Лента комментариев

Дневники > Просто посмеяться

Татьяна Белашова, 21 февраля в 14:32 +1

Дневники > Почти три выходных ответ для tatyana2702

MamaZlaty07, 21 февраля в 14:31 +1

tatyana2702 пишет:
улыбаются и нагло обсчитывают

вот эта из них, ладно, бумеранг никто не отменял

tatyana2702 пишет:
это самое главное, именно, внутреннее состояние

точно

tatyana2702 пишет:
Потеряно 445 г жира! Результат супер

потихоньку ползем вниз

Дневники > Прощеное Воскресенье. 22 февраля.

галина52, 21 февраля в 14:24 +2

Дневники > По инь- йогу ответ для akazlij

Liliya_Z, 21 февраля в 14:21 +1

Нет, по 5 нет, но 2-3 минута обычно делаю. У меня это под кодом растяжки идёт, делаю много лет. Меня научили по 3 минуты, типа так растяжка качественнее.
Последнее выглядит неудобно, согласна.

Шавасану люблю. Перед сном шавасана минут 5-7 и спишь как младенец.
Знаю это не твоя проблема, но если вдруг то рекомендуют. Шавасана имеет большой смысл именно на твёрдой поверхности, там какие-то активирующие точки.

Дневники > Февраль. Покупки в поездку ответ для Aelita-2019

Rityxa, 21 февраля в 14:20 +1

Aelita-2019 пишет:
русые

Тебе не нравится твой цвет? Ты считаешь, что тебе не идёт?

Дневники > Февральская территория счастья. Все меняется со скоростью света))) ответ для Kologrivochka

Rityxa, 21 февраля в 14:15 +1

Ну тогда ладно... чего ж тогда обижаться, если сама так решила?

Дневники > 106-я Дуэль! Четвертое взвешивание (17-23 февраля). Дамы, к барьеру! ответ для Happii

Елена Симф, 21 февраля в 14:04 +1

Дневники > По инь- йогу ответ для tatyana2702

akazlij, 21 февраля в 14:01 +2

Кто думает, что в йоге нет динамики, тот ничего не знает о йоге

Дневники > По следам Белого Лотоса. Сицилия. День 8. Чефалу

S o n a r r, 21 февраля в 13:52 +2

А мне очень понравились морские виды. Прям чувствуется какая холодная вода.
Спасибо за путешествие, Оксана!

Дневники > По инь- йогу ответ для Liliya_Z

akazlij, 21 февраля в 13:51 +1

По 5 минут за один подход?

Там в этом во времени вся фишка.
Ну и это конечно самые простые позы.
Не, смотрю другие практики. Вчера начала одну программу. Там типа тематические занятия. Вот сегодня неожиданно такое было. Для меня полный инсайт. Очень болезненно/ глубоко было. В неудобной позе 5 минут расслабляться. Например последнюю позу делала в складке спиной к стене.
И первый раз за очень долгое время осталась на шавасану. Обычно мне это нужно и не интересно.

Дневники > По инь- йогу