Результаты первой недели марафона. Кнут и Пряник.

Итак - результаты я девочки буду объявлять только по тем КТО ОТПИСАЛСЯ В ТЕМЕ ПРО 22.01.13. Если вы не можете дисциплинированно относиться к записям клуба, то увольте. Если вы подали заявку на участие, то будьте добры участвовать. я не понимаю, вам постоянно нравится получать пинки? Вы сами вступили в клуб, вас никто не заставлял и не тащил, так что либо участвуем (те кто записался) Либо отпишитесь о своем нежелании.
Первой отписалась о своих успехах Selena54
Она написала не только о своем постройнении

Я похудела на 1.4 кг с 15.01.013.

, но и выполнила задание о самом хорошем и плохом поступке для себя)

Самый хороший поступок для души - поход в театр в воскресенье. Смеялась так, что утром сахар снизился.
Самый плохой - в четверг навалилась бессонница, заснула под утро. проспала завтрак и бассейн

ATB564 тоже порадовала прекрасным отвесом -

Мне наконец-то удалось сбросить вес , набранный на Новогодних праздниках, и уменьшить его еще на 1 кг. 71

alenasob удивила результатом

С 14числа похудела на 2,1кг;

. Всего за неделю и такой прекрасный результат!


natalyaabq перешагнула долгожданный рубеж и провела неделю, ухаживая за собой и активно занимаясь:

Я за эту неделю похудела на 2,6 кг, наконец-то переступив очередной большой рубеж: меньше 90 кг. С ноября вес стоял, прыгал, замирал и меееедленно полз. В общем, праздник у меня. Фитнесс не пропускала, пешком ходила, кофе скрабилась, мазями мазалась.

Возможно именно сейчас настал момент когда вес пойдет стремительно вниз, желаю и дальше таких отличных успехов!)


Elena027 тоже не сидела на месте и благодаря своим усилиям

С 14 января похудела на 1 кг, нормально!

Также проинформировала и о том, что она сделала для себя, спасибо тебе!)

Что хорошего я сделала? Продолжаю заниматься с Дж.Майклс, бегаю по горе с собакой до работы. А огрех...наверное устаю и не высыпаюсь.

У Tatlock проблемы с весами, но мы ей это прощаем, ведь это не ее вина! Она просто умничка, потому что:

На сколько кг похудела пока непонятно( проблема с весами), а вот объем уменьшился на 6 см со всего тела!!

RockEnd лидирует с потрясающим результатом

похудела на 3 кг....лучшего поступка не было.....
худший - нарушала питание

даже с нарушениями ты умудрилась получить такой шикарный отвес,ругать за отступы бессмыслпенно)


Ромашка76 грешила тортом и поэтому

И я тоже топчусь на одном месте. Вес прыгает туда ,сюда.

Надеемся ты войдешь в ритм и к концу марафона у тебя будет не менее прекрасный результат!)


Самым активным участником марафона у нас признается Сильва - куда ни заглянешь везде ее диалоги, советы, дискусии) Побольше бы таких!) Еще у нас появилась новая участница клуба Шаночка, которая заметно оживила общий форум и заставила всех встряхнутся,умничка! не уходи от нас!)


Спасибо участницам за публикации меню, благодаря вам девчонки могут почерпнуть много интересного и полезного!
Благодарю участниц: Сильва, Victoria-2611, Tatlock, alenasob, natalyabg, Юлия-сл и Asmaa

Остальные девочки публикуйте свои творения! Поможем друг другу!
Участвуйте, Добивайтесь, Идите вперед!