День 21 Марафона МИФ. Готовое меню

Добрый день, мои прекрасные марафонки! 🕊️💫

Сегодня как никогда вовремя — маленькая притча, которая идеально отражает наш путь к стройности и свободе от сахарной зависимости. Читайте и примеряйте на себя!

🕊️ ПРИТЧА О ЗОНЕ КОМФОРТА, САХАРЕ И МУКЕ



Каждый день маленькая птичка пряталась в ветвях засохшего дерева, одиноко стоявшего среди пустыни 🏜️. Ей было привычно и, казалось, безопасно. Это дерево было ее «сладким убежищем» — там она клевала старые, приевшиеся, но такие привычные ягоды, которые уже не давали сил, а лишь создавали иллюзию сытости.

Но однажды налетел ураган перемен 🌪️ — может, это было решение начать наш марафон #МИФ, может, просто внутренний голос, кричавший «Хватит!». Ураган вырвал старое дерево с корнем.

Лишившись привычного укрытия — своих старых пищевых привычек, сладких «костылей» и мучного «утешения» — птице пришлось отважиться на полет в неизвестность. Было страшно 😰. Было непривычно. Тело просило вернуться к сухим веткам. Но она летела! ✈️

Преодолевая километры сомнений и соблазнов, изнурённая, она наконец оказалась в прекрасном саду Здоровья 🌳🍓. Здесь шумела чистая вода, а деревья ломились от сочных фруктов, свежих ягод и полезной зелени. Здесь она узнала настоящий вкус энергии, лёгкости и силы! 💪

💗 Если бы старое «сладкое» дерево осталось стоять, она так и не узнала бы, что настоящая жизнь, наполненная энергией и стройностью, гораздо больше и прекраснее её старой зоны комфорта.

И этот полет — это наш с вами марафон #МИФ, который начался 1 сентября и ведет нас прямиком к Новому 2026 году! 🗓️🎄

✨ И вот что важно: завтра у нас начинается уже третья неделя марафона! А это значит — время традиционных замеров! 📏⚖️

Пусть эти цифры будут для вас не поводом для переживаний, а объективными маячками, показывающими, как далеко вы уже улетели от того самого засохшего дерева! Даже маленький шаг вперед — это уже победа! 🏆

❓ Давайте делиться и поддерживать друг друга!

· Узнали себя в этой птичке? 🕊️
· Что стало вашим «ураганом», заставившим полететь?
· С каким настроением ждете завтрашних замеров? 😊
· Какие несахарные радости вы уже нашли в своем новом «саду»? 🍇

Вместе мы способны на большее! Ваши истории вдохновляют всю нашу стаю! 💖

Обнимаю и верю в каждую из вас! Завтра — отличный день для новых побед! 🌟

С уважением и верой в ваш успех,
Ваша Галина 😊