Знакомство

1. Наташа
2. 30 лет
3. 82 кг
4. Разведенная мама 5-ти летнего сына. Занимаюсь дизайном компьютерной графики.
Лишний вес имелся всегда, постоянно стремлюсь от него избавится. Понимаю, что все проблемы с головы, и теперь хочется наконец этой самой головой и заняться)) Так что психологическое похудение - то, что мне сейчас нужно.
5. Пока систему питания толком не выбрала.

1. Екатерина, но больше люблю. когда называют Катерина или просто Катя
2. 21
3. 67,5. Три месяца назад был 78
4. Я еще пока не мама, так что ухаживаю только за мужем и своей маленькой бешеной кошечкой. Кстати, последняя умудряется лазить по стенам - как ей это удается одному Богу известно. Через годик-полтора мы с любимым планируем завести малыша, так что серьезно задумала о том, чтобы привести свое тело в порядок, перестроить питание и начать вести активный образ жизни, чтобы во время беременности и после родов в конец себя не запустить.
Кстати, проблемы с весом у меня появились лет так с 15, когда я начала жить с моей любимой бабулей. До этого я была тоща неимоверно, а бабушка раскормила меня обалденными чебуреками, домашними котлетками, выпечкой и прочими радостями жизни. Так что потихоньку мой вес от 55 стал расти. Год от года я покупала брюки и кофточки все большего размера и не задумывалась почему так происходит. И вот однажды решилась последовать предмету своей коллеги (ник на сайте Irinko) и в кои то веки сесть на диету.
Вернее диетой я это не считаю. Просто немного другая система питания. Вот так и живем уже на протяжении 3 месяцев - мне все очень нравится. Сейчас передо мной цель в 65 килограмм, тогда я позволю себе приобрести новые брючки))) В идеале мой вес должен быть 55-58. Надеюсь достичь этого результата хотя бы к осени.
Работаю я корреспондентом в местной еженедельной газете "Частный Интерес" (пиар не проплачен )
5. Придерживаюсь систему -60 Екатерины Миримановой, но с небольшими оговорками в виде двух разгрузочный дней - вторник на молокочае, в четверг на шоколаде.

P.S. Чую, что этот четверг не будет разгрузочным, а скорее наоборот

1. Светлана
2.44 года
3. 74,5 в сентябре был 78
4. Я замужем ( этим летом будет 25 летие свадьбы), у меня двое детей - дочери 24 года, она замужем, сыну 19, он сейчас служит в армии в г. Мирный ( Плесецк), может есть кто оттуда отзовитесь. Я недавно ездила к нему в часть.
Я работаю корреспондентом районной газеты "Белозерье", освещаю социалку. Обожаю кошек и собак. сейчас у меня живут дома кошки Плюша ( 10 лет) и Муся ее дочь- 3 года, смесь овчарки с лайкой -Хан ( на цепи на улице) и две таксы тоже мама с дочкой Тася и Джулия они живут дома, причем везде, даже спят с нами.
Мои попытки похудеть начались лет пять назад - вообще то из-за проблем с давлением - гипертония. сидела на японской диете (-8 кг - вернулись через 2-3 года), разгрузочные дни, кефирная диета. Очень хочу похудеть для здоровья. Мой желаемый вес -65кг, в идеале 60 кг.
Мотивации - поездка на 20-летие сына ( ему день рождения 30 июня) и 25-лет свадьбы - хочу влезть в свадебное платье ( хотя это вряд ли)- 24 июля
Вес набрала после 35 лет после неудачной беременности закончившейся смертью плода - причем после того как ребенок умер наши добрые врачи еще недели две сохраняли мне беременность. Еле выжила...
Сейчас сидела на геркулесовой диете, разгружалась на молокочае. Планирую поститься.

