Разгрузочные белковые дни

Обсуждение диеты



svetishgerl

Идёт сохранение...

9 декабря 2010 года
А у меня разгрузочный белковый день с коктейлем ShapeWorks Формула 1. Низкокаллорийный и высокопитательный коктейль. Завтра узнаю сколько ушло за день.
katerina549

Идёт сохранение...

10 декабря 2010 года
Мне еще понравилось разгрузка на сыре и зеленом чае! Всего грамм 250 сыра надо, нарезать тонкими ломтиками и кажется, что его так многооооооо!!
Викульчик

Идёт сохранение...

17 января 2011 года
Я сегодня решилась на разгрузочный день с молоком. За день выпила 1,5 литра обезжиренного молока за 5 раз. Есть совсем не хочется. Завтра буду оценивать результат .
Svetlankka

Идёт сохранение...

13 мая 2011 года
Обычно я для разгрузки беру - 400-500 грамм творога и 3-4 чашки черного кофе без сахара... Результат просто ошеломляющий... Но, вместо кофе, лучше зеленый чай!!! Полезнее!!!
nadilex

Идёт сохранение...

3 июня 2011 года
девочки подскажите сколько дней сидят на этой разгрузке?я что то не нашла в описании
Ольга Зорина

Идёт сохранение...

1 июля 2011 года
nadilex пишет:
девочки подскажите сколько дней сидят на этой разгрузке?я что то не нашла в описании
думаю, такую "разгрузку" следует проводить не чаще 1-2 раз в неделю. Можно чередовать чисто белковые дни с углеводными, потом смешанные.
lel10m

Идёт сохранение...

22 марта 2012 года
Хороший разгруз. А я творого в чистом виде не могу есть. А на молоке, наверно, весь день тяжело продержаться?
Карина_1312

Идёт сохранение...

25 марта 2012 года
А я была на кефирно-творожном разгрузе! Мне очень понравился он=-) Есть не хотелось, а потеряла 1,1 кг=-)
Юльчик 1984

Идёт сохранение...

21 мая 2012 года
А можно подробнее о кефирно - творожном разгрузе
anfisa44

Идёт сохранение...

8 мая 2013 года
lel10m пишет:
. . , , ?
dlitelnost dumau nebolshe nedeli.
anfisa44

Идёт сохранение...

8 мая 2013 года
anfisa44 пишет:
lel10m пишет:
. . , , ?
dlitelnost dumau nebolshe nedeli.
sidela na kefirnoi diete nedelu poterya vesa 5kg.
Олександра Rodriguez

Идёт сохранение...

5 июля 2014 года
реклама


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.


Статусы:

за полгода минус 12 кг! самой не верится))

kometa2014
13 часов назад
FreeStyle VictoryКозероги сильные - не потому что у них все хорошо. А потому что у них все хорошо, несмотря ни на что
Bliss Fitshapeмин. сахара+ кардио+гантели = мир так хорош
yakubenko marinaмои мечты исполняются!
YaashmaВсе сбудется!
devyshka_bondaВсе в наших руках, поэтому их нельзя опускать
kisa77707Жизнь хороша,когда ешь не спеша))
aldaron bearХочешь изменить жизнь -изменись сама.
lu5787Хочу, чтобы все мои "хочу" осуществились!
Aspie6 идеалистических.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная