Диета по-английски отзывы

Эффективность: 71 / 3
Сейчас по этой диете худеет 137 человек
Безопасность диеты: 44 / 3

Обсуждение диеты


Страницы:

Verbochka92

Идёт сохранение...

13 мая 2014 года

Сидела на этой диете 18 дней (включая голодные дни). Есть не хотелось, но вот к концу диеты очень захотелось ее разнообразить. Был хороший стимул, поэтому не сорвалась))) На протяжение диеты занималась ( приседала, растягивалась, на степере ходила по 25 мин) Несколько дней просто не хватало времени на занятия (((( Что касается результатов,а это самое интересное))) Стартовая отметка на весах была 71.5 в конце диеты 65.3 . Итого 6.2 кг за 18 дней. Результат вполне порадовал, примерно так и думала, не грезила мечтами, что скину 10кг ))) Если кому интересно могу написать сколько см ушло)) В целом диета неплохая, но без физической нагрузки результат будет маленький и килограммы могут вернутся!
wgen

Идёт сохранение...

13 мая 2014 года
....))
Олександра Rodriguez

Идёт сохранение...

5 июля 2014 года
реклама
BlackCat2010

Идёт сохранение...

25 августа 2014 года
BlackCat2010

Идёт сохранение...

25 августа 2014 года
С сегоднешнего дня на этой диете. Надеюсь выдержать все 21 день. Но я хочу в белковые дни исключить хлеб, вместо этого сделать монодиету ...первый белковый -курица, второй белковый-рыба...так же и с овощными.. первый овощной-овощи, второй-фрукты. Самое главное теперь выдержать первые 2 дня. Начальный вес 71кг при росте 159см. Никак после родов скинуть не могу (хотя доченьке уже 1.5 годика), месяцев за 8 скинула примерно 6 кг.....но они не возвращаются. Буду отписываться каждый день для истории.
BlackCat2010

Идёт сохранение...

26 августа 2014 года
Первый день -1 кг. С сегодня чередую белковые и углеродные дни....ещё один голодный день я не выдержу.
BlackCat2010

Идёт сохранение...

27 августа 2014 года
Вчера была курочка и колбаска) Видимо, колбаска была лишней, т.к за Второй день +200... Сегодня рыбный день .. Я не придерживаюсь меню диеты, просто чередую 2 белковых и 2 углеводных дня. На других диетах рыбка много уносила с собой
хочу быть стройной

Идёт сохранение...

13 апреля 2015 года
я выдержала 21 день, с небольшими нарушениями и отклонениями.При росте 164 см вес был 65,3 кг,стал 61,0 кг, т.е. минус 4 кг-неплохо, наверно)Не могу сказать,что было очень сложно,мне даже понравилось,так что если есть желание и настрой,то вперед и с песней)))кстати, в первые дни было не очень самочувствие, но стала принимать компливит и все стало ОК)
Valenti-2017

Идёт сохранение...

22 марта 2017 года
Доброе утро,девочки! Присоединяйтесь! Диета суперская,сама,правда,не пробовала))) Но моя мама на ней перед Новым годом 8 кг скинула и пока не набирает. Одной тяжко будет,т.к. я падкая на вкусности((( Девочки,давайте диетиться вместе! Стартаю с весом 86,1,запаслась 1%-ым кефиром и в путь!

Страницы:

Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.


Статусы:

До 76 кг осталось 22.8 кг! Работаю над собой!!

coolohno
2 дня назад
ortiga_1«Тихими шагами, уверенно к мечте.»
хомяк_zПохныкала? Вставай и иди дальше!
galinagolinickayaБыть в форме
innashpitzbergЕсть что-то прекрасное в лете. А с летом - прекрасное в нас (с)
SupercoonЖизнь – она как горячий чай. Обжигающая, но с конфетками нормально!
nusha-2020Цель - здоровье!
valeriya84gПП как образ жизни
Grand BoubouЕдинственная действенная диета та, которую соблюдают :D
svetlkovale«Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие»

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная