Декабрь — финишная прямая!
Дорогие марафонщицы!
Наступил ДЕКАБРЬ — ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ месяц нашего марафона «МИФ», который начался 1 сентября! И по нашей доброй традиции, начинаем его с контрольного взвешивания и замеров!
До финиша нас ждет целых 5 понедельников — это 5 мощных шагов к нашим лучшим результатам, 5 возможностей для настоящего прорыва!
И сегодня ПОНЕДЕЛЬНИК
01.12.2025 — первый из этих важных рубежей.
Не забывайте вносить свои результаты в общую таблицу. Это важно не только для отслеживания вашего личного прогресса, но и для поддержки всей нашей команды. Давайте зададим мощный темп этому решающему месяцу вместе!
МОЙ ВЕС был на 01.09.2025 .........кг,сегодня ................ .......кг, результат ...........кг я достигла ( не получилось дойти) ............................
ФОТО ВЕСОВ прилагаю
ОТ было ......см сегодня ........см результат с начала марафона 01.09.2025 .........
ОБ было ......см сегодня ........см результат с начала марафона 01.09.2025 .........
ОГ было ......см сегодня ........см результат с начала марафона 01.09.2025.......
ОЖ было ......см сегодня ........см результат с начала марафона 01.09.2025.......
Впереди — финишная прямая. Давайте сделаем ее самой продуктивной и вдохновляющей!
Горжусь нашей командой и верю в каждую из вас! Вперед к новым свершениям! Ваша ГАЛИНА
ФОТО ВЕСОВ прилагаю
ОТ было 107......см сегодня .100.......см результат с начала марафона 01.09.2025 ..- 7 см.......
ОБ было .106.....см сегодня ...103.....см результат с начала марафона 01.09.2025 ..- 3 см.......
ОГ было ..103....см сегодня ..102......см результат с начала марафона 01.09.2025..- 1 см.....
ОЖ было ..122....см сегодня .110.......см результат с начала марафона 01.09.2025.- 12 см.....
Идём дальше к финишу, девочки, желаю всем нам достичь своих результатов и пусть Жорик забудет дорогу к вам..
1 сентября стартовала с весом 91,5 кг, затем снизила на 2,1 кг до 89,4 кг, ну а потом вес пополз вверх и сегодня 94,9 кг, это плюс 3,4 кг к началу, а со снижением плюс 5,5 кг за три месяца
Я осознала, что если я буду хомячить сладости, то снова наберу 100 кг
Хочу к новому году скинуть эти лишние килограммы
Главное хоть в таблице ставят вес, но не все и не могу сделать за 3 месяца отчет, чтобы поздравить победителей
ФОТО ВЕСОВ прилагаю с улыбкой.
ОТ было ...107...см сегодня ...103.....см результат с начала марафона 08.09.2025 .-4.......
ОБ было 106......см сегодня ...101.....см результат с начала марафона 08.09.2025 ..-5.......
ОГ было ..103....см сегодня ...98.....см результат с начала марафона 08.09.2025..- 5.....
ОЖ было .122.....см сегодня .108.......см результат с начала марафона 08.09.2025..-14....
ИМТ 30,4
Спасибо большое нашей Галиночке за всё.