Всем доброго времени суток!!! Итаак... Будем знакомы:
1) Меня зовут Наталья
2) Мне 31 год
3) На сегодня вес 98,5
4) 12 лет счастливого замужества, Двое детей - мальчишки . Старшему Сашке - 10, а младшему Димке - 2,5. Вот как раз с мелким сижу в декрете, бездельничаю.
Особо худенькой не была никогда. После первой беременности поправилась до 89, к концу декретного отпуска как то само все ушло, да еще и работа нервная была итог 65 (Это мой нормальный вес), потом перешла на другую работу обленилась и начало меня нести с огромной скоростью это я только потом поняла) а тогда это казалось нормой. Забеременела вторым ну тут и началось ела все что не приколочено. Да еще у мамы оказался рак в последней стадии. Короче нервы=зажор, зажор=нервы. Замкнутый круг. А потом мама умерла, папаша не дожидаясь 40 дней уезжает и женится на другой. Короче нервы, обиды, слезы..... все было.... Итог 117 кг чистаго жира. В октябре прошлого года нашла этот сайт и дело сдвинулось до нового года была 100 после 105 ну а все остальное ушло в этом году.
5) Методом проб и ошибок выбрала систеу Миримановой она мне подходит. С физ нагрузками пока тяжко но я буду и это устранять.


Это Вам мои любимые ромашки.

1. Зовут меня Лена)
2. Мне 20 лет.
3. На сегодняшний день мой вес составляет 65,5 кг
4. Худышкой никогда не была) В школе в среднем был вес около 60 кг. После большого потрясения в 17 лет резко похудела на 5 кг за 2!!!! дня( Через неделю познакомилась со своим любимым, через месяц начала с ним жить. После месяца-двух нашей совместной жизни вес мой был примерно 70 кг. Через год еще больше На пике своего разгильдяйства (февраль-март 2011г) я весила 78кг. О ужас.... В июне 2011г весила уже 68кг. При этом совсем не занималась спортом, за что сейчас себя очень ругаю Перед НГ мой вес остановился на отметке 63 кг и с того момента "ходит" туда сюда.
5. Строго настрого запретила себе какие-либо жесткие диеты! Долго шла к этому, но наконец-таки поняла, что ничего эффективнее правильного питания и регулярных физических нагрузок человечество еще не придумала. Хочу найти для себя образ жизни, а не диету. Ну и мозги в порядок привести)

Приветик девчонки!
1 Я - Таня!Очень приятно с вами познакомится)
2 Мне 22 года.
3 Вес на данный момент 79 кг
4 Я замужем. Учусь на 1 курсе мед училища.Вес всегда был в пределах 65-70 кг.Как только стали жить вместе с мужем начала набирать вес,т.к. не работала, увлеклась готовкой вкусностей для любимого.И так вот незаметно разжирела до 83 кг.Недавно решила взять себя в руки,и кажется у меня выходит))
5 С 27 января на подсчете калорий и не кушаю после 18.00.
Результат на сегодня -4кг)

Привет девчонки!!!Хорошо когда друг-друга поддерживают!!!! 1.меня зовут Татьяна 2.мне 33 года; 3.мой вес 95.5(очень много) 4. я замужем,у меня взрослая дочь,ей 15 лет 5. я педагог-психолог-работаю в центре коррекционной педагогике, борюсь со своим весом с 18 лет,мой вес как качели то вверх,то вниз. Мы с мужем уже 15 лет пытаемся родить себе сына,но ни как!!!!Гормоны принимать не хочу и не буду(30кг) за эти годы!!! Буду поддерживать всех в нашем деле-похудении и надеюсь на поддержку с вашей стороны!!!! сижу с 31 января на подсчете каллорий,за три недели-6,5кг+разгрузочные дни два раза в неделю!!!спасибо!!!!

Здравствуйте СОКЛУБНИЧКИ !
я--ГАЛИНА
мне 53 года
вес --93
я замужем--32года вместе!! Две дочечки 32 и 26, два зятя., два внука Дане -9 , Богданчику--6, не работаю, на группе, лет с 15 худею!! слава БОГУ девочки в папу ( очень стройненькие) С 01 01 12 решила взяться за ум, Считаю ккал, ---60, Мириманова. итог ---6!! не отступлю ! Вместе победим !

