90-дневная диета раздельного питания отзывы

Эффективность: 589 / 33
Сейчас по этой диете худеет 2747 человек
Безопасность диеты: 537 / 44

Обсуждение диеты


Страницы:
1 2 3 4 5 ... 38

pilulka

Идёт сохранение...

18 декабря 2010 года
А мне белковые дни больше всего нравятся! Действительно реже кушать хочется.Если получится, дозаработать рейтинг, я бы тоже с радостью хотела создать группу! Мне тут так нравится!Давайте все постараемся и объединимся!
pilulka

Идёт сохранение...

18 декабря 2010 года
Ура,мой рейтинг поднялся!У меня получилось создать группу!Yes!Встретимся завтра!Всем доброй ночи и приятных снов!
tanyxa

Идёт сохранение...

19 декабря 2010 года
Бегу смотреть группу!!!!!
Cheeky_monkey

Идёт сохранение...

19 декабря 2010 года
Я без нарушений просидела на ней месяца полтора, но результаты были просто ошеломительные! Я ела все, что хотела и никогда не была голодной. Все, когда слышали, что я на диете, начинали жалеть, мол, бедненькая, голодаешь, это же вредно, а я ела здоровее всех, питание очень сбалансированное. Еще потом фитнес по минут 30 в день включила, так вообще все таять начало, брюки слетали. За эти полтора месяца похудела килограм на 8, но по объемам - как будто на все 12. А потом как-то разленилась, забросила, вот к зиме все вернулось назад. Пробовала опять сесть - не получается как-то, ну никак. Думаю, дело в отсутствии овощей в это время, а они очень спасают. Я тогда очень много морковки ела, на ужин, полдник и вообще, так даже зрение улучшилось Так что для меня эта система питания - оптимальный вариант.
tanyxa

Идёт сохранение...

20 декабря 2010 года
Cheeky_monkey, ой и правда результат суперский у вас был,жаль,что до конца не прошли!
SAVAL

Идёт сохранение...

21 декабря 2010 года
Прочитала про диету и знаете соблазн велик . Так ,что наверное я к вам присоеденюсь. Но только после праздников,а то уж очень хочется вкусненького.
tanyxa

Идёт сохранение...

21 декабря 2010 года
SAVAL, Приветик,а здесь такая диета,1р в 4 дня вкусности и ешь,можно на обед пицу,а вечером сладости,классно!!!!!
Dianarch

Идёт сохранение...

21 декабря 2010 года
Здравствуйте! Вот хочу присоединиться к вам и попробовать себя в этой диете. Правда, до этого никогда не выдерживала ни одну диету до конца. Всё-таки трудно удержаться, когда домашние едят всякие вкусности, а ты на одних зелёных салатиках и фруктах сидишь... Но похудеть очень-очень-очень хочется!!!!
У меня есть один вопрос. Понимаю, что глупый, наверное. Скажите, а колбасу или сосиски есть во время этой диеты совсем-совсем нельзя или можно себе позволить хотя бы раз в месяц? И, если да, то в какой именно месяц? Я конечно понимаю, что в них нет никакой пользы, а даже наоборот (особенно для худеющих), просто так трудно навсегда отказаться от того, к чему так привык. Хотя надо вырабатывать в себе полезные привычки
Dianarch

Идёт сохранение...

21 декабря 2010 года
Простите, хотела спросить в какой именно ДЕНЬ ( а не месяц) можно есть эту гадость: белковый, крахмальный или углеводный?
tanyxa

Идёт сохранение...

22 декабря 2010 года
ma-masha, Здравствуйте,тут диета рассчитана именно на здоровое питание,ну а сосиськи и колбаса-это не диетные продукты,если уж сильно хотите,то можно скушать,только в белковый день,хотя я не уверена,что там мясо в сосиськах,больше сои конечно,но считает,что это белок!
varvace

Идёт сохранение...

30 декабря 2010 года
здравствуйте! есть вопрос - в крахмальный день можно есть рис, правильно? а можно ли заменить рис рисовой лапшой в составе там только рисовая мука и вода? и какой рис надо есть: только дикий бурый и тд или можно и белый или съесть к примеру руллы с огурцом - в качестве альтернативы)
tanyxa

Идёт сохранение...

1 января 2011 года
varvace пишет:
здравствуйте! есть вопрос - в крахмальный день можно есть рис, правильно? а можно ли заменить рис рисовой лапшой в составе там только рисовая мука и вода? и какой рис надо есть: только дикий бурый и тд или можно и белый или съесть к примеру руллы с огурцом - в качестве альтернативы)
Рис можно кушать любой,лапшу рисовую тоже,кушайте на здоровье,а вот роллы,если сами готовите,то ради бога,рис+огурец самое то!
inna-kn

Идёт сохранение...

2 января 2011 года
Здравствуйте! Завтра сажусь на диету и у меня возник вопрос,я вегетарианка , мясо ни ем вообще, рыбу очень редко, если в белковые дни эти продукты буду замещать творогом, это нормально
tanyxa

Идёт сохранение...

3 января 2011 года
inna-kn пишет:
замещать творогом, это нормально
Здравствуйте,очень даже нормально,творог+фрукт,вообще отлично!
Аолина

Идёт сохранение...

4 января 2011 года
Добрый день! С Новым годом и удачных отвесов!!! Скажите, пожалуйста, грибочки маринованные можно добавлять в рацион? например в белковый день? и можно ли омлет? и допустим можно делать полдник в виде фруктов- то не серьезное отступление от диеты?
tanyxa

Идёт сохранение...

