Взвешивание 27.07. 2021

Доброе летнее утро, девочки

Отчёт.



Вес держится в пределах 70кг.
Но вот я всё равно рада, что я похудела- таки на 10 кг и вот держу этот вес довольно долго без особых усилий, если честно
Ибо по утрам продолжаю есть что-нибудь сладенькое.

В данный момент придерживаюсь принципа: до 12 дня можно всё.
В обед нашла обалденный рецепт из баклажан. Пойду сейчас за баклажанами и моцареллой.

Запись в дневнике сделаю, как получилось по итогу) Надеюсь, что вкусненько приготовлю.

Цель на следующую неделю ставлю твердо: минус 500г!
Ибо сейчас проанализировала и поняла, что засиделась я с этим весом.
Ходить на море через день.
Пора активничать, да и снизить свой вес по летнему итогу на 2-3 кг .

Это мы все ещё успеем сделать за лето!

Успехов, девочки!

Всем здравствуйте!
- Вес 82,6-80,9 кг = + 1,7
Планы на неделю:
Вес... меньше 81 кг
Планка, зарядка, велосипеды, обруч, шаги.
Творожный разгруз.
Всем отвесов и хорошего настроения!

Добрый всем день! Сегодня с утра я 71.2. Хочется увидеть 70.5, поэтому фото сделаю завтра. У нас жара немного отпустила, я перестала пить сладкую газировку! Пью только минералку, кипяченую воду и кофе. Хотела сегодня разгрузочный день творожный провести, но муж первую свежую картошку с дачи привез, непременно должна была ее попробовать и похвалить! Вечером вместо ужина хочу погулять. Так что фото завтра!

Все!!!! Весы не работают, депрессия полная. Сил нет. Чем больше стараюсь худеть, тем больше толстею.