1. Меня зовут Светлана. Приятно с Вами со всеми познакомиться
2. 32 года
3. 71 кг
4. Замужем, этим летом 10 лет будет Доченька Катюшка 8 лет. 3 собы (2 ротвейлера и кем то выброшенный дог альбиносик) Всегда была не то что худая, а тощая! Поправляться начала 4 года назад и хоть и нравлюсь я себе больше в сегодняшнем виде, но как то вес рвется ввысь, поэтому всеми силами стараюсь его хоть сдерживать
5. Выбранная система похудения. Режим питания и стараюсь не есть после 19-20 вечера (т.к. спать поздно ложусь)

Всем привет!!!
1) меня Ольгой зовут
2) 31 год
3) сейчас 97.8
4) не замужем, двое деток- Алекс (11 лет) и Егорушка (9 мес) в настоящее время туниядничаю Очень поправилась после первых родов, сейчас начала худеть после НГ с веса 104.6, так что не большой результат уже есть
5) придерживаюсь системы -60

Девочки. приятно познакомиться.
1. Ирина
2.мне 41год
3. вес 78.1кг начинала с 89кг в октябре
4. замужем. трое детей (дочке 20лет. сыну 15лет. и еще одной дочке 2.6года. одна внучка 1.6год)домохозяйка. занимаюсь разведением птицы ( разные породы кур) гуси пока одна порода. но хочу то же несколько. а также огород.рукоделие.
5. пытаюсь придерживаться 90дневной диеты раздельного питания. но постоянно что то нарушаю. надеюсь с Вами это преодолеть.

Привет, девочки!!!
1. Светлана
2. 21 (скоро 22)
3. На сегодняшний день 70,8кг, начинала 6 января с 78кг
4. Немного о себе:
- Я замужем, полгодика назал у нас родилась доченька. Сейчас нахожусь в декретном отпуске и воспитываю свою красавицу!
- Никогда не была стройной, всегда имелся лишний вес, с которым мне было тяжело бороться из-за отсутствия силы воли, наверно... В школе - постоянные перекусы, на работе тоже... Под рукой всегда "родительский" холодильник... да и никогда лишний вес не был преградой в достижении целей - парней всегда хоть отбавляй (это было главным для меня в подростковом возрасте). Сейчас я молодая мамочка и мне хочется измениться, стать другой, той, которой меня не знают. Хочу стать увереннее в себе. Да и подумать - 22 года - время коротких юбок и обтягивающих платьев (чего сейчас не могу себе позволить).
5. Я худею по системе Миримановой -60, немного подделав ее под себя. Не кушаю после 6, занимаюсь с Джиллиан Майклс по возможности каждый день. Считаю ккал.
Желаю всем удачи и перешагнуть в итоге свои лишние кг!

1- Марина
2-31год
3-78
4-Замужем,воспитываю троих дочек красавиц!!!!!
Худышкой я никогда не была .А впереди весна и хочется быть красивой!!!!!Аеще я очень недовольна своим животом,
после третих родов он как студень . Смотреть не хочется.
4-Системы похудения не выбрала


.

Приветик!!!!! Я - Света, 33 года, 62 кг, замужем, в декрете, доченьке Аннушке 1,3г.
По природе я стройная, но склонна к набору веса. Эмоциональное заедание, большие порции, сладости, хлебнули, мало физнагрузки. Хочу вернуть 56 кг и закрепиться в них!!!!
Над системой раздумываю.

1. Анна
2. 51 год
3. 70 кг.
4. Замужем, дочь - 17 лет. Раньше была в числе скелетов и никогда не придерживалась диет, а в последние годы начала обзаводиться спасательным кругом вокруг талии, которая куда-то исчезла. В конце 2010 года стала ограничивать размер порции по системе Людмилы Симиненко и даже начала немного сбрасывать вес. Только потом я поняла, что теряла мышечную массу, а жир как был - так и остался, но при этом спина стала горбиться, кожа в верхней части рук обвисла и т.д. (не буду перечислять все неприятные последствия). К великому сожалению зарядкой я не занималась. В данный момент я созрела до группы "Худей с умом" и хочу, девчёнки, с вами. Все задания обязуюсь аккуратно выполнять.
5. Только система рационального питания и регулярные занятия физкультурой.

