Ваше пищевое поведение во время праздников. Вопрос Всем.

Сегодня я обращаюсь ко всем участницам нашего клуба. Поскольку я наконец вернулась после отключения интернета,а отчеты у нас будут сразу за две недели в среду (объединим первую половину мая в один большой промежуточный этап),то сегодня я хочу поговорить о вашем пищевом "разврате" во время праздников. Что пили,что ели,что позволяли. Как вы относитесь к праздничным выходным? Для вас это гуляй душа или наоборот неукоснительное исполнение своей диеты (режима). На самом деле ответ на этот вопрос играет важную роль в самоорганизации питания и дает ответ на степень силы воли. Если вы, соблюдая особенный режим,каждые выходные как полоумная бросаетесь запихивать в свой рот рульки,грудки и окорока,то стоит задуматься надо ли вам это или задать себе еще более простой вопрос ЧТО ДАЛЬШЕ? Неужели вас сдерживает только стремление с стройности? А что будет.когда вы достигнете желаемого? Рульки будут лететь в вас как в бездонную бездну изо дня в день?



Начну с себя.
Я НИКОГДА не объедаюсь в праздники. Могу плотно поесть,но не объедаться,чтобы испытывать колики в животе и затрудненное дыхание.Я позволяю себе часто вкусное понемногу,поэтому не испытываю вожделения,не пью алкоголь,что снижает возможность увеличения аппетита и не участвую в застольях. Мой единственный пикник,который можно приурочить к праздничным дням обошелся мне в плотный обед-ужин,состоящий из 4х небольших сосисок, 2 небольших помидоров, 1 печеной в углях картофелины, 100 граммов сыра и 150 граммов черного жареного на костре хлеба. + 1,5-2 часа ходьбы по пересеченной местности + 10 минут йоги утром и + 50 минут занятий спорта вечером,соответственно от моего плотного праздничного пикника не осталось и следа. Надеюсь,что вы двигаетесь в правильном направлении.

А если нет,то поделитесь и мы обязательно поможем!)