Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
К сожалению, завтра утром не смогу взвеситься, поэтому придется ставить сегодняшний вес.
Поробуйте моно разгруз на чем больше нравиться, овощи, творог, гречка, и т.д. только реальный, а не вымышленый, вот прям четко без отклонений 1 день
Просто предлагаю попробовать
А сейчас - да... Разгрузы только. Просто никак не позволяет жизнь.
У вас не такой и большой вес. Есть такая эстонка Галина Николаевна Гроссманн , она работает и со 150,170 и 200 кг.
Она помогает и с заболеваниями, подсказывает, что нужно делать, у нее без всякого спорта за месяц снимают по 30 кг.
Не знаю была ли Вам полезна эта информация, но можно посмотреть в интернете, на ютубе. Кто знает может это то , что нужно.
У нее по моему есть пробный недельный курс С уважением Ольга.
13 августа 2022
Непростая была неделька)) три дня ела, потом 4 дня скидывала, то что наела
Всем доброго дня!
У меня отвес 700 грамм.
Вес 84.0
Желаю всем успехов и отвесиков!
И не сдаваться, идти вперед, несмотря ни на что