1) Я-Анна(Аня ).
2) Мне 36 с половинкой .
3) Вес колеблется уже 3 недели между 73-74 кг при росте 177см. Начала 8.01.2012 с 77 кг.
4) После 25 лет вес стал увеличиваться -в зиму +3, лето -2. В зиму +4 , лето -1,5 кг. Ну и примерно в том же духе, в итоге с 67кг - 78кг в 29 лет, сильные боли в спине, "стула" никакого. Далее шейпинг на 6 месяцев и первый + это про спину практически забыла на несколько лет , второй + кишечник работает как часы до сих пор , ну и третий + вес стал 69-70 кг. Через 3 года вес вернулся - затем была система -60 и - 8кг за 4 месяца. Моя ПРОБЛЕМА-НОГИ и БЁДРА . Мечтаю наконец-то дойти до конца в 65 кг(а 62 это ИДЕАЛЬНО), ведь другие СМОГЛИ, неужели я слабее ?!!!
5) Ну а питаться буду пока на МИНУС 60( хотя вес и стоит сейчас) , первый раз у меня получилось !!!
6) Всем УДАЧИ!!!

Всем привет! Девчонки, приятно познакомиться!!!
1. Елена
2. 37 лет
3. 66,5 кг
4. Замужем, двое детей: сынуле - 10 лет, доченьке - 6. Работаю бухгалтером. Лишний вес приобрела после вторых родов, стрессы - заедаю........ , ооочень люблю все вредное (копчененькое, солененькое, сладенькое), а особенно на ночь
Как кто-то недавно сказал по телевизору в передаче о похудении:- Сила есть, воля - тоже. А вот силы - воли вместе - нет, вот и у меня также.
5. Система питания - да нет никакой системы (что особенно печально). Согласна, что все проблемы в голове.... Надеюсь, вместе мы справимся!!!

Всем привет!!!
1. Меня зовут Ольга
2. 40 лет
3. На сегодняшний день уже 64.8кг, вообще начала своё похудение в 2009 году с веса в 84.7кг
4. Немного о себе:
- Замужем, 2 деток,дочка и сын. С лишним весом борюсь мне кажется с 7-8класса и по сей день.Перепробовала наверное всё, что есть!!! Только почему то пока до сих пор толстая.В вашем клубе хочу закрепить свои знания от клуба "думай и похудей",- 6 недель маловато, а вот 3 месяца...
5. Выбранная система похудения .Минус -60 Мириманова.Всем удачного старта!!!

Здравствуйте все)))

Меня зовут Александра. Но Саша привычнее))) Можно и Алекс. Только не Шура!!!
Я уже большая девочка - мне 47 лет. И до недавнего времени была большая в прямом смысле этого слова. Я не обжора, нет. Скорее наоборот. Аппетита с детства нет, сладкое, мучное, соленое не люблю. Но... Несколько лет назад сильно заболела, поправилась на 40 кг. Три года назад похудела на 28, потом рецидив и снова лишние килограммы.
Сейчас затишье и я снова пытаюсь привести себя в норму. Очень стараюсь)) Буквально на днях впервые за 10 лет весы показали 75,5. В октябре было 92.5.
Я родилась в Киеве, а 21 год уже живу в Израиле. Работаю содиректором крупного завода.
Жизнь сложилась так, что в замужестве у меня - дубль 2. И я рада, что именно так она сложилась))) Иначе я не встретила бы единственного дорогого мне мужчину.
Раньше я очень дружила с диетой Магги. С 23 октября - на диете Дюкана.
Из физ. нагрузок пока только ходьба и степпер с подвижной планкой. В силу обстаятельств мне далеко не любая физ.нагрузка разрешена. Поэтому мы с врачом подобрали мне упражнения, которые я могу делать дома. Еще 5 кг сброшу и вернусь к ним.
А это я )))

всем привет))))))))
1) Меня зовут Катерина)
2) Мне 22 года.
3) 66 кг
4) О себе: не замужем , парня нет. Заканчиваю медицинский университет, 31 мая у меня выпускной) хочу к нему похудеть до 53 кг!!!!=) Потом иду на интернатуру врачом-анестезиологом) Очень люблю читать, гулять и животных) Ну, вот как-то так)
5) Систему пока выбрать не могу, так как буду поститься.

Я Аня, мне 27 лет, мой вес 67,7. Я молодая кормящая мама, моему сладунятору почти 8 месяцев. Придерживаюсь здорового питания из за ГВ, но был и опыт с диетой по английски лет 6 назад. Тогда удалось скинут 8 кг. Спортом не занимаюсь, но кручу хула хуп через день по 30 минут. Ну наверное в моем случае мне остается лишь придерживаться правильного питания
Буду рада новым знакомствам и удачи НАМ девочки

Всем здравствуйте!!
1) Имя моё-Наталья (можно-Наташа)
2) Мне уже (или ещё? ) 50
3) На данный момент 76,1 (но стремлюсь к уменьшению габаритов )
4) Замужем (второй брак) почти 26 лет. Есть сЫночка (31). Худею с декабря 2011 (с веса 85,5)
5) Пока никакой системы не придерживаюсь."Хапаю" от всех понемножку Пыталась заняться пробежками-прогулками,но с нашими ветрами и морозами -вредно для здоровья. Ждём-с весны и тепла

Доброго времени суток!
1. Меня зовут Ирина
2. 38 (или почти 39) лет
3. После нового года доплюхала до 74 кг , последний раз столько весила аж 6 лет назад
4. Работаю управляющей в бильярдном клубе. Разведена, любимому сынуле 8 лет, недавно завели той-терьера
Шесть лет назад я ВЛЮБИЛАСЬ , безумно, бесповоротно, поняла, что нужно СРОЧНО что-то менять, села на диету Долиной, за неделю сбросила 10 кг, вес держался 4 года. Потом набрала, постепенно, маленькими шажками (но уверенными шажками ) вернулась к своим 74 кг. Это просто лень и отсутствие самодисциплины, я уверена
5. Хочу попробовать БУЧ и ОЧЕНЬ надеюсь на клуб . Всё только у нас в голове. Изменятся мысли - изменится тело.
Желаю всем удачи и хороших результатов

Привет всем единомышленницам !!! Меня зовут Ульяна, 26 лет, Вес - 62кг. Я замужем, есть доченька 2,5 лет. Я работаю в отделе снабжения довольно крупной пивоваренной компании. Худенькой (49кг) была наверное только в 11 классе и на первых двух курсах университета, потом потихоньку набирала вес, медленно, но неуклонно. После родов поправилась еще немного. В итоге очень хочется сбросить 5-8кг.
Осенью 2011г. уже сбрасывала вес на 4 кг, обрадовалась очень этому обстоятельству, и решила, что достаточно себя ограничивать... в результате вес вернулся очень быстро. На каких - либо диетах не сидела, просто старалась не переедать, уменьшила порцию + ввела полезные перекусы на фруктах, сухофруктах или молочке. После 18.00-19.00 стараюсь не кушать, но не всегда следую этому правилу. Со спортом тоже беда...
Сейчас хочу так же выбрать не диету, а просто изменить систему питания, жестких ограничений не приемлю. Если очень хочется какой-нибудь вкусной вредности, то можно, но желательно до 12.00 (позаимствовала из "-60"). Надеюсь, что с вами мое рвение и положительный настрой не пропадут бесследно после очередного пиршества. Будем поддерживать и помогать друг-другу!

Всем привет! Рада знакомству!
1. Зовут Лена.
2. 26 лет.
3. 94 кг. Сколько помню себя, всегда была толстой. Иногда брала себя в руки и стройнела, занималась спортом, потом плевала я на все, набирала вес и любила себя такой, какая есть. И так как гармошка))) то 106, то 90, то 100, то 95……
4. Не замужем, парня нет, детей нет, зато комплексов полно. Вот и решила собой заняться и заодно разобраться в себе.
5. С 30.01.2012 считаю калории, каждый день бодифлекс, 3 раза в неделю аквааэробика. Результат – минус 6 кг)))) Но что-то всю последнюю неделю вес стоит(((

здравствуйте (или худействуйте в нашем случае)!
1)Я Ольга
2)43 года
3)Прямо сейчас 63,5
4)Худею с 4 февраля 2011 с 91 кг. История моя практически как у большинства, худышкой никогда не была, постоянно пыталась худеть. Последний раз(2001 год) дохуделась до камней в печени, но ведь тогда не было великого чуда - интернет и я совершала просто чудовищные ошибки на этом тернистом пути. Сейчас с таким потоком доступной информации и вашей поддержкой я добьюсь стабильного результата, У меня дочь-подросток 15 лет. Худею ещё и для того, что бы ей показать пример, т.к. вижу в ней просто отражение себя. Я замужем 18 лет (не могу сказать, что очень удачно)
5)Конкретной диеты у меня нет, просто пытаюсь правильно и здорово питаться.
Вступление в группу для меня полная авантюра, но я ответственная и постараюсь дойти до финиша,и узнать что значит «худеть с умом»

Всем-всем-всем здравствуйте !!!
Меня зовут Людмила, мне 32 года, вес - 73 кг. Около двух недель назад узнала о нашем сайте, который почти моментально стал любимым )). По совету подруги сейчас питаюсь по Яичной диете Магги (уже минус 4,5 кг )))). Потом хочу пост и просто правильно питаться!!!

Всем солнышка, тепла и никаких мыслей о "вредных продуктах". Удачи нам!!!

Очень рада знакомству! Итак, о себе....
1) Меня зовут Татьяна, лучше - Таня.
2) Мне 34 года.
3) Вес 70 кг.
4) Замужем уже шестнадцатый год. У нас две дочери - Надежда, ей 13 лет, и Варвара, ей 6, в этом году пойдет в первый класс. (Боже, как летит время, мне кажется, он только-только родилась!!! )
Работаю корреспондентом в корпоративной газете "Металлург", кроме этого пишу рассказы про любовь и природу, а также сказки для детей. Работу свою обожаю!!!!
Худеть начала в июне прошлого года, тогда мой вес приближался к 85 кг. Комплексов по поводу лишнего вес никогда не испытывала, все дело в том, что я себя очень люблю. Правда, сбросив лишнее и став стройной, сильной и гибкой, люблю себя еще больше.
Честно говоря, к похудению меня сподвигли начинающиеся проблемы со здоровьем. Поняв, что к сорока годам не хочу превратиться в развалину с кучей болячек, взялась за ум. Начала с системы Миримановой, правда, соблюдала не строго, корректируя под себя. Сейчас считаю калории и один раз в неделю устраиваю разгрузочный день. Если иду в гости или на корпоратив, ни от чего не отказываюсь, но съесть лишнего уже реально не могу - желудок кричит: "Хватит!"
Ежедневно делаю утром зарядку, вечером тренируюсь с Джиллиан Майклс (начала первый уровень 30-ти дневного курса), упражнения с Валери Турпин для талии и бедер. Самомассаж - каждый день, чередую вакуум баночки с массажным кремом и массаж руками - через день. Во время прогулок, готовки, мытья посуды, делаю скрытую гимнастику - напрягаю и расслабляю мышцы брюшного пресса, ягодиц, бедер.
Мечтая к лету стать красавицей, сформировала свой план красоты по уходу за лицом, руками, ногами. Стараюсь его придерживаться.
Очень люблю учиться и узнавать новое. Наверное, поэтому и вступила в клуб - узнать, что значит "Худеть с умом".

Всем здравствуйте!!!
1) Меня зовут Елена
2) Мне 40 лет
3) Вес сегодня 73,8 , рост 158 см. После института произошел гормональный сбой. К счастью,вовремя сделали операцию и я автоматически начала худеть. Вес меня стал более или менее устраивать,реальных попыток худеть не было. После родов поправилась и когда увидела в августе на весах 80 кг решила начать !
4) У меня маленький сынок ,нам 28 марта будет 1 годик! Малыш долгожданный и любимый,смысл всей моей жизни! Хочу привести себя в порядок, он будет расти и мне надо ,чтобы он мной гордился! А то еще примут за его бабушку!
5) Диету не выбрала, то считаю калории,то просто меньше ем,иногда разгрузочные дни на шоколадке.
Люблю сладкое и покушать поздно вечером,когда сынок спит!Никогда не худела в группе,хочу попробовать!

Здравствуйте всем!!! Приятно познакомиться! 1 ) Меня зовут Лена. 2 ) Мне 46 почти 47 лет. . 3 ) Вес на сегодня 97.6 кг., рост 170 см. 4 ) В счастливом замужестве уже 26 - ой год. От этого брака дочь 24 года и внучок третий годик. Есть еще старшая доченька 27- и лет которая тоже скоро станет мамой!!! Никогда не была худенькой, в юности стеснялась со временем наверное свыклась что и такая я не плоха. Замуж вышла, муж любит.детки растут. Лет в 25 попробовала похудеть и это у меня получилось! С 85 кг. я постройнела до 62 , успокоилась и потихоньку начала набирать их снова. В 33 попробовала еще раз и снова получилось. Использовала Долинскую диету и раз в неделю голодный день на воде. Потом вес как качели то вниз то вверх и вверх все выше и выше!!! Последней попыткой была кремлевская диета тоже действенная , но сила воли увы на нуле. Диету я для себя не выбрала. Думаю нужна не диета а система питания которая включает в себя раздельное питание и разгрузочные дни. Думаю с вами и вашей помощью я ее для себя найду !!! С сегодняшнего дня первый день 6 лепестков.

