Диета (система) "Минус 60" Екатерины Миримановой отзывы

Эффективность: 1381 / 53
Сейчас по этой диете худеет 5559 человек
Безопасность диеты: 1157 / 18

Обсуждение диеты


Страницы:
1 ... 6 7 8 9 10

Ильдар1202

Идёт сохранение...

10 марта 2016 года
, , , NL International?

:

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.

WhatsApp +79199789399
nata nbpictures

Идёт сохранение...

18 марта 2016 года
, , - " 12 !", 10 ( ) ( ), ( ). , ... - ": , 2 , 1 ".. ! , 150 ... , , 12! )) 300-400 - , . , 5-6 -. 3 , . 7:00, 12-1 . 3 , , . , , - 18, .. , , 45.... - , ... 40+ . -
nata nbpictures

Идёт сохранение...

18 марта 2016 года
Po4emu ne prohodit text russkimi bukvami??? Ya pisála a iPhone. V 4em delo? Tolko cifri vidni.
gaio

Идёт сохранение...

13 апреля 2016 года
Главное найти причину лишнего веса. Я ее нашла. Правда после диеты Дюкана, которая не давала мне результата. Когда я стала выяснять, почему, то оказалось я варю то, что делает мать-итальянка моего мужа. Она по 4 часа варит мясо и потом дает всем это бродо. Вроде бы ну и что? Калорий мало, отвар от белкового мясо. От этого бродо и варения по 4 часа все получили подагру. Дед лежит уже не встает от подагры, бабку прооперировали на берцовой кости . Сказали истощилась кость. Она еще больше ест конину, а это еще больше пурины.Оказывается так приготовленный бульон содержит много пуринов, которые в организме распадаются до мочевой кислоты. Эта кислота заполняет мышцы, почки, печень.Накапливается и держится от мочевой кислоты, а не от соли, которую я ем умеренно, много воды в теле. От такой воды и вес. Я пока живу в Италии ем эти бродо и мясо. Начинаешь постепенно чувствовать усталость. Так выйдя на причину, я пришла к диете, которая должна снизить вес: умеренным содержанием пуринов и мочевой кислоты. Эта диета с контролем над пуринами мне понравилась потому, что в отличие от Дюкана ограничивает большое количество мяса и главное не заставляет пить ту воду, в которой нет потребности. Что вообще в других диетах и рекомендациях врачей идет против воли и разума человека, тем самым сводит эти диеты к нулю. Я пью теперь чай из зеленого чая и крапивы, когда есть необходимость. Пью сок отжатых апельсин. Ем овощи из семейства огуречных, так как они с достаточно высоким содержание воды и мало пуринов. Мяса в виде телятины рубленой в котелете на пару , где в день чистого мяса 70г. Тогда в неделю около полкило получается по норме. Два яйца в день. Молоко теперь стала только добавлять в чай, ограничила. Творог полужирный по 125 г в день. С рыбной мукой теперь нужно ограничить. В ней много пуринов, зато 50% белков и самых необходимых , 3 % жиров. Буду наверно по 25 г в день. Хочу чтобы было 110х110х40 диета с контролем над потреблением пуринов и мочевой кислоты. Где 110 г белки, 110 г углеводы, 40 г жиры. Калорийность тогда около 1300. Только не знаю чем заменить теперь 25 г рыбной муки в обед и 750 г молока, от которых у меня все вписывалось в мою формулу диеты.
Ирина2021

Идёт сохранение...

22 июля 2016 года
спам
Изабелла Семкив

Идёт сохранение...

8 сентября 2016 года
2021 пишет:
Анна77731

Идёт сохранение...

6 января 2017 года
Всем добрый день. Долго искала способ похудеть, и случайно наткнулась на статью:
http://pomogem-vam.blogspot.com/
Начала пробовать худеть. Результаты: 1-я неделя- минус 5,6 кг! 2-я неделя- 9,5 кг!
Так что я на 100% уверена в эффективности!
Желаю вам сохранить стройную фигуру на долгие годы! Будьте счастливы!
beautiful dance

Идёт сохранение...

12 января 2017 года
Я читала её книжку,про эту диеу. мне она очень понравилась,но на себе я её не применяла.
sv sub

Идёт сохранение...

10 марта 2017 года
Я на системе минус 60 уже 4 года,очень нравится,другим способам похудеть не доверяю.
tey a a

Идёт сохранение...

26 марта 2017 года
Буду пробовать!
pe4alka puper

Идёт сохранение...

13 апреля 2017 года
Сидела на этом режиме питания после первых родов.Скинула за 45 дней 10 кг...потом чтобы не срываться,решила перейти на другую диету.НО,если вам позволяет стиль жизни поддерживаться -60.почему бы и нет!
Динкарек

Идёт сохранение...

7 августа 2017 года
Деффчата подскажите есть группы вотсап, где можно данную диету поддерживать
nastu 92 46

Идёт сохранение...

18 октября 2017 года
Завтра начинаю эту диету кто со мной???
Aleksa2266

Идёт сохранение...

18 декабря 2017 года
Как лучше худеть если тебе уже за 40? Согласитесь не все диеты одинаково эффективны в этом возрасте
Aleksa2266

Идёт сохранение...

21 декабря 2017 года
Вот вы знаете что женщинам за 40 нужна особая диета, всё-таки уже не 16 лет и метаболизм гораздо медленнее, нашла полезную диету http://diet-diet.ru/diety сразу после праздников начну пробовать, пожелайте мне удачи!!!
bochka45sv

Идёт сохранение...

3 ноября 2021 года
Подскажите где ее посмотреть меню на каждый день
tatiana malyshcko

Идёт сохранение...

19 ноября 2022 года
Худею на системе 3 раз и всегда очень хорошо! В этот раз уже ушло 18кг. Другую диету или пп не рассматриваю! Мне удобно питаться 3 паза в день, вначале трудновато сдержваться, но желудок привыкает недели за 2, потом вполне легко.
tatiana malyshcko

Идёт сохранение...

19 ноября 2022 года
Худею на системе 3 раз и всегда очень хорошо! В этот раз уже ушло 18кг. Другую диету или пп не рассматриваю! Мне удобно питаться 3 паза в день, вначале трудновато сдержваться, но желудок привыкает недели за 2, потом вполне легко.

Страницы:
1 ... 6 7 8 9 10

Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная