Дневник lena070707

.Мужички мои поправились.
Ну а я продолжаю свои занятия.
Бассейн у меня ежедневно за редким исключением.
Скандинавсккая ходьба 2 р.в неделю.
Городская экскурсия 1 р.в неделю.
Православные экскурсии 2 р.в неделю.
Занята постоянно,некогда даже с девочками поболтать.Рейтинг отмечу и всё,сил нет.
Спасть заваливаюсь часов в 8 вечера,правда встаю в 3 ночи.
Дневник питания не веду,но никаких вредностей нет в моём питании.
Пока всё

Замеры на 1 января
ОГ 136
ОТ-122
ОБ 122.

Замеры на 28.01.
ОГ134
ОТ120
ОБ 118

Ну как всегда грудь на месте,попа сдувается первой

Сын поправился,в школу пошёл,а сегодня на карантин отправили
Муж только во вторник на работу выйдет.Все выходные за плитой
Почти все выходные,завтра уезжаю в Новый Иерусалим на весь день.
Все дни провожу в движении,скандинавка,экскурсии светские и в храмы.
Всё очень насыщено.
Благодаря посещениям разных интересных мест,стала много смотреть исторических фильмов,читать истории святых.Как-то мировозрение сильно меняется.
Спокойнее стала,суета не нужная уходит.На многие вещи по другому стала смотреть.

Закупаю вещи потихоньку,готовлюсь..
Потом расскажу..
Вес уходит не так быстро,но я рада любому сброшенному грамму.

Да,неделя была очень тяжёлая.После экскурсии заболела.Высокая температура 8 дней.Сегодня 37,5-11 день.Но уже намного легче,могу поесть что-то.
Поменяла даты своего мероприятия.Правда на 3 дня получилось передвинуть,но мне и это хорошо.
За питанием не слежу.Спасибо,что второй день уже так не мутит.Там всё равно не больше 500 калорий выйдет.
Идём дальше)

Ну почти на коне.Температура поднимается до 37,5 хоть тресни.Ну и слабость с холодным потом после делов по дому в течении 5-10 минут.
А мне нельзя болеть.4 дня на восстановление,больше времени нет.
Вещи собираются стопочкой,скоро,скоро...

Доброе утро дневник
Вот думая,взять мне с собой палки для ходьбы?Но что-то сильно сомневаюсь,буду ли ходить?Хочется больше погулять,а так сил не хватит на всё.
Подумаю.