Разгрузочные белковые дни

Обсуждение диеты



svetishgerl
9 декабря 2010 года
А у меня разгрузочный белковый день с коктейлем ShapeWorks Формула 1. Низкокаллорийный и высокопитательный коктейль. Завтра узнаю сколько ушло за день.
katerina549
10 декабря 2010 года
Мне еще понравилось разгрузка на сыре и зеленом чае! Всего грамм 250 сыра надо, нарезать тонкими ломтиками и кажется, что его так многооооооо!!
Викульчик
17 января 2011 года
Я сегодня решилась на разгрузочный день с молоком. За день выпила 1,5 литра обезжиренного молока за 5 раз. Есть совсем не хочется. Завтра буду оценивать результат .
Svetlankka
13 мая 2011 года
Обычно я для разгрузки беру - 400-500 грамм творога и 3-4 чашки черного кофе без сахара... Результат просто ошеломляющий... Но, вместо кофе, лучше зеленый чай!!! Полезнее!!!
nadilex
3 июня 2011 года
девочки подскажите сколько дней сидят на этой разгрузке?я что то не нашла в описании
Ольга Зорина
1 июля 2011 года
nadilex пишет:
девочки подскажите сколько дней сидят на этой разгрузке?я что то не нашла в описании
думаю, такую "разгрузку" следует проводить не чаще 1-2 раз в неделю. Можно чередовать чисто белковые дни с углеводными, потом смешанные.
lel10m
22 марта 2012 года
Хороший разгруз. А я творого в чистом виде не могу есть. А на молоке, наверно, весь день тяжело продержаться?
Карина_1312
25 марта 2012 года
А я была на кефирно-творожном разгрузе! Мне очень понравился он=-) Есть не хотелось, а потеряла 1,1 кг=-)
Юльчик 1984
21 мая 2012 года
А можно подробнее о кефирно - творожном разгрузе
anfisa44
8 мая 2013 года
lel10m пишет:
. . , , ?
dlitelnost dumau nebolshe nedeli.
anfisa44
8 мая 2013 года
anfisa44 пишет:
lel10m пишет:
. . , , ?
dlitelnost dumau nebolshe nedeli.
sidela na kefirnoi diete nedelu poterya vesa 5kg.
Олександра Rodriguez
5 июля 2014 года
реклама


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.


Статусы:

Деградация женской мечты: «Уже не жду, что похудею, надеюсь, что не разнесёт»

anvag23
16 часов назад
Liliya_LiaИ даже то, что быть не может, однажды тоже может быть!
larisa200855Не беда,что годы пролетают.И крадется старость не спеша, сердце еще любит и мечтает... и как прежде
Горлица3ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ!
FreeStyle VictoryВремя летит — это плохая новость. Хорошая новость — вы пилот своего времени.
LentikaЛучше бы комары сосали жир, а не кровь!
irinashapovalova3Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!!
Анюта Макаровадо 90 кг осталось 2,3 кг... идем потихонечку к намеченной цели
larlawДо моря осталось два месяца!
zavarka1954ФМ4М!!!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная