День 5 марафона МИФ. Тест яблоки. Готовое меню

Мои прекрасные мифочки! 👋

Давайте на секунду отвлечемся от калорий и рецептов и заглянем немного глубже. А что, если наше отношение даже к такому простому продукту, как яблоко, может кое-что рассказать о нашем внутреннем состоянии?

Это не тест в духе «какое ты фрукт» 😁, а скорее маленькое упражнение на осознанность. Попробуем?

Итак, посмотрите на картинку ниже и почувствуйте: каким яблочком вам больше всего хочется похрустеть ПРЯМО СЕЙЧАС?
Не анализируйте, просто выберите то, что первым привлекло ваш взгляд.


Выбрали? Отлично! 👇

А теперь — самое интересное! Спуститесь к расшифровкам и узнайте, какой импульс руководил вашим выбором.

Яблоко 1:
Ваша сила— внутри вас ! Вы идете своим путем, не оглядываясь на одобрение окружающих. Вы цените простоту и настоящий вкус жизни, а не искусственную мишуру. Эта же мудрая простота — ваш главный помощник на пути к стройности: вы не ищете волшебных таблеток, а доверяете проверенным, натуральным методам.

Яблоко 2:
В вас живет дух авантюризма!Вы жаждете новых впечатлений и легко загораетесь чем-то свежим. Вам важно, чтобы жизнь «кипела».
Этот азарт можно направить на кухню: экспериментируйте с новыми ЗОЖ-рецептами, открывайте для себя непривычные активности — скука вам точно не грозит!

Яблоко 3:
Вы— магнит для внимания и обладаете врожденным чувством стиля и гармонии.
Вам важно, чтобы всё было прекрасно, и вы стремитесь к совершенству.
Используйте эту свою черту как суперсилу! Пусть ваша тарелка и ваши тренировки будут такими же красивыми и продуманными, как и вы сами.

Яблоко 4:
Вы— глубокая натура, мыслитель и тонкий наблюдатель. Вам комфортнее в уединении, где можно прислушаться к себе.
Ваша стройность начинается изнутри: вы добиваетесь результата через осознанность, глубокое понимание своих мотивов и привычек, а не через сиюминутные порывы.

Яблоко 5:
Вы— источник света и позитива! Вы умеете радоваться мелочам и видите красоту в простом. Эта детская непосредственность и умение заряжать других — ваш дар.
Превратите свой путь к стройности в праздник: красивые полезные завтраки, танцы вместо скучного кардио, поддержка и вдохновение подруг!

Яблоко 6:
Ваша главная черта— острота ума и феноменальная память. Но иногда вы можете «зажевывать» анализом прошлых неудач.
Ваша задача — направить свой острый ум в конструктивное русло: проанализировать, что работало, а что нет, и использовать эти знания как план для новых, уже успешных шагов!
Доверьтесь себе снова.

P.S. Какой бы вариант вы ни выбрали — помните, что это всего лишь повод задуматься и улыбнуться. Вы прекрасны именно такие, какие есть!
А наш марафон — всего лишь инструмент, чтобы помочь этой прекрасной версии себя расцвести.