4 января 2011 года
Здравствуйте,грибы по диете нельзя,особенно маринованные,а омлет,там же 2 белка получается,яйцо+молоко,это тоже нельзя,а вот перекус фруктиком можно,только чем больше фруктов в день съедите,тем меньше отвес!Удачи вам!
lolka

Идёт сохранение...

8 января 2011 года
это что же получается: кашки на молоке нельзя, колбасы, сосиски и проч. - нельзя. а про пиво вообче забыть???
даааа... как бы еще настроить себя на то, что быть красивой и стройной в тысячу раз вкуснее, чем колбаса, майонез и пиво с чипсами.
lolka

Идёт сохранение...

8 января 2011 года
tanyxa пишет:
SAVAL, Приветик,а здесь такая диета,1р в 4 дня вкусности и ешь,можно на обед пицу,а вечером сладости,классно!!!!!

Вот это меня тоже смутило: вроде бы раздельное питание, и в то же время домашняя выпечка - а там ведь намешано и яйца, и молоко, и грибы(пицца). Что вы на это скажете?
tanyxa

Идёт сохранение...

8 января 2011 года
lolka пишет:
как бы еще настроить себя на то
Ну это вам решать,либо стройной и красивой,либо...........
lolka пишет:
Что вы на это скажете?
Я уже про это писала,выше,на 1 или 2стр,этот день создан специально,он смешанным завется,сладости нам нужны,что бы поджелудочная трудилась,без сладкого она начинает "лениться",ей не зачем особо работать,так что этот сладкий ужин необходим,почитайте,я писала уже об этом,мы ведь не хотим загубить организм свой,следовательно худеть надо с умом!
tanyxa

Идёт сохранение...

8 января 2011 года
tanyxa пишет:
Не за что,только обратите внимание,что в книге есть неточности,лучше рецепты с табличкой совместимости проверяйте(которую я выше кинула)вот в углеводный,там особо за совместимостью следить не надо,он и создан,специально,день такой,смешанный,что бы наша поджелудочная не "обленилась" и работала как надо(т.к если не кушать сладкое и по раздельному питанию всё,то поджелудочной трудится и не надо,пища и так хорошо усваивается,вот поэтому я и считаю,что 90-дневка правильная диета,тут все продукты,которые необходимы,это конечно моё мнение!)Удачи вам,пишите результаты,сколько скинули!Порадуемся за вас!
Вот я писала на 1стр!
Chrunk

Идёт сохранение...

9 января 2011 года
Коллеги худеющие, улыбнитесь!



ССЫЛКА УДАЛЕНА МОДЕРАТОРОМ
OJSC TNT Broadcasting Network закрыли доступ.
Жаль, это почти наш гимн!
lolka

Идёт сохранение...

9 января 2011 года
tanyxa пишет:
tanyxa пишет:
В от я писала на 1стр!
Спасибо.
с завтрашнего дня начну - вместе с членами клуба...
SAVAL

Идёт сохранение...

9 января 2011 года
Привет всем! Завтра хочу начать.У кого есть не сложные и не дорогие рецепты для этой диетки,поделитесь.
tanyxa

Идёт сохранение...

9 января 2011 года
Девочки,желаю удачи всем!!!А ссылка,на книгу с рецептами,где то на 1 или 2стр,посмотрите,там простые рецепты,только я писала,есть неточности,сверяйте с табличкой совместимости!
tanyxa

Идёт сохранение...

10 января 2011 года
reyn пишет:
OJSC TNT Broadcasting Network закрыли доступ.
Жаль, это почти наш гимн!
Жалко,прям любопытно было!!!!
Chrunk

Идёт сохранение...

13 января 2011 года
tanyxa пишет:
reyn пишет:
OJSC TNT Broadcasting Network закрыли доступ.
Жаль, это почти наш гимн!
Жалко,прям любопытно было!!!!


Ага, нашла легальный вариант!


ССЫЛКА УДАЛЕНА МОДЕРАТОРОМ

Со старым Новым Годом!
tanyxa

Идёт сохранение...

14 января 2011 года
Вот умора,точно про нас!!!!)))))
verra

Идёт сохранение...

17 января 2011 года
присматриваюсь к вашей диете, т к Мириманова не дает плоды (((, есть пара вопросов
1 как это фрукты одного вида? ну я понимаю, цитрусовые, а остальные как по видам разделить?
2 что вы едите на ужин в углеводный день? и на обед, пицца же может быть с белковым компонентом( колбаска)?
3 овощной бульон? овощи откидываете и пить только его?
4 сколько приемов пищи может быть в фруктовый день?
5 в этот день фрукты можно с орехами в 1 прием или разделять?
а еще не могу перейти по ссылке и скачать книгу(( девочки, если кто может вышлите пожалуйста happines7@mail.ru
огромное спасибо )))
verra

Идёт сохранение...

17 января 2011 года
и еще ))) суши можно? я без них не могу )
tanyxa

Идёт сохранение...

18 января 2011 года
verra,
1. фрукты одного вида это одмнаковые фрукты,2яблока или 2 банана и т.д
2. пица может быть овощная и тесто должно быть (кефир+сода+мука),начинка овощная!на ужин в углеводный все что хотите,пироженое(100гр)или мороженое(100гр) и полоска горького шоколада!
3. не когда не делала овощной бульон и не пила,не люблю просто!
4. начиная с 8утра и заканчивая 20ч вечера каждые 2ч можно кушать фрукт!Но лучше после 18ч не кушать!
5. нет,орехи отдельно от фруктов и всего там их 10гр можно,совсем мало!(они очень калорийные)
6. суши можно домашнего приготовления,овощные,но сразу скажу отвесов они не дают!

Страницы:
1 2 3 4 5 ... 38

Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная