Главная > Каталог диет > 90-дневная диета раздельного питания

90-дневная диета раздельного питания отзывы

Эффективность: 589 / 33

Сейчас по этой диете худеет 2749 человек

Безопасность диеты: 537 / 44

Обсуждение диеты

Лера Галкина	Идёт сохранение... [quote="Лера Галкина"]Всем здравствуйте, я когда то сидела на этой диете после вторых родов, и за месяц похудела на 6 кг., результаты очень хорошие, к концу диеты ушло 10 кг., сейчас перед летом снова начала))) сегодня первый - белковый! Всем удачной диеты девочки, и мальчики, если таковые имеются![/quote] ага, все верно. Сохранить \| Отменить 19 апреля 2017 года Лера Галкина пишет: Всем здравствуйте, я когда то сидела на этой диете после вторых родов, и за месяц похудела на 6 кг., результаты очень хорошие, к концу диеты ушло 10 кг., сейчас перед летом снова начала))) сегодня первый - белковый! Всем удачной диеты девочки, и мальчики, если таковые имеются! ага, все верно.
irkisel	Идёт сохранение... Доброе утро. Вычитала, что эта диета подходит хорошо тем, кому нужно сбросить большой вес. Мне сбросить нужно много. Хотелось бы узнать какие вы под себя вносили изменения в диету из-за здоровья и худели. Я не представляю завтрак из фруктов на пустой желудок. От кислых изжога, от банана тяжесть. Если попробовать орехи +фрукты не будет болеть желудок и не съем кого-нибудь от голода. Вопрос одинаковой еды в обед и ужин. Возможен вариант все-таки разных блюд? Главное чтобы в один приём пищи не намешивать разные белки. Если очень голодно или болит желудок, то как перекусывать? До обеда фруктами, а после обеда тем какой день по циклу? 29 день цикла водный. Чём его можно заменить? Какой более щадящей разгрузкой? Сохранить \| Отменить 16 октября 2017 года Доброе утро. Вычитала, что эта диета подходит хорошо тем, кому нужно сбросить большой вес. Мне сбросить нужно много. Хотелось бы узнать какие вы под себя вносили изменения в диету из-за здоровья и худели. Я не представляю завтрак из фруктов на пустой желудок. От кислых изжога, от банана тяжесть. Если попробовать орехи +фрукты не будет болеть желудок и не съем кого-нибудь от голода. Вопрос одинаковой еды в обед и ужин. Возможен вариант все-таки разных блюд? Главное чтобы в один приём пищи не намешивать разные белки. Если очень голодно или болит желудок, то как перекусывать? До обеда фруктами, а после обеда тем какой день по циклу? 29 день цикла водный. Чём его можно заменить? Какой более щадящей разгрузкой?
Александра Блохина	Идёт сохранение... Долго искала для себя диету и решила выбрать эту. Сегодня прошел 5 день и -2 кг. Надеюсь на тот результат, который наметила для себя. Девочки, кто сидит на этой диете: всем удачи!!! Мы справимся!!! Сохранить \| Отменить 21 октября 2017 года Долго искала для себя диету и решила выбрать эту. Сегодня прошел 5 день и -2 кг. Надеюсь на тот результат, который наметила для себя. Девочки, кто сидит на этой диете: всем удачи!!! Мы справимся!!!
Ольга Король	Идёт сохранение... Девочки,добрый вечер ! Принимайте в свою «БАНДУ» Сегодня первый день села на 90 дней. Сидела на ней год назад, результат был отличный . За два месяца ушло 7 кг. Но от жадности решила перейти на экстремальную Маргариты Королевой. В итоги сорвалась и через какое то время свои вернулись и друзей привели. При росте 157, вес критический 72 кг. Чувствую себя — слоном. Депрессия и от этого жор страшный. А красоты так хочется. Хочу сказать , что сидеть на ней довольно легко было, и если есть проблемы с ЖКТ, то эта диета просто находка. Сохранить \| Отменить 14 ноября 2017 года Девочки,добрый вечер ! Принимайте в свою «БАНДУ» Сегодня первый день села на 90 дней. Сидела на ней год назад, результат был отличный . За два месяца ушло 7 кг. Но от жадности решила перейти на экстремальную Маргариты Королевой. В итоги сорвалась и через какое то время свои вернулись и друзей привели. При росте 157, вес критический 72 кг. Чувствую себя — слоном. Депрессия и от этого жор страшный. А красоты так хочется. Хочу сказать , что сидеть на ней довольно легко было, и если есть проблемы с ЖКТ, то эта диета просто находка.
Ольга Король	Идёт сохранение... Девочки,подскажите пожалуйста , я не совсем поняла с помидорами. Их можно есть в любой день? Они сочетаются со всеми продуктами? Сохранить \| Отменить 18 ноября 2017 года Девочки,подскажите пожалуйста , я не совсем поняла с помидорами. Их можно есть в любой день? Они сочетаются со всеми продуктами?
Анна___1988___74	Идёт сохранение... [quote="Ольга Король"]Девочки,подскажите пожалуйста , я не совсем поняла с помидорами. Их можно есть в любой день? Они сочетаются со всеми продуктами?[/quote] Добрый день! Сажусь на эту диету с завтрашнего дня. Сидела на ней два года назад и сбросила 22!!! кг. Я ела помидоры всегда с любым мясом или крупами, в качестве салата или просто свежая нарезка. Сохранить \| Отменить 4 декабря 2017 года Ольга Король пишет: Девочки,подскажите пожалуйста , я не совсем поняла с помидорами. Их можно есть в любой день? Они сочетаются со всеми продуктами? Добрый день! Сажусь на эту диету с завтрашнего дня. Сидела на ней два года назад и сбросила 22!!! кг. Я ела помидоры всегда с любым мясом или крупами, в качестве салата или просто свежая нарезка.
Львица	Идёт сохранение... Добры день! Сегодня сижу второй день. Раньше не сидела. Не все еще понимаю. Не можете подсказать, что и где можно почитать по данной теме? Спасибо. Сохранить \| Отменить 11 января 2018 года Добры день! Сегодня сижу второй день. Раньше не сидела. Не все еще понимаю. Не можете подсказать, что и где можно почитать по данной теме? Спасибо.
seni21	Идёт сохранение... Девочки, скажите, а как с калориями? Я начала составлять план питания, поняла, что не хватает калорий до рекомендуемой мне нормы. Т.е. я расчитала здесь на сайте, что для похудения нужно иметь 1360 ккал. Например, мой белковый день с яйцами меньше половины этой нормы. Чем это чревато? Я, наверное, буду испытывать постоянное чувство голода. Сохранить \| Отменить 15 марта 2018 года Девочки, скажите, а как с калориями? Я начала составлять план питания, поняла, что не хватает калорий до рекомендуемой мне нормы. Т.е. я расчитала здесь на сайте, что для похудения нужно иметь 1360 ккал. Например, мой белковый день с яйцами меньше половины этой нормы. Чем это чревато? Я, наверное, буду испытывать постоянное чувство голода.
liza1412	Идёт сохранение... Ребят, кто подскажет, сижу 6 день на ней, но просто жуткая слабость, апатия, а сегодня вообще на пустом месте начала плакать( я не холерик) Вроде она не такая жёсткая, но организм мощно реагирует Сохранить \| Отменить 23 марта 2018 года Ребят, кто подскажет, сижу 6 день на ней, но просто жуткая слабость, апатия, а сегодня вообще на пустом месте начала плакать( я не холерик) Вроде она не такая жёсткая, но организм мощно реагирует
Tarani Trizbark	Идёт сохранение... Извините, а те дни, в которые я срывалась не считаются? То есть у меня такая непонятка: я два раза сорвалась, а на 29 день надо пить только воду. Но этот день должен следовать за витаминным днём, а сопровождаться белковым. Но у меня выходит по другому. И что надо делать в этом случае? Я просто ещё посчитала те дни, в которые сорвалась. Их не надо считать? Сохранить \| Отменить 17 мая 2018 года Извините, а те дни, в которые я срывалась не считаются? То есть у меня такая непонятка: я два раза сорвалась, а на 29 день надо пить только воду. Но этот день должен следовать за витаминным днём, а сопровождаться белковым. Но у меня выходит по другому. И что надо делать в этом случае? Я просто ещё посчитала те дни, в которые сорвалась. Их не надо считать?
dyadyasvetlana	Идёт сохранение... Сижу на ней месяц ушло 1.5 кг. Хочется плакать. Сохранить \| Отменить 2 августа 2018 года Сижу на ней месяц ушло 1.5 кг. Хочется плакать.
proshakovaoksana	Идёт сохранение... Всем привет!!! Вот подружка посоветовала эту диету, пока что вчитываюсь, нужно расписать приблизительное меню и вот вопрос по поводу завтрака! Например, проснулась, выпила воды и потом до 12 часов съедаю фрукты, можно так или сразу начинать с фруктов?? Можно ли пить после сна чай, кофе?? Сохранить \| Отменить 6 сентября 2018 года Всем привет!!! Вот подружка посоветовала эту диету, пока что вчитываюсь, нужно расписать приблизительное меню и вот вопрос по поводу завтрака! Например, проснулась, выпила воды и потом до 12 часов съедаю фрукты, можно так или сразу начинать с фруктов?? Можно ли пить после сна чай, кофе??
Helena-Helena 2019	Идёт сохранение... Девочки,всем привет,а сколько в крахмальный дееь можно съесть печеного картофеля? Сохранить \| Отменить 10 июня 2019 года Девочки,всем привет,а сколько в крахмальный дееь можно съесть печеного картофеля?
Helena-Helena 2019	Идёт сохранение... [quote="Helena-Helena 2019"]Девочки,всем привет,а сколько в крахмальный день можно съесть печеного картофеля?[/quote] Сохранить \| Отменить 10 июня 2019 года Helena-Helena 2019 пишет: Девочки,всем привет,а сколько в крахмальный день можно съесть печеного картофеля?
Helena-Helena 2019	Идёт сохранение... Здравствуйте,девочки. Подскажите,пожалуйста,в крахмальный день,сколько можно клубней картофеля печеного сьесть в обед? Сохранить \| Отменить 10 июня 2019 года Здравствуйте,девочки. Подскажите,пожалуйста,в крахмальный день,сколько можно клубней картофеля печеного сьесть в обед?
Helena-Helena 2019	Идёт сохранение... Ох,что я тут натворила🤭,простите меня пожалуйста.... Сохранить \| Отменить 10 июня 2019 года Ох,что я тут натворила🤭,простите меня пожалуйста....
sacura66	Идёт сохранение... [quote="Vasilina"]Tanyxa, Вам, как опытному человеку есть вопросы:<br /> 1. Как можно есть каждые 2-3 часа (как написано в етой диете), если есть всего 3 приема пищи? Или смысл втом, чтоб "не менее..."?<br /> 2. Неужели кофе совсем нельзя?! Я без него не могу <img class="smile" src="http://www.diets.ru/i/smiles/2.gif" alt="" /> Хотя бы чашку в день (без молока и сахара) мне необходимо выпить.<br /> А вообще, мне все очень нравится. Если сработает, я за! <img class="smile" src="http://www.diets.ru/i/smiles/1.gif" alt="" />[/quote] [quote="tanyxa"]Здравствуйте,я худела по этой диете,результат просто отличный,в месяц уходит от 6 до 10кг,по окончание диеты вес не возвращается,очень даже не голодно и вкусно!Правда первое время тяжеловато разобраться,но кто решится на эту диету,я с удовольствием помогу![/quote] Здравствуйте.У вас есть меню диеты в нормальном качестве?А то я скачала в интернете-во всех вариантах качество сканов просто отвратительное,не могу разобрать состав и количество продуктов... Сохранить \| Отменить 15 марта 2020 года Vasilina пишет: Tanyxa, Вам, как опытному человеку есть вопросы:<br /> 1. Как можно есть каждые 2-3 часа (как написано в етой диете), если есть всего 3 приема пищи? Или смысл втом, чтоб "не менее..."?<br /> 2. Неужели кофе совсем нельзя?! Я без него не могу <img class="smile" src="https://www.diets.ru/i/smiles/2.gif" alt="" /> Хотя бы чашку в день (без молока и сахара) мне необходимо выпить.<br /> А вообще, мне все очень нравится. Если сработает, я за! <img class="smile" src="https://www.diets.ru/i/smiles/1.gif" alt="" /> tanyxa пишет: Здравствуйте,я худела по этой диете,результат просто отличный,в месяц уходит от 6 до 10кг,по окончание диеты вес не возвращается,очень даже не голодно и вкусно!Правда первое время тяжеловато разобраться,но кто решится на эту диету,я с удовольствием помогу! Здравствуйте.У вас есть меню диеты в нормальном качестве?А то я скачала в интернете-во всех вариантах качество сканов просто отвратительное,не могу разобрать состав и количество продуктов...
sacura66	Идёт сохранение... Здравствуйте.У кого-нибудь есть меню 90-дневного раздельного питания по книге Бреды Хробат? В интернете она есть в ужасном отсканированном виде-не разобрать количество и состав продуктов.Очень нужно! Сохранить \| Отменить 15 марта 2020 года Здравствуйте.У кого-нибудь есть меню 90-дневного раздельного питания по книге Бреды Хробат? В интернете она есть в ужасном отсканированном виде-не разобрать количество и состав продуктов.Очень нужно!
StellaDiMare	Идёт сохранение... Есть кто живой? ;) Решила и я попробовать раздельно попитаться 90 дней, а если понравится - и дальше :) Однако, я немного видоизменила сию систему под себя :) посмотрим, что с этого выйдет) Сохранить \| Отменить 11 ноября 2021 года Есть кто живой? Решила и я попробовать раздельно попитаться 90 дней, а если понравится - и дальше Однако, я немного видоизменила сию систему под себя посмотрим, что с этого выйдет)
kmkkonig	Идёт сохранение... Тоже сижу на диете. Скинула пять килограммов. Очень нравится сайт https://dietaprosto.com/ Сохранить \| Отменить 11 апреля 2022 года Тоже сижу на диете. Скинула пять килограммов. Очень нравится сайт https://dietaprosto.com/

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
3 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)