1. Зувут Елена, 41 год, вес колебался всю зиму от 60 до 55 кг. До программы уже уменьшилась за неделю с 60 до 56,4 (за зиму из-за легкомысленного отношения к еде увеличились обьемы, а у меня весь гардероб S- размера, если в него не влезу- мне капец!! Буду считать калории и возьмусь серьезно за свое воспитание))). Домохозяйка, есть любимый муж и любимый сын (9,5 лет).

Всем привет
я Елена
мне 37 лет
у меня есть сынок ,ему 17 и в этом году он заканчивает школу
вес на сегодня 72кг,для меня это ужас ужасный,в таком весе я ходила рожать ,всегда раньше была 53-55кг,поэтому и вещи все на этот вес.
Постараюсь правильно и некалорийно питаться .ну и попробую не есть после 18.00
и конечно спорт,у меня это эллипсоид,пресс,и упры для рук

Меня зовут Катя!
53 года!
89 кг!
Замужем, сын и дочка.
Раньше было худеть легко и просто. А сейчас одна диета - подсчет калорий, нет еды после 18 часов и 2 литра воды.

Всем привет! Очень рада знакомству !
Только сегодня узнала о клубе. постараюсь наверстать упущенное)
о себе:
Меня зовут Вера. 41 год, 80.5 кг, замужем, сын и дочь. Начинала худеть с Магги, на сегодняшний день диету ещё не выбрала, но считаю калории и стараюсь питаться правильно)
Мечтаю похудеть к лету
Желаю всем удачи !!!

Всем привет Меня зовут Таня мне 28 лет, я домохозяйка.
Сегодня мой вес практически достиг нужной мне отметки утром весы показали 58.5 а хочется весить 55, однако я уже много раз сбрасывала лишние килограммы, а вот удержать результат пока еще ни разу не удалось...
Думаю что Ваша программа сможет помочь мне, я очень этого хочу, и приложу максимум усилий.
Питание мое на протяжении последних двух месяцев примерно напоминает систему - 60. Я не совсем точно следую ей, адаптировала под себя. Но раз вес все равно уходит, значит я все делаю правильно!!!

1. Оля
2. 28
3. 85
4. Про себя:
- Моя семья - это Мужчина любимый, он же Алёшка, одна штука и Собака отважная, он же Макс, бульдог французский, одна штука.. Ребятишек нет у нас пока..
- Работаю в офисе, то есть всё время сидя крючком, аудитором (проверка бухгалтерского и налогового учета), то есть за компом, а рядом кружка кофе и печенька
- В очередной раз сказала себе - хватит! Даешь тело мечты!
5. Правильное режимное питание без фанатизма, но и без излишек. Плюс спорт, хоть минимально..

Вот как-то так Удачи нам и силы воли! Да не соблазнит нас плюшка да застегнется на нас юбка размером меньше!

1.Вера, всем привет!
2.57 лет
3.89.7кг
4.Пенсионерка. Вес начала набирать после неурядиц в семье, развода и тяжелой болезни сына.
5.Худею по системе доктора Кислера.

Доброе время суток Меня зовут Юля, мне 21, я сижу дома с сынишкой.... Мой вес достиг 75, 6 , хочу похудеть до 65.... надеюсь на Вашу программу

Здравствуйте! Меня зовут Ольга, мне 43 года, с 24 мая 2011 года похудела на 32 кг, но на новый 2013 год залезла наверх на 4 кг и никак не вырулю, цель 68 кг, сейчас опять взялась за себя, но труднее чем в прошлый раз, двое детей девочки 20 лет и 10 лет замужем, медик .худела и продолжаю придерживаться этой диете худею на подсчете калорий