Эффективность: 22 / 1
Сейчас по этой диете худеет 75 человек
Безопасность диеты: 18 / 8


Официальная группа этой диеты:

Питьевая диета
Записей: 57
Участников: 111
Новые записи в группе:


Клубы похудения по этой диете:

Худеем на питьевой диете!





Статусы:

Всем наипрекраснейшего настроения)))!!!!!

картошечка
1 час назад
Lenab-82Вижу цель!
Буськина-ЯСчитаю калории и не ем за три часа до сна.
ЭфФеКтНаЯПривет!!! Я тут новенькая)))
LisichkaaaД.Д.
Татьяна АгапитоваЖду весну.
Gavrilenko Elena sunОдна и счастлива!
Мой вес в моих рукахНа диете!!!
vahrina20178-е марта не за горами и я снова удивлю всех
Карнаухова ЛилияНе мечтай! А действуй!!!

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная