И так давайте напишем не большой отчет:
А именно какой отвес со дня вступления в группу.
Как вообще проходит ваша борьба?

Привет мои родные я вернулась, очень уж долго я отсутствовала( Я про вас не забыла ну и про себя конечно и снова я тут в борьбе с лишним пардон салом Долго не заходила т.к была очень далеко... Ездила в Штаты к тете в гости))))))))) Позже напишу пост в дневнике как это было что видела что понравилось и как вообще там! Так что если интересно читайте меня)
За месяц - 9кг.
Для полного моего счасть - 3 кг. и подтянуть фигурку

всем, девушки, доброго времени суток!!!
хочу пожелать Вам надежды, чтобы всегда было внутреннее состояние, что все получится, что будет все хорошо
всем, любви
привет, участницы-майские стройняшки)))
сегодня ела белковую пищу
спортом не успела позаниматься, так как уезжала к родителям, а там все намывала полы...завтра обязательно позанимаюсь спортом!!!
Вы меня наверное потеряли!? Не было время на публикации да и настроения!
Сегодня я сажусь на новую диету "12 ДНЕЙ" прошла не дала результатов ((( Надежда на эту=)
Почему собственно эта диета... 1. Понравилось сочетание продуктов 2. Длительность. 3. сажусь на нее не одна а с сестрой!
Надеюсь на отвесы )))
Еще очень уж интересно как обстоят дела у вас: какие отвесы, как настроение... да и все остальное...=)

Причины нарушения обмена веществ
Причин нарушений обмена веществ – множество, в ряде случаев установить причину нарушения метаболизма не удается.
Основными причинами считаются следующие:
Эндокринные патологии (дисфункция половых желез, щитовидной железы, гипофиза, надпочечников)
Образ жизни (малая двигательная активность, гиподинамия)
Режим питания (изменения количественного и качественного характера, дефицит необходимых аминокислот, микроэлементов, витаминов)...
Читать далее»

В нижней части пирамиды находятся продукты, которые рекомендуется употреблять в самом большом количестве. Чем выше продукты расположены, тем реже следует их употреблять.

Сегодня был наш общий первый день) И я думаю у каждого он прошел по разному! Как вы его провели?
Девочки, у меня назрел вопрос - кто как собрался худеть? Решили сесть на диету, ПП или что- то ещё? Я вот хочу пока 3 дня посидеть на перловке (для толчка, а то в последнее время привесы пошли), а потом ещё не решила. У меня печалька- хотела закинуть фоточку в альбом "мы на старте", вроде так он называется, но у меня очень долго интернет думает Я даже эту запись уже раз третий пишу
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
5 дней назад